Sa stau sau sa plec? Navigarea într-o relație cu un dependent de sex

Cuplurile aflate în recuperare după dependența de sex se află într-o situație unică.

Este nevoie de răbdare, muncă grea și angajament față de procesul de vindecare. Recuperarea unui cuplu ca echipă depinde și de recuperarea individuală a fiecărui partener. Deși se presupune că dependentul va urma un program de recuperare, adesea poate surprinde partenerul că propria sa recuperare are o importanță capitală.

Depinde de individ să decidă dacă să rămână sau să părăsească relația - nimeni nu poate face această alegere pentru ei.

În calitate de terapeut care lucrează cu dependența de sex, este sarcina mea să ajut partenerii să învețe să trăiască în momentul prezent, precum și să acceseze propria lor înțelepciune interioară pentru răspunsuri despre care este cea mai bună alegere pentru ei. Le-am anunțat că principalele lor sarcini sunt să învețe să se concentreze asupra lor, să nu mai obsedeze de comportamentele dependenților și să practice îngrijirea de sine.

În primele etape ale recuperării, partenerilor le este greu să creadă ceea ce spune dependentul. De aceea este important să credem acțiunile dependenților. Atunci când dependenții ajung la fund, de obicei, după descoperirea comportamentelor de către partenerul lor, pot experimenta sentimente profunde de rușine și remușcări cu privire la comportamentele lor de actorie.

În acest timp, este obișnuit ca dependentul să susțină că el sau ea „va face orice” pentru a păstra relația.

Dar atunci când se confruntă cu sarcina descurajantă de a intra în programe intensive și de a participa la întâlniri și terapie în 12 pași, dependenții uneori se țin de negare, mai degrabă decât de a face ceea ce este necesar pentru a obține și a menține sobrietatea sexuală. Acest lucru poate fi foarte descurajant pentru partenerul dependentului. Dezvoltarea și menținerea unor limite puternice necesită dependenței să se angajeze activ în procesul de recuperare. Este necesar atât pentru dependent, cât și pentru îngrijirea continuă a partenerului.

Ambii dependenți trebuie să lucreze la schimbarea tiparelor disfuncționale și recunosc că partenerul nu este vinovat. Realizarea faptului că atât dependentul, cât și partenerul necesită propria recuperare și căutarea activă a recuperării este crucială.

Încrederea din nou după ce a fost prins în rețeaua de trădare a dependenței sexuale poate părea imposibilă. Cu toate acestea, cu timpul și construirea încrederii prin consecvență, este posibil să câștigi o relație sănătoasă.

Este important să ne amintim că acest proces va necesita timp, muncă grea, responsabilitate și, în cele din urmă, iertare. Riscarea vulnerabilității și a jalei colective ca un cuplu, precum și creșterea reciprocă și respectarea granițelor pot fi bazele acestei noi relații în recuperare.