Îmi puteți sugera un nou plan de viață cu Ataxia

Din Australia: În ultimii 15 ani de când am părăsit violența domestică, m-am luptat cu Ataxia, care este rezultatul atacurilor asupra capului meu. De atunci mi-a fost greu să mă încadrez. Grupul meu de vârstă (am 72 de ani) trăiește o viață normală, în timp ce limitele Ataxia mă pun într-un alt coș. Nu puteam ține pasul decât cu persoanele în vârstă.

Puteți sugera un nou plan de viață pentru mine după violența domestică cu limitări de ataxie. Nu sunt foarte bun la lucruri de când am achiziționat ataxie. Foarte stângaci. Mișcarea poate fi dificilă. Dar trebuie să existe o viață bună pentru mine. Tu ce crezi. Mulțumi. Supraviețuitor al DV.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Trebuie să fi fost nevoie de mult curaj să părăsiți o situație DV când ați făcut-o. Scrisoarea ta reflectă puterea și hotărârea ta interioară. Știi că ai dreptul la o viață bună și nu accepți nimic mai puțin. Bine pentru tine!

Dacă nu ați făcut-o deja, sper că vă veți consulta cu un terapeut ocupațional (OT) cu privire la modalitățile de gestionare a sarcinilor pe care le considerați dificile acum. Terapeuții ocupaționali îi ajută pe oameni să participe la activitățile zilnice (ocupații) pe care își doresc și trebuie să le facă, adaptând mediul, oferind niște echipamente adaptive și predând noi abilități pentru a lucra în jurul unei dizabilități. Un Vechi vă poate ajuta, de asemenea, să vă conectați cu colegii care sunt mai interesați de abilitățile cuiva decât de abilitatea cuiva.

Sper că veți căuta și activități care vă plac. Concentrați-vă asupra a ceea ce doriți cel mai mult să faceți (cântați? Exercitați? Club de cărți? Ceas de păsări? - orice). Apoi contactați liderul grupului pentru a afla mai multe despre calitatea de membru. Dacă nu te simți potrivit, începe un grup propriu. FaceBook și chiar Craigslist, precum și rețelele cu prietenii și cu medicii dvs. vă pot ajuta să formați un grup de oameni care au aceleași idei, de toate abilitățile.

O altă opțiune este să începeți voluntariatul pentru o cauză sau activitate pe care doriți să o susțineți. Alegeți ceva care vă va pune în contact regulat cu alții care vă împărtășesc interesul. Lucrul cot la cot la o organizație de caritate sau la o bibliotecă va ajuta prietenia să crească în mod natural. Adesea, odată ce oamenii cunosc pe cineva, ei văd persoana, nu dizabilitatea. (Un bonus este că cercetările arată că oamenii care fac voluntariat trăiesc mai mult!)

Apropo, sper să nu lăsați vârsta oamenilor să împiedice legătura cu prietenii. După cum știți din propria experiență, mintea și inima oamenilor nu se potrivesc întotdeauna cu ceea ce le lasă corpul lor să facă. Activitățile care includ oameni de toate vârstele ne pot îmbogăți în multe feluri. Tinerii ne țin tineri. Bătrânii oferă înțelepciunea lor. Cei dintre noi din mijloc primim beneficiul amândurora.

Vă doresc bine.
Dr. Marie