Depression Awareness Week în Marea Britanie
Ei găzduiesc săptămâna într-un efort de a încerca să pună capăt stigmatului și prejudecăților asociate cu depresia. Ei spun că puteți ajuta „creșterea gradului de conștientizare, organizarea unei strângeri de fonduri, donarea sau aderarea la Depression Alliance”. De asemenea, le puteți împărtăși povestea cu ei pe site-ul lor web.
Depresia este sentimentul de a fi trist tot timpul fără niciun motiv, de a nu avea speranțe pentru viitor, de a fi incapabil să te bucuri de lucrurile din viața de care te bucurai (prieteni, hobby-uri etc.) și este adesea însoțită de probleme de somn, de senzație letargic și care nu se bucură de nimic (simptome specifice ale depresiei). Este o tulburare complexă - nu o boală pură - care are componente biologice, psihologice și sociale semnificative la baza majorității oamenilor care o au.
Te simți încă mai conștient? Bine, atunci suntem la jumătatea drumului.
Cu toate acestea, sunt mai puțin impresionat de unul dintre site-urile lor web ale proiectului, „Ce ar trebui să știți despre depresie”, care ar trebui să ajute oamenii „să ia decizii cu privire la cel mai bun tratament pentru dumneavoastră”. Aparent, cel mai bun tratament pentru majoritatea oamenilor sunt antidepresivele, potrivit site-ului lor web. De ce? Pentru că au 12 pagini despre antidepresive și doar 1 pagină despre o formă specifică de psihoterapie.
Aceasta este o prejudecată a medicației, simplă și simplă. Există, de fapt, cel puțin 4 tipuri diferite de psihoterapie care au un suport solid de cercetare în tratamentul depresiei (nu doar terapia cognitiv-comportamentală) și încă o jumătate de duzină de forme de terapie care au un anumit sprijin în literatura de cercetare.
Există, de asemenea, alte forme importante de tratament, cum ar fi resursele de auto-ajutor - grupuri de asistență, cărți, tehnici pe care le poți învăța de pe internet - nici măcar menționate pe site.
Așadar, în timp ce sunt tot în favoarea „conștientizării depresiei”, putem, vă rog, să facem ca resursele pe care le publicăm să fie puțin mai părtinitoare față de medicamente și să ajutăm oamenii să înțeleagă mai bine că medicamentele nu vor face nimic pentru a rezolva problemele psihologice care stau la baza, pe termen mai lung a declanșat episodul depresiv în primul rând?
Respectăm munca pe care o face Alianța Depresiei. Dar nu ar trebui să pună accentul pe medicație decât pe psihoterapie. Cercetarea este destul de clară că, pentru cel mai rapid și mai util rezultat, majoritatea oamenilor ar trebui să fie atât pe medicamente, cât și în psihoterapie pentru depresie.
Distribuiți astăzi această intrare de blog unui prieten sau membru al familiei.
