6 Reflecții Vedeți femeile sigure când se uită în oglindă

Viața are mai mult decât a fi drăguță.

Încrederea în sine are un impact puternic asupra fericirii și a sentimentului de împlinire a femeilor în viață. Iar sentimentul nostru de încredere derivă în principal din convingerile și atitudinile noastre despre noi înșine și experiențele noastre de viață.

Când te uiți în oglindă, convingerile tale interioare colorează modul în care îți vezi aspectul exterior.

Cu cât te simți mai încrezător în mod autentic, cu atât mai favorabil te vezi afară.

Întrebarea este: ce face ca unele femei să fie mai încrezătoare în sine decât altele?

Imagine de corp proastă? 15 moduri de a-ți îmbunătăți stima de sine

Da, o parte din aceasta este socializarea și experiențele de viață. Dar Dr. Louanne Brizendine, neuropsihiatru la Universitatea din California și autor al Creierul feminin, ne spune că există și o parte negativă și autocritică a creierului nostru, numită Cortexul Cingular Anterior, care este de fapt mai mare și mai influentă la femei (făcând femeile mai autocritice).

Drept urmare, doamnelor, fluctuațiile hormonale din creier vă iau atât corpul, cât și încrederea în sine pe un roller coaster. Și totuși, există unele femei care, în ciuda creșterii și cablării creierului, încă radiază încredere. Această încredere atrage către ei oameni mai fericiți și mai încrezători.

Deci, ei văd perfecțiunea doar atunci când se uită la reflexia lor?

De fapt. Nu. Părerea lor despre ei înșiși este surprinzător de realistă. Dar diferența este că ei văd mai mult decât trăsăturile lor fizice reflectându-se la ei. Femeile cu adevărat încrezătoare văd, de asemenea, următoarele șase lucruri atunci când se uită în oglindă:

1. Ei văd frumusețea în imperfecțiunile lor

Femeile sigure își văd defectele fizice (și recunosc cele emoționale interioare). Nu numai că nu se tem să-și recunoască imperfecțiunile, dar mai important, nu se definesc prin ele. Nici ei nu presupun că câteva imperfecțiuni aici sau acolo diminuează alte atribute pe care le posedă, care sunt incontestabil de frumoase. Cu alte cuvinte, o cicatrice pe stomac nu vă diminuează frumusețea ochilor.

Dr. Deepak Chopra afirmă, în cartea co-autoră Efectul de umbră„A avea o umbră nu înseamnă a fi greșit, ci complet”. Femeile sigure se privesc sincer și îmbrățișează ceea ce văd. Ei trăiesc principiul: Când ne acceptăm imperfecțiunile, ne descoperim perfecțiunea, punctele forte și darurile din noi.

2. Ei își văd puterea și vulnerabilitatea

Se uită în oglindă, onorând lucrurile cu care s-au confruntat și le-au depășit, rezistența lor. Da, este posibil să aibă nevoia să-i placă pe alții. S-ar putea să-și dorească dragoste, acceptare sau aprobare. Cu toate acestea, au învățat cum să echilibreze acest lucru, astfel încât să nu-și piardă prea mult din plăcere altora.

3. Ei văd că încrederea este întotdeauna încadrată în frică și îndoială

Când se uită în oglindă, văd iubirea de sine și încrederea. Știu la ce se pricep și se admiră pentru aceste puncte forte.

Dar își văd și fricile și îndoiala de sine. Recunoscându-le, așteptându-se să existe la un anumit nivel, temerile și îndoielile lor se simt mai puțin intimidante.

Femeile sigure au încredere în intuiția lor și în capacitatea lor de a trece prin lucruri grele (chiar dacă simt frică în timp ce fac asta). După cum spune vorbitorul motivațional și antrenorul de viață Tony Robbins, „Calitatea vieții tale este direct proporțională cu cantitatea de incertitudine cu care poți trăi confortabil”.

Cum să fii fericit cu tine în timp ce îți îmbunătățești viața

4. Ei văd rezultatele propriilor alegeri

Femeile încrezătoare își posedă în mod deschis și sincer alegerile și comportamentele, fără a se învinui sau rușina pe ele sau pe ceilalți. Indiferent dacă este o alegere care influențează rezultatele financiare sau linia de talie, consideră că este important să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate și fericire. Au depășit ideea falsă că este „treaba” altora să îi facă fericiți.

Ei știu că nu fiecare alegere pe care o fac este în cele din urmă cea mai bună, dar sărbătoresc alegerile inteligente și învață din greșelile lor.

5. Ei văd inima valorilor lor

Femeile sigure trăiesc cu un scop clar. Ei aleg cu atenție valorile care le conduc viața și apoi le infuzează acele valori în fiecare zi cu entuziasm.

În timp ce stau în fața oglinzii, își văd scopul reflectat înapoi - trăiesc această reflecție cu o atitudine „pot”.

6. Ei văd că spiritul lor inimă luminează strălucind (în ciuda luptelor lor)

Știi de ce pot zbura îngerii? Pentru că se iau ușor.

Femeile sigure nu își diminuează luptele, dar nici nu le iau în serios. Știu că conflictele ne vizitează pe toți din când în când. Își recunosc greșelile și momentele jenante și zâmbesc privindu-se în oglindă știind că au învățat și au crescut din vremuri grele.

În ciuda acestui fapt, își lasă calitățile copilărești stupide, distractive, ușoare, să le mute prin stres și provocare cu mai multă grație și ușurință.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: 6 lucruri cu adevărat încrezătoare femeile văd când se uită în oglindă.