Ești un părinte agresat?

Ați văzut vreodată un copil bătăuș sau șef în jurul părinților săi? Un copil care vorbește cu ei, îi respectă sau chiar îi batjocorește? Penibil, nu-i așa?

Acum o generație sau două, ar fi fost de neconceput ca copiii să-și intimideze părinții. Astăzi, aproape toată lumea cunoaște un părinte care este agresat de copilul său. Faceți o vizită la locul de joacă local sau plimbați-vă printr-un centru comercial. Trebuie să vedeți dinamica părintelui agresat în acțiune.

La suprafață, se pare că un copil supărat hărțuiește un părinte care este prea obosit ca să spună nu. Sub, se întâmplă mult mai multe. Probabil că veți găsi un copil care a învățat cum să exploateze nesiguranțele părinților săi pentru a obține ceea ce dorește.

Și iată partea cea mai proastă: cu cât un părinte se predă mai mult timpului la furie, amenințări și manipulări, cu atât este mai greu să rupi aceste tendințe de agresiune. Pe măsură ce părinții cedează puterea, copiii devin mai agresivi. Simțind un gol de conducere, încep să-și piardă respectul față de părinții lor și decid să-și ocupe ei înșiși rolul de părinți; încep să-și părintească părinții.

De-a lungul anilor, am ascultat sute de părinți agresați în biroul meu. Deși provin din culturi și comunități dificile, agresiunea copilului lor este în mod șocant asemănătoare și la fel de îngrozitoare. Deci, care părinți sunt cel mai probabil să fie hărțuiți de copiii lor? Buna intrebare. De fapt, acestea se încadrează în două mari categorii:

• Hărțuiți de proprii lor părinți.
  Părinții care au fost crescuți în case cu părinți cu pedepse stricte tind să fie prea liberali și acomodați cu proprii copii. Ei și-au propus să-și anuleze copilăria dureroasă oferindu-le copiilor libertatea și permisiunile pe care le-au fost refuzate în copilărie. Prin eșecul în abordarea comportamentului șef al copilului lor și satisfacerea constantă a cerințelor lor, ele permit agresiunea și le insuflă copiilor un sentiment nesănătos de drept și privilegiu. Această reacție împotriva părinților autoritari din trecut se află în centrul dilemei părinților agresate în care ne aflăm astăzi.
• Părinți absenți sau neglijenți.
  Adulții care au experimentat părinți absenți sau neglijenți au adesea probleme de creștere. Nu aveau niciun model parental de interiorizat, niciun exemplu de urmat. Atunci când se confruntă cu alegeri parentale dificile, ei amână deciziile dificile către partenerul lor sau chiar către copiii lor. Se simt mai confortabil să fie mai degrabă un prieten decât un părinte. Deși acest lucru poate părea atrăgător, acesta provoacă multă iritare la copii. În adâncul lor își doresc ca părinții să fie părinți, nu colegi de joacă.

Pentru a pune capăt coșmarului de intimidare din casa ta, vei avea nevoie de o nouă cutie de instrumente pentru părinți. Începeți cu acești pași simpli.

• Vino cu propria istorie.
  În cartea și atelierele mele, petrec mult timp cerându-le părinților să reflecteze asupra copilăriei lor. De exemplu, proprii tăi părinți au avut calități ușoare? Au avut calități întunecate? Reflectarea la modul în care ai simțit felul în care ai fost părinte te ajută să formezi o armonie empatică cu copilul tău. Îl vei înțelege mai bine.

  De asemenea, luând în considerare alegerile părinților, puteți începe să luați decizii mai conștiente despre tipul de părinte pe care doriți să fiți. Mai degrabă decât creșterea părinților în opoziție cu alegerile părinților sau repetarea greșelilor lor, veți fi împuterniciți să vă mișcați părinții într-o nouă direcție nouă.

• Faceți noi alegeri.
  Să te dedici agresiunii este ușor; a sta în picioare nu este. Atunci când vă confruntați cu o dilemă parentală, alegerea corectă este rareori cea ușoară. Stabilirea limitelor și limitelor, lăsarea deoparte a timpului pentru temele și orele de calculator poate să nu pară interesantă, dar sunt esențiale pentru calmarea bătăușului copilului dumneavoastră. Chiar dacă copiii pot rezista, doresc structura. Structura calmează anxietatea, conține îngrijorări și îi ajută pe copii să își navigheze mai bine sentimentele și impulsurile.
• Creșteți îngrijirea de sine.
  Aproape toți părinții agresați trăiesc într-o lume de perpetuă neglijare de sine. Puteți vedea oboseala din ochii lor și le puteți simți epuizarea. Ei suferă de epuizarea părinților și nici măcar nu știu asta. Nu fac mișcare, nu mănâncă și nu dorm bine; nu petrec timp de calitate cu prietenii. Dacă vă pare familiar, notați această frază și agățați-o pe frigider: îngrijirea de sine este îngrijirea copiilor. Părinții care nu au grijă de ei înșiși sunt modele teribile. La urma urmei, cine își dorește un părinte care se plânge și joacă tot timpul victima?
• Obține asistență.
  Întoarcerea unei situații de agresiune va fi o bătălie, așa că veți avea nevoie de trupe suplimentare. Contactați oficialii școlii, familia, prietenii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Rupeți tăcerea situației dvs. Adunați o echipă anti-agresiune și extindeți-vă baza de sprijin. Pe parcurs, probabil că veți descoperi că situația dvs. nu este neobișnuită. De fapt, mulți părinți se luptă în tăcere cu aceleași probleme. Vă veți simți ușurați să știți că nu sunteți singuri și, de asemenea, veți lua strategii utile pe parcurs.
• Găsiți modalități de a vă bucura de petrecerea timpului împreună.
  Dacă îți înțelegi și îți bâlbâie copilul în mod constant cu cerințe, este firesc ca el sau ea să te înnebunească și să te bâzâie înapoi. Nimic nu stârnește o relație mai mult decât o negativitate implacabilă. Dacă descoperiți că tranzacționați în mod constant insulte cu copilul dvs., este timpul să apăsați butonul de pauză. Opriți catalogarea reclamațiilor, eliminați listele de sarcini și găsiți o modalitate de a vă distra. Să vă bucurați de timp împreună este cea mai puternică intervenție pe care o puteți face pentru a vă relua relația.

Dacă ești un părinte agresat, nu te îngrijora. Cu toții suntem uneori. Cedăm cerințelor copiilor noștri din când în când de a cumpăra pacea sau privim în altă direcție pentru a evita conflictele. Dar dacă renunți prea des și comportamentul șef începe să prindă rădăcini, cu cât tragi mai repede ștecherul, cu atât mai bine - pentru propria ta sănătate și a copilului tău. Când părinții preiau controlul, toată lumea beneficiază.

© 2015 Sean Grover