Această listă de sarcini poate duce la stres și risc
„Majoritatea dintre noi ne simțim stresați cu privire la toate lucrurile pe care trebuie să le facem - trebuie să facem liste de sarcini, nu doar pe hârtiile de hârtie pe care le purtăm cu noi sau pe iPhone-urile noastre, ci și în capul nostru”, a spus omul de știință psiholog și autorul studiului Dr. David Rosenbaum.
„Descoperirile noastre sugerează că dorința de a ameliora stresul menținerii acestor informații în memoria de lucru ne poate determina să ne exersăm fizic sau să ne asumăm riscuri suplimentare”.
Rosenbaum și colegii săi au efectuat cercetări pentru a explora compromisul dintre greutatea unei încărcături și cât de departe o vor duce oamenii.
În testarea configurației lor experimentale, cercetătorii s-au împiedicat de o descoperire surprinzătoare și contra-intuitivă: participanții au ales adesea acțiunea care a depus mai mult efort fizic, alegând găleata apropiată, chiar dacă asta însemna că va trebui să o ducă mai departe.
Cercetătorii Universității din Pennsylvania au efectuat un total de nouă experimente, fiecare dintre acestea având aceeași configurație generală:
Participanții studenților se aflau la un capăt al unei străduțe, de-a lungul căruia erau așezate două găleți de plastic. Elevii au fost instruiți să meargă pe alee fără oprire și să ridice una dintre cele două găleți și să o lase la punctul final.
Cercetătorii au variat pozițiile celor două găleți în raport cu punctul de plecare și elevii au fost rugați să facă tot ce părea mai ușor: Ridicați și transportați găleata stângă cu mâna stângă sau ridicați și transportați găleata dreaptă cu mâna dreaptă.
În primele trei experimente, participanții au arătat o tendință copleșitoare de a alege oricare găleată cu distanța de abordare mai mică, care s-a tradus prin distanța de transport mai mare în aceste experimente.
Cercetătorii au putut exclude diverse explicații potențiale, inclusiv probleme cu coordonarea mână-picior și diferențe de atenție, în experimentele ulterioare.
Când elevii au fost rugați să explice de ce au ales galeata pe care au făcut-o, au spus adesea că „doresc să îndeplinească sarcina cât mai curând posibil”.
„Descoperirile noastre indică faptul că, deși participanții noștri au avut grijă de efortul fizic, le-a pasat, de asemenea, mult de efortul mental”, spune Rosenbaum.
„Au vrut să ducă la bun sfârșit una dintre sarcinile subordonate pe care trebuiau să le facă, ridicând cupa, pentru a termina întreaga sarcină de a duce cupa la locul de depozitare.”
A ridica o găleată poate părea o sarcină banală, dar Rosenbaum speculează că s-a remarcat în continuare pe listele de sarcini mentale ale participanților:
„Prin ridicarea găleții apropiate, ei ar putea verifica acea sarcină de pe listele de sarcini mentale mai repede decât dacă ar ridica găleata îndepărtată”, explică el. „Dorința lor de a le ușura încărcătura mentală a fost atât de puternică încât au fost dispuși să depună un efort fizic suplimentar pentru a face acest lucru.”
Descoperirile ridică câteva întrebări suplimentare pe care Rosenbaum și colegii speră să le investigheze, cum ar fi: Care este relația dintre amânare și pre-încetinire?
„Aproape toți oamenii pe care i-am testat pre-încrastinat”, subliniază Rosenbaum, „așa că amânarea și precrastinarea se pot dovedi a fi două lucruri diferite”.
Cercetătorii doresc, de asemenea, să examineze dacă limitările abilităților fizice ar putea juca un rol în efect: „Dacă este o problemă importantă pentru cineva să transporte o încărcătură pe o distanță mare, atunci el sau ea ar putea fi mai judicioși în luarea deciziilor”, Rosenbaum explica.
„Persoanele vârstnice sau fragile pot avea, prin urmare, abilități mai bune de gestionare a memoriei decât persoanele mai capabile.”
Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică
