Iubitul are depresie și mă simt neajutorat

S-au întâmplat atât de multe în ultima lună, nu sunt foarte sigur de unde să încep, dar iată-l.
De-a lungul perioadei de Crăciun, iubitul meu a fost puțin îndepărtat, trăim împreună, dar pentru ziua de Crăciun a mers la părinții săi și eu am mers la ai mei. Apoi a venit la părinții mei în ziua de box și, deși am avut cu toții o zi minunată, am observat că era îndepărtat. Lucrurile păreau bune după aceea, cu toate acestea, înainte de Crăciun, el sa plâns de stomac deranjat și nu a mâncat mult deloc săptămâna dinaintea Crăciunului. Am pus-o la un bug de stomac, deoarece se pare că se întâmplă multe, dar el a fost reticent să meargă la doctor. Totuși, această „bug-ul stomacului” a continuat după Crăciun.

Am decis că nu vom ieși de Revelion și am petrecut seara la casa părinților mei, dar din nou, el părea îndepărtat. A doua zi, a fost foarte liniștit și s-a răstit la mine.

Ne-am întâlnit amândoi în timp ce călătoream prin Australia și economiseam pentru a ne întoarce din nou, totuși, când am adus-o în discuție în ziua de Anul Nou, el a spus că nu știe dacă mai vrea să călătorească, ceea ce era foarte diferit de el, așa cum fusese el atât de dornic să plece. Apoi s-a dus și s-a așezat singur în sufragerie și am decis că îl voi lăsa să se „răcorească” așa că am ieșit la plimbare. Apoi mi-a trimis un text spunând că urma să meargă la părinții săi câteva zile pentru a-și curăța capul.

Nu am vorbit tot weekendul și apoi, când s-a întors, a fost din nou și mai îndepărtat. În cele din urmă ne-am așezat și el a spus că trebuie să aibă câteva săptămâni distanță pentru a-și „sorta capul”. A spus că mă iubește și că nu făcusem nimic, ci că se simțea foarte confuz. Zilele trecute și încă nu mânca și era bolnav dimineața înainte de serviciu. El a spus că se luptă la serviciu și greșește și că nu-și permite să-și piardă slujba. A lucrat târziu în câteva ocazii.

Apoi, în weekendul următor, s-a dus la părinți să gândească lucrurile. Când s-a întors, a spus că urma să se mute și că a găsit undeva o casă. Am încercat să mai vorbesc cu el, dar el nu era dornic să vorbească și a spus din nou că mă iubește și că nu suntem noi. Apoi a spus că s-ar putea să aibă depresie și s-a supărat și că nu se va uita la mine, i-am spus că nu este nimic de jenat sau de rușinat și că vreau să-l ajut. Mi-a spus „de ce nu mă urăști!”, Ceea ce mi s-a părut ciudat și i-am explicat că îl iubesc indiferent de ce și aș fi mereu acolo pentru el. A fost foarte emoționant pentru amândoi, dar apoi a plecat a doua zi în timp ce eu eram la serviciu.

Apoi nu am auzit de el timp de 11 zile, i-am trimis un mesaj de câteva ori pentru a spune că sunt acolo pentru el etc., dar nu am primit niciun răspuns. Apoi, în a 12-a zi, mi-a trimis un mesaj pentru a spune că nu vrea să mă rănească și că nu am făcut nimic, ci că vrea să scape de toate. A spus că nu a fost el în ultima vreme și că îl îmbolnăvea. L-am sunat apoi și, uitându-mă înapoi acum, probabil că am făcut presiuni asupra lui, deoarece am pus o mulțime de întrebări la care nu avea răspunsuri. Apoi mi-a spus că nu poate gestiona o relație în acest moment și că a crezut că ar trebui să ne despărțim. Am fost complet devastat de acest lucru, suntem împreună 3 ani și jumătate și am trăit împreună timp de 1 an. El este viața mea și îl iubesc din toată inima, am fost atât de fericiți împreună până când s-a întâmplat acest lucru și se pare că s-a întâmplat atât de repede.

El a spus că mă va suna a doua zi, totuși îmi trimite un mesaj pentru a vedea cum sunt. Spusese în apelul telefonic cu o seară înainte că i-ar plăcea în continuare să aibă contact.

Nu m-am putut confrunta cu intrarea în muncă în acea zi, deoarece nu dormisem cu o seară înainte. Îi trimit un mesaj înapoi, spunându-i că vreau să fiu acolo pentru el, dar nu am auzit nimic și încă nu am auzit-o.

Am citit atât de multe forumuri și articole despre depresie, deoarece toate acestea s-au întâmplat. Înainte eram destul de naiv în ceea ce privește depresia, dar o înțeleg mai bine acum.

Am avut și contact cu mama lui, care este, de asemenea, foarte îngrijorată de el. Se pare că ne-a închis pe amândoi din viața lui. Ea a spus că ori de câte ori vorbește cu el, el crede că îl necăjește și pleacă.

Nu mai vreau să fac presiuni asupra lui, dar vreau să fiu acolo pentru el. El spune că nu poate gestiona o relație în acest moment, dar totuși (știu că ar putea părea o prostie) pe Facebook, suntem încă într-o relație. L-am întrebat (la telefon) dacă a spus cuiva că s-a mutat și dacă le va spune oamenilor că nu suntem împreună și a spus că nu este treaba nimănui. Se pare că și-a închis și prietenii și pare să iasă cu prieteni de serviciu cu care nu s-a mai asociat niciodată.

El a recunoscut că are nevoie de ajutor, dar de fiecare dată când mama lui sau eu am menționat că mergem la un medic, nu a vrut să știe. El a spus că mai întâi trebuie să-și rezolve mâncarea. A devenit foarte subțire și a pierdut în jurul unei pietre în greutate. El trebuie să obțină ajutor profesional, deoarece nu se va ajuta să se închidă de oamenii care îi pasă de el.

În noiembrie 2009, când lucra pentru o altă companie, unde obișnuia să obțină mult stres și presiune, a suferit o problemă similară cu alimentația. Cu toate acestea, nu trăiam împreună în acest moment și a fost greu să vedem cât de grav l-a afectat de fapt. A spus că în fiecare dimineață i se va face rău și abia va mânca ceva toată ziua. În cele din urmă a mers la un medic și a avut mai multe examinări, dar în cele din urmă a fost pus la stres. Știu că s-a simțit foarte dezamăgit de această concluzie și a simțit că nu erau interesați să-l ajute în vreun fel, motiv pentru care cred că este reticent să caute ajutor acum.

El nu a suferit niciodată de depresie în trecut și nu s-a întâmplat nimic în viața sa care să fi declanșat aceste sentimente. Ar putea fi aceasta o mulțime de lucruri care l-au strecurat și dintr-o dată devin prea multe?

Părinții lui au divorțat când era adolescent și nu a vorbit niciodată cu adevărat despre asta. El nu și-a văzut tatăl pentru majoritatea adolescenței (nu pentru că nu a putut, ci din cauza modului în care s-a comportat tatăl său) și cred că într-un fel acest lucru a avut un efect asupra lui. Acum are o relație destul de bună cu tatăl său, dar din nou nu-i place să vorbească despre astfel de lucruri.

Mă simt foarte pierdut, confuz și neajutorat. El este iubirea vieții mele și nu vreau să-l pierd. Vreau să fiu acolo pentru el la fiecare pas, dar să mă simt pierdut cu privire la ceea ce pot face pentru a-l ajuta. Știu că trebuie să-și dorească ajutor pentru el însuși, dar cu el aflându-se într-un loc atât de îndepărtat în acest moment, vreau să știe că sunt acolo pentru el.

Vă mulțumesc că v-ați acordat timp pentru a citi acest lucru, îmi cer scuze dacă este peste tot, așa mă simt în acest moment. Dar nu voi renunța și voi sta alături de el.
Multumesc din nou

Salutări calde

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Relațiile pot fi dificile. Când merg bine, emoțional pot oferi sentimente de fericire, bucurie, mulțumire și dragoste. Când o relație se încheie, aceasta poate produce emoții dureroase, inclusiv dezamăgire și tristețe.

În fiecare relație este important să fii realist. În acest caz, se pare că el pune capăt relației. Chiar dacă nu le-a spus lumii sau vouă în mod direct, tot te îndepărtează de el. Distanțarea de tine este un alt mod de a pune capăt relației. S-ar putea să aibă probleme cu angajamentul. Ar putea fi, de asemenea, depresie clinică sau o altă problemă de care nimeni, în afară de el (și poate nici măcar el), nu este conștient. Este imposibil să se știe cu certitudine, deoarece doar o evaluare clinică ar putea determina cauza, dar el nu este dispus să caute ajutor. Nu este dispus să asculte sugestiile dvs. sau ale mamei sale. Atât dumneavoastră, cât și ea v-ați exprimat îngrijorarea cu privire la comportamentul său și i-ați sugerat să caute ajutor, la care a răspuns și a spus în esență „nu”.

Nu numai că te îndepărtează, dar se îndepărtează de familie și de prietenii săi obișnuiți. Acesta ar putea fi modul lui de a evita să se confrunte cu problemele sale. Noii prieteni vă fac mai ușor să vă îndepărtați de problemele cuiva. Cu noii săi prieteni, nivelul conversației și interacțiunii este probabil superficial. Îi poate permite luxul de a nu fi nevoit să discute probleme personale mai profunde.

El nu mănâncă ca răspuns la stres și asta nu este sănătos. Indică faptul că el simte emoții puternice, dar, după cum ați observat, nu este clar care poate fi cauza. Faptul că nu există niciun eveniment care să fi precipitat comportamentul său neobișnuit este un alt motiv pentru care este important pentru el să caute ajutor. Din păcate, dacă el nu este dispus să caute ajutor, atunci practic nu puteți face nimic dvs. sau familia lui pentru a-l obliga să trateze. Standardul pentru forțarea cuiva la tratament este acela că trebuie să fie un pericol pentru sine sau pentru alții. O persoană ar putea fi, de asemenea, forțată să trateze dacă nu se poate îngriji în mod competent de ei înșiși. Este foarte puțin probabil ca o instanță să creadă că este incompetent și, astfel, să-l oblige la tratament. Poate că nu mănâncă bine, dar are un loc unde să trăiască, își plătește chiria, se duce la muncă și are o viață socială. Este evident că ar trebui să caute tratament, dar realitatea este că nimeni nu-l poate obliga să facă acest lucru.

Care ar trebui să fie răspunsul dumneavoastră în această situație? Este important să fii realist într-o relație. Când ești exclus, trebuie să fii realist și să îți dai seama că, oricât l-ai iubi, el pune capăt relației. Poate că poate primi ajutor profesional sau poate decide că vrea să se reconecteze cu tine, dar în acest moment te-a exclus. În relații, ambele părți trebuie să fie de acord să continue relația. Când o parte decide că nu mai dorește ca aceasta să continue, nimic nu poate face cealaltă parte pentru a schimba acest fapt. El a votat „nu” relației, chiar dacă ați votat „da”. Nu poți fi nici măcar prietenul lui, deoarece el nu este dispus să comunice cu tine. Ați putea fi acolo în cazul în care el va decide să vă contacteze, dar este important să recunoașteți că relația așa cum ați știut-o cu el s-a încheiat. Este esențial să ne împăcăm cu acest fapt, oricât de dificil ar fi.

Înțeleg că acesta este un moment foarte dificil pentru tine. Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să contactați prietenii și familia.Cu cât aveți mai mult sprijin în momentele dificile, cu atât va fi mai ușor să faceți față durerii și pierderii. Unora le-a fost de ajutor să participe la un grup de sprijin pentru durere și pierdere atunci când se ocupă de probleme similare. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle