Terapeutul s-a lovit de mine. Este normal?

Salut, îl văd pe același terapeut de aproximativ 4 ani. Mi-a spus recent că își mărește taxele, pentru că și ea are nevoi. Fac o mulțime de călătorii și a declarat ea, am clienți care fac mereu călătorii și nu își plătesc factura. I-am spus, îmi plătesc factura. Apoi mi-a spus, dacă nu vă majorez taxa, vă permit.? Și că trebuie să decid ce este mai important, terapia sau excursiile. Ea a mai declarat că simte că trebuie să meargă pe coji de ouă cu mine și că are nevoie de timp liber. Am crezut întotdeauna că terapeutul este sănătos, cu abilități adecvate de coping. Se pare că mă învinovățește pentru lucruri și, când aduc ceva în discuție, ea neagă. Simt că a fost falsă și că se supără brusc cu mine. Aș fi apreciat-o să fie sinceră cu mine. Tot ce i-am spus a fost că, dacă îmi mărește tariful, atunci voi veni la două săptămâni în loc de săptămânal. Și i-am spus că simt că sunt prea dependentă de ea. Mă simt conectat la ea pentru că i-am împărtășit prea multe despre mine, dar nu sunt sigură că vreau să continui terapia cu ea. Am fost inițial la ea pentru abuz de substanțe și a fost un drum lung spre recuperare. Probabil se simte descurajată.Tind să fiu sincer sincer și poate asta a făcut-o să se supere pe mine? Resentiat că iau concedii și nu poate. Oricum, am probleme cu asta și nu mă pot opri să mă gândesc la lucrurile de care m-a acuzat. Orice perspectivă sau sfat ar fi profund apreciată. Mulțumiri.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

În cele mai bune circumstanțe, comunicarea este extrem de dificilă. Oamenii știu ce cred că au spus pentru că la urma urmei știau deja ce vor să spună, dar de multe ori cuvintele lor nu le-au comunicat intenția. Pentru a înrăutăți lucrurile, chiar dacă cineva a spus totul perfect, cuvintele lor sunt interpretate de ascultătorul care folosește un filtru de experiențe din trecut, părtiniri personale și concepte.

De multe ori oamenii vor certa vehement timp de o oră sau mai mult și apoi unul îi va spune celuilalt „bine ai spus ...”, iar celălalt va sări și va spune „nu, nu am spus asta”. Adesea această clarificare va pune capăt argumentului.

Miscommunication se întâmplă foarte, foarte des. Suntem atât de siguri că știm ce am spus și ce au auzit ei. Ar trebui să fim siguri doar că știm ce am vrut să spunem. Ar trebui să fim foarte îngrijorați dacă ceea ce am spus a fost de fapt comunicat celeilalte persoane. Nu am spus-o bine? Nu au auzit deloc la ce ne referim?

Acest lucru s-ar putea aplica situației dvs. cu terapeutul dumneavoastră. Din scrisoarea ta se pare că terapeutul tău te-a informat că își va crește prețurile. Ceea ce s-a spus după aceea este deschis pentru interpretare. Ce v-ați referit amândoi prin comentariile voastre?

Nu știu. Doar voi doi puteți clarifica sensul cuvintelor voastre și de ce au fost rostite. Este adesea dificil pentru un terapeut să își informeze clienții despre o creștere a ratei. Cred că este mult mai ușor să afli că contabilul tău și-a mărit prețul sau că medicul dentist plătește mai mult pentru o curățenie sau că verificarea anuală cu PCP-ul tău tocmai a crescut cu 25 USD. Cred că acest lucru este adevărat, deoarece de obicei terapeutul și clientul au o relație mult mai strânsă, mult mai personală decât alte relații profesionale. Când terapeutul își mărește rata, este ca și cum prietenul tău îți arăta că într-adevăr nu le pasă de tine. Aproape întotdeauna va fi un fel de greutate pentru un client să plătească mai mult. Așadar, terapeutul, care ar trebui să te ajute, îți face viața mai grea.

În realitate, terapeutul dvs. plătește mai mult pentru electricitate, telefon, rechizite de birou, personal de birou, chirie etc. Prețurile pentru aproape toate lucrurile au crescut în mod constant de-a lungul istoriei moderne. Costul vieții crește în fiecare an.

Când terapeutul tău ți-a spus că poți face mai puține călătorii, cred că s-ar putea să fi fost pentru că ai spus „dacă ea mă mărește, atunci voi veni la două săptămâni în loc de săptămânal”.

Poate că ea îți spunea că terapia săptămânală era mai importantă decât excursiile. Aș putea continua să încerc să explic sensul pe care am încercat să-l transmiteți amândoi, dar ar fi totuși o simplă presupunere. Doar voi doi puteți clarifica sensul cuvintelor voastre.

Conform scrisorii dvs., v-ați descurcat bine cu ajutorul acestui terapeut. Există mulți terapeuți buni, dar nu toți sunt creați în mod egal. Unele sunt foarte bune, altele nu.

Puteți găsi întotdeauna un terapeut nou și poate ar trebui, dar mai întâi ar trebui să încercați să rezolvați această problemă cu terapeutul dvs. actual. În terapie, există deseori etaje noi de străpuns. Sunt importante și apar adesea în momente ciudate, neașteptate. Ar putea fi acesta un astfel de eveniment? Ar putea această rezoluție să aducă creșterea necesară?

Cu siguranță merită efortul de a afla. Felicitări pentru că îți pasă suficient de mult de terapia ta pentru a-mi scrie pentru sfatul meu. Ar fi fost mult mai ușor să renunți la terapie sau să găsești un terapeut nou. Această „grijă” este adesea cel mai bun predictor al unui rezultat terapeutic de succes. Mult noroc.

Dr. Kristina Randle