Deprimat, ADHD, auto-vătămare și nimeni nu va asculta

Bună ziua, sunt un elev de 16 ani în liceu. În ultimii 5 ani m-am luptat cu dependența de auto-vătămare, depresie și ADHD. Părinții mei refuză prea mult să creadă că nimic nu este în regulă cu mine și în fiecare zi țipă la mine și rup lucrurile, precum și mă insultă despre cât de inutil sunt și cum le distrug mereu viața! Prietenii mei spun cu toții că sunt uimitor și un prieten atât de bun, dar îmi este greu să-i cred când părinții mei proprii par să mă urască ... Notele mele s-au înrăutățit mult, deoarece părinții mei neagă că sunt ADHD, chiar dacă medicul meu a spus că am nevoie de terapie și medicamente.

Am eșuat trei dintre cursurile mele și luptele și insultele s-au înrăutățit, părinții mei mi-au luat aproape tot ce aveam și aproape că m-am sinucis de două ori, medicul meu ia spus în sfârșit mamei mele că am nevoie să primesc terapie, așa că a făcut reticență și mi-a spus mod despre ce eșec sunt.

Am fost la terapie vreo 3 luni și m-am oprit, terapeutul meu era ignorant și mă trata ca pe un copil mic. Ea a suflat cum am fost supărat de părinții mei și că părul meu a căzut din cauza PCOS prea mult și a fost diabetic. Îmi urăsc părinții, dar îi iubesc în același timp ... ei strigă mereu la mine și se enervează și lucrurile pe care nu le fac și le uit ... Am ADHD și nu este vina mea! dar mi-au strigat doar despre modul în care îl folosesc ca cârjă. În acest moment nu am voie să ies cu prietenii și sunt în permanență amenințat că, dacă nu încep să devin direct, îmi vor lua desktopul și cărțile ... Mi-e frică, pentru că mă urăsc și mai mult! Nu pot dormi noaptea și nu mă pot concentra la școală, continuu să am probleme psihice și să mă sperie și sunt aproape gata să încep din nou tăierea, deoarece mă face să mă simt uimitor, sunt speriat, dar părinții mei nu îngrijire! M-am săturat să-mi scot fundul doar ca să mă strig și chiar nu mai știu ce să fac ... Școala mea chiar nu va face nimic atunci când am vorbit cu profesorii mei, sunt cu adevărat pierdut.

Răspuns de Julie Hanks, LCSW în 2018-05-8

A.

Vă mulțumim că ați acordat ajutor pentru a afla cum să vă gestionați sentimentele de singurătate și lipsă de speranță și să vă opriți comportamentul autodistructiv. Nu este neobișnuit ca adolescenții să iubească și urăsc părinții în același timp când se simt invalidați sau neînțelegeți. Se pare că tu și părinții nu sunteți siguri cum să vă ajute. Presupun că sunt foarte speriați și încearcă să te motiveze, împotmolindu-te de la prieteni și amenințându-ți că îți iau privilegii, ceea ce la rândul tău te face să te simți pedepsit și fără speranță.

Nu lăsați faptul că nu v-ați conectat cu terapeutul înainte de a vă descuraja să căutați din nou terapia. Dacă nu doriți să vă întoarceți la terapeutul pe care l-ați văzut anterior, rugați-l pe mama, medicul dumneavoastră sau un consilier școlar să vă ajute să găsiți un alt terapeut cu care vă simțiți mai confortabil. Autovătămarea, încercările de sinucidere și calificativele nereușite sunt semne că ai nevoie de ajutor profesional cât mai curând posibil. Vă rugăm să nu așteptați. Pentru a găsi terapeuți specifici în zona dvs., faceți clic pe linkul Găsiți ajutor din partea de sus a acestei pagini.

Pe lângă terapia individuală, recomand cu tărie terapia de familie. Familia dvs. poate învăța noi modalități de relaționare reciprocă și de gestionare a conflictelor și modalități mai sănătoase de gestionare a emoțiilor. Terapeutul vă poate ajuta, de asemenea, părinții să învețe alte opțiuni pentru a vă sprijini și motiva, în afară de reduceri și pedepse, și vă poate ajuta să înțelegeți și să vă exprimați sentimentele și nevoile mai profunde către părinți într-un mod pe care părinții dvs. sunt mai predispuși să îl audă.

Se pare că încercați să le spuneți părinților, prin simptomele voastre, că aveți multă durere emoțională și, în loc să vă audă durerea, văd alegerile dvs. ca „comportament rău” în loc de un strigăt disperat pentru ajutor. Un terapeut de familie vă poate ajuta pe dvs. și pe părinții dvs. să înțelegeți ce se întâmplă sub suprafață pentru dvs. și să vă ajute să înțelegeți temerile și intențiile părinților. Faptul că mama ta a fost dispusă să te ducă la terapie înainte este un semn că recunoaște că terapia poate fi valoroasă și că este un semn bun. Vă rugăm să vorbiți cu ea și să primiți ajutorul de care aveți nevoie cât mai curând posibil.

Să ai grijă de tine.

Julie Hanks, LCSW