Dacă crezi că ești dur, simți mai puțin durere?
Dacă ți s-ar spune că ești mai dur și mai rezistent la durere decât persoana de lângă tine, ar afecta de fapt modul în care simți durerea? Un nou studiu spune da - așteptările tale cu privire la modul în care vei reacționa la durere au un efect direct asupra percepției tale reale asupra durerii.
Este bine documentat că credințele și așteptările oamenilor pot avea multă putere asupra corpului lor fizic. Un exemplu în acest sens este efectul placebo: o pacientă crede că ia un medicament puternic - chiar dacă este doar o pastilă de zahăr - și ajunge să se simtă mai bine și poate chiar să se vindece singură.
„Efectul placebo funcționează adesea destul de bine atunci când se tratează durerea și depresia”, a spus dr. Katharina Schwarz de la Institutul de Psihologie de la Universitatea Julius-Maximilians Würzburg (JMU) din Bavaria, Germania.
Simpla așteptare de a obține un medicament poate atenua simptomele și vă poate face să vă simțiți mai bine. „Și acestea nu sunt doar senzațiile subiective ale pacientului, ele pot fi de fapt măsurate fiziologic”, a spus ea.
În lucrările sale recente, Schwarz a studiat modul în care așteptările unei persoane pot influența percepția și comportamentul. Durerea a fost o temă centrală a tezei sale de doctorat la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf în 2015.
În acest studiu, ea a constatat că, dacă bărbaților li s-a spus că sunt mai mult sau mai puțin sensibili la durere decât femeile, aceștia percep efectiv durerea în mod diferit, conform credințelor lor.
Pentru studiu, participanților li s-au administrat diferiți stimuli de căldură printr-o bandă pe antebraț. Li s-a cerut să evalueze durerea pe care o simțeau pe o scară de la „fără durere” la „insuportabil”.
În ziua următoare a experimentului, participanții au citit un prospect care îi informa pe bărbați că erau mai mult sau mai puțin sensibili la durere decât femeile. Ambele seturi de informații au fost susținute de psihologia evoluției.
Unui grup de studiu i s-a spus că bărbații pot suporta durerea deosebit de bine, având în vedere rolul lor antic de vânători, de exemplu. Celălalt grup a citit că femeile au avut un prag de durere mai mare, deoarece trebuie să suporte durerea nașterii.
Experimentul durerii a fost repetat. Acum, participanții care credeau că bărbații sunt mai puțin sensibili au evaluat durerea ca fiind mult mai puțin intensă decât în ziua precedentă. Interesant este însă că bărbații care au aflat că femeile au o toleranță mai mare la durere au evaluat durerea ca fiind mai intensă.
Schwarz speră că munca ei poate ajuta la reunirea multor ramuri ale științei care studiază așteptările oamenilor și efectele lor.
„Neuroștiințe, psihologie și științe educaționale toate studiază așteptările și impactul lor. Dar disciplinele individuale își schimbă cu greu cunoștințele și aș vrea să schimb asta ”, scrie Schwarz în jurnal Tendințe în științe cognitive.
„Vreau să măresc conștientizarea, în special a studenților, pentru aceste mecanisme și în special pentru cele care au un impact negativ asupra oamenilor.”
Schwarz crede că descoperirile au o semnificație practică și pentru cercetarea psihologică.
„Și oamenii de știință au anumite așteptări în munca lor. Dacă încorporează aceste așteptări în proiectarea testului și influențează participanții la test în consecință - deși cu bună-credință - rezultatele pot fi distorsionate. ”
Schwarz vrea să-și extindă cercetarea și să se concentreze și asupra proceselor de așteptare non-explicite. Acestea sunt așteptările pe care oamenii le au, dar nu le conștientizează în mod conștient.
Sursa: Universitatea din Wurzburg
