De ce sunt atât de lacrimă?

De la o fată de 16 ani din SUA: M-am străduit să-mi controlez răspunsurile emoționale, de obicei plângând, de când îmi amintesc. Nu sunt sigur ce o declanșează, dar sunt sigur că se întâmplă numai cu orice adult, inclusiv cu părinții mei. Ori de câte ori conversația se referă la altceva decât la discuții mici, există șansa să pot deveni lacrimos. Am văzut că se întâmplă și atunci când un profesor își bate joc de mine în glumă sau chiar de un alt elev; chiar dacă sunt conștient de inima lor ușoară și chiar pot considera gluma amuzantă, totuși devin lacrimi.

Acest aspect al vieții mele a făcut imposibil să mă întâlnesc cu profesorii pentru ajutor suplimentar sau chiar să vorbesc cu părinții mei sau cu alți adulți despre probleme personale, fără a deveni conștient de mine când mă supăr. Altfel, par a fi o persoană foarte calmă și colectată, dar sunt întotdeauna îngrijorat că această altă parte a mea ar putea fi dezvăluită.

Atribuiesc comportamentele depresive pe care le dezvolt de când am început liceul că au rezultat din această problemă reapărută. În acest an am experimentat insomnie, lipsă de interes, oboseală, sentimente de lipsă de speranță și lipsă de valoare, tristețe generală și acțiuni de auto-vătămare. De asemenea, cred că anxietatea socială pe care am dezvoltat-o ​​provine și din această problemă. Orice stravinsky sau explicații pentru a face față ar fi foarte apreciate.
Vă mulțumim pentru suport

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Uneori este foarte dificil să se determine ce este cauza și ce este efectul, deoarece acestea merg adesea în buclă. Lacrimile dvs. cauzează depresie și insomnie sau insomnia și depresia vă fac să vă simțiți fragili în jurul adulților? Vă simțiți deosebit de fragil cu adulții pentru că știți că vor reacționa cu îngrijorare? Sau tânjești după îngrijorarea lor, dar nu vrei să recunoști că ai nevoie de ajutorul lor?

Oricare ar fi cazul, nu este nevoie să trăiți cu asta. Spui că se întâmplă de ani de zile. Nu este suficient de lung?

Cred că este timpul să vorbiți cu cineva care poate auzi întreaga poveste și să vă ofere sprijinul și ajutorul de care aveți nevoie cu adevărat. Ați făcut primii pași importanți pentru a admite că aveți o problemă și pentru a ne scrie aici. Acum, vă rog, faceți următorul pas către auto-îngrijire și vindecare, făcând o programare cu un consilier de sănătate mintală care vă poate oferi atenție și ajutor regulat.

Vă doresc bine.
Dr. Marie