Limbajul contează: nu ești o boală

O persoană nu ar trebui să fie definită de o boală sau afecțiune.

Adesea în mass-media populară sau în conversații ocazionale, oamenii vorbesc despre subiectul unei știri sau al unei cunoștințe spunând „este bipolar”, „schizofrenic” sau „bolnav mintal”. Nimeni nu spune: „Ea este cancer "," ea este o afecțiune a inimii ”sau„ ea este lupus.“ În afară de câteva boli fizice obișnuite foarte selecte, cum ar fi diabetul, în care oamenii își găsesc comunitatea și confortul în a-și împărtăși diagnosticul, nu ne-am gândi niciodată să insultăm o persoană prin simpla identificare a acesteia prin boala pe care a suferit-o sau o gestionează.

Când vine vorba de boli fizice, recunoaștem și folosim un limbaj care conferă indivizilor demnitatea de a recunoaște că sunt mult mai mult decât orice boală sau afecțiune. Cu toate acestea, când vine vorba de boli mintale, mass-media și societatea reduc adesea în mod derogatoriu o persoană la nimic mai mult decât starea de care suferă, dezumanizând individul spunând că o persoană ESTE o stare mai degrabă decât ESTE starea. Trebuie să ne dăm seama că utilizarea acestui limbaj stigmatizează oamenii, sporind anxietatea lor cu privire la căutarea tratamentului și cu privire la interacțiunile lor cu familia, prietenii și colegii.

Când limba promovează stigmatizarea

Există multe dovezi că persoanele care suferă de boli mintale se așteaptă să fie discriminate și stigmatizate. Mass-media alimentează deseori teama de boli mintale. Prea des, atunci când apare violența și nu există o cauză clară, cultura populară, știrile și rețelele sociale sar adesea la speculații că făptuitorul are o boală mintală.Cu toate acestea, în realitate, persoanele care suferă de boli mintale sunt de 2,5 ori mai susceptibile de a fi victime ale violenței și 1 din 4 persoane va suferi de boli mintale pe parcursul vieții, 1 din 5 într-un anumit an.

Tabloizele se răsfăță cu povești prea fanatice despre luptele celebrităților cu boli mintale. Boala mintală devine un diagnostic pe care oamenii îl simt că trebuie să-l ascundă pentru a evita etichetele sale derogatorii și peiorative, stigmatizarea și discriminarea potențială.

Alianța Națională pentru Bolile Mentale (NAMI), Institutul Național de Sănătate Mentală (NIMH) și alte instituții încearcă să educe și să lupte împotriva stigmatizării cu scopul de a face din sănătatea mintală o prioritate la fel de bunăstarea fizică și să încurajeze oamenii să căutați tratament atunci când este necesar.

Puterea limbii primei persoane în abordarea bolilor mintale și a consilierii în caz de criză

Adesea, atunci când o persoană solicită ajutor și se identifică ca fiind diagnosticată cu o afecțiune de sănătate mintală, ea raportează adesea că se confruntă cu tristețe sau disperare, precum și că are probleme de tratare a afecțiunii sau se simte izolat sau evitat de alții. Vor spune: „Sunt bipolar”.

Validând sentimentele și experiențele lor, în timp ce reformulează acea afirmație în „Te aud că te confrunți cu tulburarea bipolară”, recunoaște că le vedem ca indivizi complecți și complecși care nu sunt definiți de un diagnostic. Putem recunoaște forța pe care o au în tratarea situației lor (IDS de forță), recunoscându-le durerea în timp ce suntem empatici și asigurându-i că sunt acceptați și că nu trebuie să se simtă singuri în timp ce avansează.

Folosirea sensibilă a limbii străine: respectarea persoanelor și a comunităților

Limitele limbii materne trebuie recunoscute în relațiile cu indivizii neurodivergenți și membri ai comunităților cu dizabilități. Mulți indivizi autiști și aspergi își îmbrățișează cu mândrie identitatea, la fel cum indivizii din comunitățile LGBTQ sau cu dizabilități își îmbrățișează identitatea și spun „sunt lesbiană”; "Eu sunt surd"; „Sunt aspergian”. Studenții, care sunt mândri de avantajul lor, vor deține deseori maniera diferită și unică pe care le oferă modul lor de gândire în procesarea informațiilor.

Pe de altă parte, în calitate de consilier de criză, am avut ocazia să vorbesc cu persoane din spectru care s-au simțit discriminate și agresate de alții. Când vorbim cu și despre persoanele din spectru și care își identifică dizabilitățile, este important să respectăm fiecare individ și, ori de câte ori este posibil, să întrebăm cum doresc să fie menționați, pentru a le permite să determine cum sunt reprezentați și vorbiți pentru ei înșiși. Deseori este util să se exploreze dacă au ales în mod liber să se identifice sau adoptă o etichetă pe care o consideră folosită pentru a-i stigmatiza.

Pledarea pentru un limbaj care reduce stigmatul

Limbajul pe care îl folosim trebuie ales cu respect. Realizarea puterii etichetelor, în special denumirea negativă și negativă, este importantă. Putem alege cu atenție un limbaj care nu promovează și încurajează stereotipurile negative, care numește și etichetează oamenii în funcție de condițiile lor.

Putem, de asemenea, să încurajăm și să pledăm pentru autodeterminarea pozitivă a persoanelor cu dizabilități care își sărbătoresc identitatea și comunitatea, începând prin respectarea alegerilor lor cu privire la modul în care preferă să fie identificați. Alegându-ne cuvintele cu mai multă atenție, putem contribui la facilitarea destigmatizării bolilor mintale și la promovarea demnității tuturor persoanelor marginalizate de boli și dizabilități.

Resursă: NAMI’s Mental Health By The Numbers