Numărul dezastrelor de sănătate mintală
Acestea nu au fost primele sinucideri de profil care au luat lumea prin surprindere și nu vor fi ultimele. Dar aceste morți tragice au atras o mare atenție globală, ajutând la strălucirea reflectoarelor asupra pericolelor sinuciderii.
Potrivit Fundației Americane pentru Prevenirea Suicidului, sinuciderea este a 10-a cauză de deces în general în Statele Unite, provocând aproape 45.000 de vieți în fiecare an - o medie de 123 de sinucideri pe zi. Este, de asemenea, a doua cauză principală de deces în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 10 și 34 de ani și a patra cauză principală de deces în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 35 și 54 de ani. Deși sinuciderea ucide în mod disproporționat bărbații albi, oricine poate avea gânduri de sinucidere și tragediile lui Kate Spade și Anthony Bourdain demonstrează că faima și bogăția nu echivalează neapărat cu fericirea. Și, din păcate, gândurile de sinucidere pot fi adesea exacerbate de situații dificile.
După cum a raportat NPR, când uraganul Irma a trecut prin Florida Keys, a lăsat o urmă de devastare în urma ei. Casele au fost distruse; viețile au fost dezrădăcinate. Pentru mulți, acea devastare a fost atât mentală, cât și fizică. Deși reconstrucția infrastructurii fizice este în plină desfășurare, nu s-a acordat suficientă atenție reparării psihicelor deteriorate.
Florida Keys au fost grav afectate de furtuna mortală, iar rata sinuciderilor din acest an este aproximativ dublă medie pentru zonă - și acesta a fost un județ care a suferit deja o rată de sinucidere mai mare decât normală.
Pentru a înrăutăți lucrurile, suicidul prinde - un fenomen cunoscut sub numele de contagiune suicidă a influențat creșterea ratelor de sinucidere de ani de zile.
Dintre cei care se sinucid, 90% au o tulburare mentală de bază. Din păcate, prea puțini apelează la sprijin, iar cei care se adresează adesea se confruntă cu dificultăți de acces la îngrijire.
Acest lucru dă o imagine sumbră, dar există speranță.
Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă confruntați cu sentimente de depresie și gânduri de sinucidere, este important să căutați ajutor. National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) este o rețea de prevenire a sinuciderii 24/7 pe care o poate apela oricine aflat în dificultate emoțională.
A avea o linie de asistență de acest fel este crucială, dar nu este suficientă. Pentru cei cu depresie, anxietate sau alte tulburări mintale, este important să vorbiți regulat cu un terapeut sau un consilier. De aceea, National Suicide Prevention Lifeline vă oferă o ureche ascultătoare atunci când aveți cea mai mare nevoie, prin direcționarea dvs. printr-un centru local de criză.
În Keys, conform articolului NPR, un factor exacerbator suplimentar ar putea fi locația sa îndepărtată și izolată, unde accesul la un terapeut potrivit poate fi aproape imposibil. Prin resurse mobile, cum ar fi noua aplicație de sănătate mintală, LARKR, persoanele pot accesa terapia de salvare a vieții fără a părăsi casele, evitând astfel stigmatul de a căuta ajutor - un stigmat care se diminuează, dar din păcate există încă.
Pentru a stopa această epidemie de sinucidere, trebuie să ne asigurăm că ajutorul este disponibil pentru oricine are nevoie de el, atunci când are nevoie de el. Nu există așa ceva ca să fii prea independent pentru a căuta terapia. A cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci de forță.
Aducând această conversație în lumină, putem oferi un sprijin sporit celor care suferă, în special celor care știm că se confruntă cu vremuri dificile, cum ar fi cele provocate de uraganul Irma.
Este important să ne amintim că sănătatea mintală este la fel de afectată de dezastrele naturale ca și sănătatea fizică. Când ceva pare a fi fixat în exterior, asta nu înseamnă că totul funcționează ușor în interior. Pentru a face față stării de sănătate mintală pe care o iau evenimentele stresante și pentru a preveni sinuciderile viitoare, trebuie să avem acces la îngrijirea sănătății mintale accesibile tuturor.
.jpg)
