Trei sfaturi pentru dragoste durabilă

Relațiile pot fi complicate. Cu toate acestea, ele pot fi simplificate și savurate evitând greșelile comune. Prin aplicarea sugestiilor de mai jos, putem crea genul de căsătorie sau pe care majoritatea dintre noi și-l doresc cu adevărat - una care se împlinește emoțional și spiritual, care durează o viață întreagă.

Indiferent dacă sunteți căsătorit sau celibatar, puteți promova relații bune cu ceilalți punând în practică aceste trei sfaturi:

Sfat 1: Nu vă plângeți. Întrebați frumos ce doriți, în schimb.

Când îți vine să te plângi partenerului tău despre ceva ce acesta din urmă face sau nu face, nu spune mai întâi nimic. Conștientizați exact ceea ce vă deranjează.S-ar putea să vă fie de ajutor să respirați câteva. Poate închideți scurt ochii sau vă relaxați în orice mod vi se potrivește.

Înainte de a vorbi, transformă reclamația ta într-o dorință pentru ceea ce ai vrea să facă partenerul tău. În loc să vă plângeți sau să vă îmbufnați, cereți cu amabilitate exact ce ați dori să apară în viitor. De exemplu, nu spune „Tu nu adu-mi flori. ” Spune, „aș face dragoste dacă m-ai surprinde uneori cu flori.

De ce face asta? Partenerul tău probabil vrea să te mulțumească. Dar el sau ea nu vă poate citi mintea. Trebuie să spui exact ce te va face fericit.

Critica poate crea distanță și defensivitate. Exprimarea pozitivă și directă a gândurilor, sentimentelor și nevoilor noastre favorizează o relație strânsă.

Sfat 2: Păstrați-vă acordurile

Construim încredere prin păstrarea acordurilor. Încrederea se rupe adesea deoarece un partener consideră că celălalt nu a ținut un acord. Cu toate acestea, se dovedește adesea că nu s-a făcut cu adevărat un acord. De exemplu, dacă Carol îi spune lui Jim, așa cum s-a menționat mai sus, că i-ar plăcea să-i aducă uneori flori și că trece un an fără flori, s-ar putea să-i fie supărat pentru că nu și-a păstrat „acordul”. Dar s-a făcut cu adevărat un acord? Carol a spus ce vrea. Dar Jim a fost de acord să-i dea flori? Poate că a auzit cererea ei, dar nu a spus că o va onora. Poate că s-a gândit, dar nu a spus: „Flori mor; sunt o risipă de bani ". Nu era de acord că îi va aduce vreodată flori.

Deci, faceți clar acorduri. Dacă Jim îi cere lui Carol să ridice ceapa la magazin și Carol spune: „Îi voi lua mâine”, ei au făcut un acord clar. Dacă uită să obțină ceapa și are un tipar de a uita să păstreze acordurile, Jim ar putea să înceteze cu ușurință să aibă încredere în ea să se țină de cuvânt.

Desigur, uitarea unui partener de a ridica ceapă nu va fi probabil o rupere a tranzacțiilor. Nu se află la nivelul unor acorduri rupte mai încărcate emoțional, cum ar fi eșecul de a păstra secretul unui partener, infidelitatea sau cheltuielile nesăbuite în sfidarea unui buget stabilit.

Dar chiar și în jurul lucrurilor mici, încrederea se erodează atunci când nu se păstrează un acord perceput sau real. Modul de creștere și menținere a încrederii este mai întâi să vă asigurați că faceți acorduri clare. Dacă lucrurile par neclare, are sens să ne întrebăm „Suntem de acord cu asta?”

Niciunul dintre noi nu este perfect. Chiar și atunci când s-a încheiat un acord, poate apărea o circumstanță care ne împiedică să îl păstrăm. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să încurajăm încrederea spunându-i în prealabil celeilalte persoane de ce nu putem face ceea ce am spus că vom face. De exemplu, un partener i-ar putea spune ei sau partenerului său: „Trebuie să pun timp suplimentar la muncă pentru a termina raportul pentru șeful meu mâine, așa că îmi pare rău că nu voi avea timp să ridic ceapa. Îi voi lua mâine, bine? ”

Deci, dacă doriți o relație de încredere, faceți acorduri clare și păstrați-le. Dar dacă nu poți păstra un acord, nu-ți lăsa partenerul să se simtă blocat. Explicați-vă situația și renegociați pentru a ajunge la un nou acord reciproc acceptabil.

Sfatul 3: Casatoreste-te cu cineva care te poate suporta

Actrița și cântăreața Estelle Reiner, care a fost căsătorită cu comediantul Carl Reiner timp de 65 de ani, a oferit acest sfat: „Căsătorește-te cu cineva care te poate suporta în cel mai rău moment”.

Mulți dintre noi consideră că este mai ușor să observăm defectele unui partener decât să ne recunoaștem propriile neajunsuri. Dar merită să fim umili dacă vrem să creăm o relație bună. Cu cât putem cunoaște și accepta propriile noastre limitări, cu atât vom putea accepta și trece cu vederea deficiențele unui partener.

Rabinul Yosef Richards ar fi probabil de acord cu doamna Reiner. El spune: „Oamenii sunt enervanți. Deci, găsește persoana care te enervează cel mai puțin și căsătorește-te cu ea. ”

Da, toți putem fi enervanți. Desigur, nimeni nu ar trebui să tolereze o relație abuzivă. Dar cele mai multe supărări sunt minore în marea schemă a lucrurilor. Partenerii se pot cere reciproc, cu tact și respect, să se îmbunătățească într-un mod specific. Cu toate acestea, unele comportamente enervante probabil nu se vor schimba, cum ar fi tendința de a alerga târziu, de a fi absent sau altceva. Putem învăța să ne adaptăm și să lucrăm în jurul multor ciudățenii reciproce.

Cel mai bine este să vă tăiați unii pe alții cu privire la apucările minore și să vă concentrați asupra a ceea ce prețuim unul pe celălalt.