Diferența dintre devotament și codependență

Cât de sănătos este nivelul tău de atașament?

Într-o relație sănătoasă, ambii oameni depind unul de celălalt. Această dependență reciprocă face ca ambele persoane din relație să se simtă în siguranță și că sentimentul de securitate le alimentează inventivitatea și rezistența.

Deoarece partenerul tău este de încredere, poți fi mai neînfricat și mai autosuficient. Partenerul tău îți sărbătorește forța și independența în tine și tu să le sărbătorești pe ale lor.

Dar ce înseamnă să te afli într-o relație codependentă?

În acest tip de relație, cele două persoane implicate își cedează independența și în schimb dezvoltă o dependență nesănătoasă una de cealaltă, care nu permite nici unei persoane să crească.

Un partener este obsedat nesănătos de nevoile celuilalt partener, până la punctul în care își ignoră propriile nevoi. Codependenții privesc în afara sinelui lor adevărat și autentic pentru a găsi fericirea și împlinirea. Ei nu cred că poate veni din interiorul lor.

Ce înseamnă să fii într-o căsătorie codependentă

Codependenții se pierd în viața altei persoane. Ei își atașează ființa de bază relației lor de codependență. Depind de obținerea aprobării de la partenerul lor pentru identitatea lor. Ei își derivă simțul scopului de a face sacrificii pentru a satisface nevoile altuia.

Din păcate, asta înseamnă că încearcă să găsească fericirea și împlinirea sprijinind pe altcineva - pe cineva care nu-i susține. Și aceasta este o rețetă pentru dezamăgire.

Codependența poate determina unii oameni să devină junkies de căsătorie și relație - oameni care devin împovărați și obsedați de îngrijirea partenerului. Această obsesie provine din nevoia lor frenetică de a fi într-o relație și de o teamă constantă de a nu putea controla relația. Dependența totală a celeilalte persoane creează iluzia că sunt în control. Ei gândesc obsesiv: „Această persoană nu mă poate părăsi niciodată pentru că fac totul pentru ei și s-ar destrăma dacă ar pleca”.

Știi că ești într-o relație de codependență atunci când te simți constant nesigur și ai o nevoie disperată de certitudine. Ești plin de teamă că vei fi abandonat, respins sau relația nu va dura. Ești hiper-vigilent pentru semne că relația ta are probleme.

Crezi cumva că, sacrificând totul pentru partenerul tău, poți controla relația. Scopul este de a face pe cineva atât de dependent de tine încât să nu mai poată pleca niciodată. Dar acest lucru duce la o relație neautentică în care nici una dintre persoane nu este cu adevărat hrănită și nimeni nu primește ceea ce are cu adevărat nevoie. Cuplurile dependente de cod se pot simți stabile în acest moment, dar nu aici se află adevărata securitate.

10 semne definitive Într-o relație codependentă

Dacă credeți că acest lucru vă descrie, există o organizație numită Codependents Anonymous care poate fi de ajutor.

Întoarceți-vă relația și obțineți ajutorul de care aveți nevoie pentru a forma o relație sigură și autentică, construită pe limite și respect.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Diferența dintre a fi dedicat partenerului tău și a fi într-o relație nesănătoasă de codependent.