„Nu-ți părăsi slujba de zi”: lucrul printr-o criză de sănătate

Am avut probleme de sănătate mintală în 1991 care m-au determinat să fiu internat timp de două săptămâni, după care am primit un diagnostic de boală bipolară. Psihiatrul meu de la acea vreme m-a încurajat să mă întorc la locul meu de muncă cu normă întreagă imediat după ieșirea din secția de psihiatrie. A fost greu, dar cred că a fost cel mai bun lucru pe care l-aș fi putut face pe termen lung.

Îmi amintesc că am fost internat în vară chiar înainte de începerea semestrului de toamnă. Nu am avut manualele mele pentru a crea o programă. Fratele meu a condus 150 de mile până în Pennsylvania pentru a-i lua. (Am fost internat în statul meu natal din Ohio.) Îmi amintesc că am stat în salonul psihologic, scriindu-mi programa și calendarul cursurilor. Oamenii m-au întrebat ce fac. Cred că păream ciudat, revărsând peste un text scris, mâzgălind note pe tampoane legale galbene. Cred că aș fi putut arăta de parcă aș avea totul împreună. Desigur, nu am făcut-o, dar medicamentele pe care mi le-am administrat mă stabilizaseră suficient pentru a mă concentra asupra documentelor.

După această experiență, am stat doi ani la universitatea din Pennsylvania. Acolo, am devenit din ce în ce mai singuratic până am decis să mă mut înapoi în Ohio, unde un an mai târziu, l-am întâlnit pe viitorul meu soț și lucrurile s-au îmbunătățit.

Dacă nu aș fi sărit înapoi în viața mea așa cum era la vremea respectivă, s-ar putea să nu mă fi întors niciodată la o existență relativă normală, o viață de funcționare într-un loc de muncă pe cont propriu, în propria mea casă.

Același tip de situație s-a întâmplat din nou când am avut cancer de sân ani mai târziu, în 2011. A trebuit să am trei tratamente pentru cancer - chimioterapie, radiații și o dublă mastectomie. La începutul chimio-ului meu, trebuia să decid dacă voi continua să lucrez la postul meu de profesor sau dacă voi lua un concediu de absență.

M-am consultat cu psihologul meu, care mi-a spus: „Păstrează-ți slujba; îți va ține mintea departe de situația ta dificilă ”. La sfatul ei, am continuat să lucrez pe tot parcursul tratamentelor pentru cancer. Lucram cu jumătate de normă, predând două cursuri de scriere la o universitate locală, deci acest lucru a fost realizabil. Aș putea să-l gestionez și pentru că aveam un prieten grozav, Leslie, care mi-a cedat când nu puteam să mă târăsc. În general, în acele câteva semestre, am ratat patru cursuri, dar a fost mai bine decât să renunț la curcanul rece. , mai bine decât să rămâi acasă și, cel mai probabil, să dormi toată ziua, în afara legăturii cu lumea.

În prezent, un prieten de-al meu are o problemă de sănătate mintală. Se confruntă cu atacuri de panică frecvente și severe care îi interferează cu viața de zi cu zi. Are un loc de muncă puternic în marketing; ea creează site-uri web pentru o companie de servicii financiare. Șeful ei știe de situația ei dificilă și i-a oferit un concediu de absență. Recent m-a întrebat ce cred că ar trebui să facă.

Pe baza experienței mele, am sfătuit-o să încerce să își mențină viața normală - să nu renunțe la munca de zi cu zi. Dar am subliniat, de asemenea, că decizia a fost în cele din urmă între psihiatrul ei și ea.

Notă: Pentru unii, cel mai potrivit lucru ar putea fi să renunți la toate și să te regrupezi, să te retragi din viața de zi cu zi. Aceasta nu a fost experiența mea, dar ar putea fi experiența multor indivizi.

Lucrurile au un mod de a funcționa. Am vorbit aseară cu prietenul meu și am aflat că șeful ei i-a oferit ocazia să lucreze de acasă o vreme - un compromis extraordinar. Va avea adăpostul apartamentului ei, dar va avea totuși ceva de făcut; va trebui să-și stabilească obiective și să le îndeplinească. Este o situație de câștig / câștig.

Decizia cu privire la continuarea muncii prin boală poate fi una zdravănă. Din nou, consultarea cu medicul dumneavoastră este cea mai bună. El sau ea te cunoaște, cu ce te confrunți și cu ce ești capabil.

Nu mi-am părăsit joburile de zi. Deciziile mele m-au condus la succesul final. Sunt aici pentru a povesti despre asta.