Psihologie în jurul netului: 9 iunie 2018
Sper că fiecare dintre voi a avut o săptămână uimitoare și sunteți gata să vă puneți la curent cu unele dintre cele mai recente știri de sănătate mintală!
Psihologia în jurul săptămânii din această săptămână conține diverse studii - cum ar fi unul cu privire la pericolele epidemiei de singurătate și modul în care hormonul foamei ar putea contribui la crearea de medicamente pentru tulburarea consumului de alcool - adevăruri care vă vor ajuta să treceți prin vremuri grele de la cei mai bine vânduți autori Marc și Angel Chernoff, sfaturi despre când și cum să iei o zi de sănătate mintală de la serviciu și multe altele.
Singurătatea poate fi un risc mai mare pentru sănătatea publică decât obezitatea: 4 sfaturi pentru combaterea psihologiei: deoarece cercetările recente arată că singurătatea este atât de frecventă și are atât de multe probleme grave de sănătate, cum ar fi întreruperea somnului, stresul crescut și inflamația, sistemul imunitar slăbit, boli de inimă și declin cognitiv, unii experți consideră că ar trebui considerată o epidemie.
De la haos la calm: o viață schimbată de Ketamine: obișnuia să se concentreze și să lucreze, mintea lui era plină de imagini violente, iar dispoziția lui era exaltată un minut și întunecată în următorul. Cu toate acestea, în ultimii șase ani, ketamina l-a ajutat pe James „să-și recapete viața”.
Studiu: Hormonul foamei Grelina influențează consumul de alcool: Grelina, cunoscută sub numele de „hormonul foamei” datorită rolului pe care îl joacă în creșterea poftei de mâncare, inițierea mesei și consumul de alimente, ar putea fi util în dezvoltarea medicamentelor pentru tulburarea consumului de alcool.
10 adevăruri pentru a te menține când totul nu merge bine: Marc Chernoff împărtășește un sezon prost pe care el și soția lui Angel l-au trăit - un sezon rău care a dus la câțiva ani de luptă - și modul în care el și soția sa s-au ridicat și au continuat în timpul în acel moment, precum și unele adevăruri pe care s-ar putea să nu le realizezi atunci când treci prin lupte proprii. (BONUS: Pentru că mă conectez la Marc și Angel aici din când în când, am vrut să împărtășesc cartea cuplului, Revenind la Happy, a făcut recent lista celor mai bine vândute publicații The New York Times. Puteți citi în carte și puteți urmări un interviu cu Marc și Angel Spectacolul de azi. Acesta nu este un link afiliat; nici eu, nici Psych Central nu profităm în niciun fel dacă cumpărați cartea. Împărtășesc doar vibrațiile bune.)
Cum să luați o zi de sănătate mintală de la locul de muncă: consultați aceste moduri de a ști când aveți nevoie de o zi liberă de sănătate mintală de la locul de muncă și cum să luați una.
Kanye West încântă boala mintală în ultimul său album? Kanye West a dezvăluit recent că a fost diagnosticat cu tulburare bipolară la 39 de ani, precum și a lansat un nou album, Voi, care prezintă o copertă care citește „Urăsc să fiu bipolar este minunat” și o melodie „Yikes”, care numește tulburarea bipolară o „super putere”. Este Kanye plin de farmec și / sau banalizarea bolilor mintale sau redefinește modul în care aducem conștientizarea în zilele noastre?
