De ce oamenii care au relații fericite nu-și fac griji că au dreptate

Când Kanya era la școala generală, avea un profesor care obișnuia să întrebe dacă studenții ar prefera să fie fericit sau dreapta.

La acea vreme, era tânără și încă aprecia că avea dreptate mai presus de orice. Acum, având timp și experiență în spatele ei, își dă seama că a fi fericit este mult mai important decât a avea dreptate.

Kanya și-a dat seama, dar această întrebare afectează multe relații. Întrebarea pentru cupluri este: Cum ne depășim dorința naturală de a fi dovediți chiar în fața conflictului?

Mai multe de la YourTango:

Revista Time a publicat recent o poveste despre un experiment în Australia despre soțul cuplului, care a fost încurajat să fie de acord cu tot ce a spus soția sa. Experimentul a fost un dezastru și a fost repede anulat când soțul a început să se simtă îngrozitor cu el însuși - iar soția a devenit ostilă.

Acest cuplu a aflat că a fi de acord să nu fie de acord. Există multe variabile care trebuie să se alinieze în acord care permit ambelor cupluri să se simtă bine. Cu alte cuvinte: ar trebui să crezi în ceea ce ești de acord!

Societatea noastră apreciază faptul că are dreptate peste aproape orice altceva, așa cum putem lucra cu asta? Dacă o persoană simte că a „câștigat”, cealaltă se simte ca un ratat. Este astaîntr-adevăr cum vrei să se simtă partenerul tău? Mai mult, când ne concentrăm asupra propriei noastre fericiri, ni se spune că suntem răsfățați sau egoiști - ceea ce este departe de adevăr. Când cedăm și spunem doar „Da dragă”, ne simțim lipsiți de putere.

Cuplurile care au relații excelente par să aibă capacitatea de a lua în considerare „imaginea mai mare” atunci când iau decizii. Ei au capacitatea de a face nevoile și sentimentele partenerului lor la fel de importante ca ale lor și experimentează bucurie atunci când partenerul lor este fericit. Aceste interacțiuni de succes sporesc sentimentele de a fi iubit și apreciat, făcând egalMai Multfericire; este ciclic!

În practicile noastre de terapie, am văzut amândoi relațiile suferind și uneori eșuând, atunci când cuplurile sunt prinse în conflictul dezacordului. Când apare conflictul, este important să vă concentrați asupra nevoilor emoționale ale dvs. și ale partenerului dvs., astfel încât să puteți duce conversația la un nivel mai profund și mai productiv. Poate că argumentul despre cumpărarea unei mașini noi nu are nicio legătură cu mașina. Poate că are legătură cu sentimentul continuu al soțului / soției dvs. de a fi lăsat în afara sau lipsit de importanță pentru dvs. Cu cât reacția este mai mare, cu atât este mai probabil să existe rădăcini la dezacorduri similare.

Explorați care sunt unele dintre problemele de bază care vă fac să vă prindeți în timp ce încercați să aveți dreptate sau să câștigați. Dacă puteți discuta despre aceste probleme și puteți lucra împreună pentru a vă simți importanți unul pentru celălalt, acest lucru poate împiedica aceste cicluri distructive să se întâmple în timp ce încercați să rezolvați problemele normale pe care le au toate relațiile.

Care sunt unele subiecte despre care s-ar putea să nu fiți de acord? Multe cupluri se luptă cu probleme legate de bani, cum să-și petreacă timpul, frecvența sexuală și aproape tot ceea ce ține de creșterea copilului. Învățarea modului de a lua decizii comune cu privire la aceste probleme conjugale poate fi dificilă: scopul este ca ambii oameni să iasă din conversație simțindu-se respectați și auziți.

Majoritatea cuplurilor nu sunt sigure despre cum să poarte astfel de conversații, deoarece se concentrează peconținut versus emoționalare nevoie a partenerului lor în timpul convorbirilor dificile. Acest lucru împiedică oamenii să ajungă la o rezoluție. Poate, de asemenea, să ofere cuplurilor sentimentul că nu pot rezolva dezacordurile împreună, deci este mai probabil să ia decizii independente unul de celălalt, ceea ce provoacă și mai multe conflicte.

Să explorăm un exemplu despre cum se poate întâmpla acest lucru pentru un cuplu. Adesea, un partener își dorește mai mulți copii decât partenerul său. Bătălia care urmează poate fi adesea tragică pentru relație. Este important să găsești o modalitate de a fi calm, ascultând cu adevărat și onorând preocupările sau sentimentele partenerului tău. Este important să împărtășiți motivele opiniei dvs. - în timp ce îi informați pe partenerul dvs. că v-ați gândit și înțelegeți și nevoile sale.

O persoană va vorbi probabil despre beneficiile emoționale ale opiniei lor, în timp ce cealaltă vorbește despre beneficiile logice. Atât raționamentul emoțional, cât și cel logic sunt valide și trebuie exprimate fără judecată, astfel încât să puteți lua cea mai bună decizie pentru familia dvs. Este posibil să nu fiți vreodată de acord 100% (oamenii rareori sunt de acord!), Dar este important ca fiecare partener să simtă că nevoile sale sunt luate în considerare și ascultate.

Un alt exemplu se referă la modul în care cuplurile se ocupă de bani. Destul de des există diferențe în ceea ce privește cheltuirea fiecărui partener, ceea ce apreciază și cu cât datorii se simt confortabil. Suma de bani cheltuită este adesea relativă, deoarece am văzut cupluri certându-se despre o geantă de mână de 100 USD, precum și despre o brățară de 10.000 USD. De obicei, se rezumă la faptul dacă fiecare partener a fost inclus sau nu în decizie și dacă un partener consideră că banii cheltuiți pentru aceste articole elimină obiectivele financiare convenite anterior.

Mai multe de la YourTango: Polițist bun, Polițist rău: Cum să fuzionezi stiluri parentale conflictuale

Să presupunem că un partener dorește să cumpere un televizor cu ecran plat. S-ar putea să vă scăpați de această idee, în timp ce soțul dvs. poate să nu vadă nevoia de a cheltui banii. Cum luați decizia fără ca vreunul dintre voi să vă simțiți neglijat sau dezamăgit? Cuplurile trebuie uneori să se uite la semnificația din spatele dorințelor lor individuale. Banii au multe declanșatoare emoționale care nu suntîntr-adevărdespre finanțe deloc.

Atunci când un cuplu are o legătură sigură, reușesc să facă compromisuri fără să se simtă că doar unul compromite în mod constant. Acest lucru se datorează faptului că, pe parcursul relației, au fost luate în considerare nevoile ambilor parteneri și există încredere că nevoile dvs. vor fi satisfăcute în alte situații. Pe măsură ce începeți să explorați nevoile emoționale ale partenerului dvs., veți începe să vă simțiți importanți unul pentru celălalt, ceea ce ar putea opri ciclurile distructive să erupă.

În căldura momentului, relațiile se simt adesea ca un vulcan și, după cum știm, vulcanii pot erupe în mod neașteptat, distrugând tot ce se află pe căile lor. În schimb, învață să faci actele de conectare cu și de înțelegere a partenerului tău mai importante decât să ai dreptate - pentru că relația noastră intimă este locul din viața noastră în care sperăm cu adevărat să ne simțim în siguranță, susținuți și apreciați.

Acest articol invitat de la YourTango a fost scris de Kanya Daley și Stuart Fensterheim.

Mai mult conținut excelent de la YourTango:

Fericirea se întâmplă: 20 de sfaturi pentru a vă crește fericirea în fiecare zi

7 moduri minunate dragostea îți transformă creierul

11 Avantajele consilierii premaritale - De ce au nevoie chiar și cuplurile fericite