Puneți prietenia înapoi în relația voastră astăzi

Acest articol invitat de la YourTango a fost scris de Kim Olver.

Într-un articol publicat în Jurnal de relații sociale și personaleCercetătorii au descoperit că cuplurile care își apreciază prietenia față de alte aspecte ale relațiilor lor raportează o mai mare dragoste și satisfacție sexuală față de cuplurile care își caută partenerii în principal pentru satisfacție sexuală.

Probabil că acest lucru nu surprinde pe nimeni - dar este minunat să aveți cercetări pentru a le susține. Deci, de ce crezi că o prietenie cu celălalt semnificativ va crește de fapt șansele de a avea o dragoste de lungă durată?

Mai multe din YourTango: 7 moduri în care dragostea îți transformă creierul

Când am chestionat 100 de cupluri fericite pentru cartea mea, Secretele cuplurilor fericite: Iubindu-te, partenerul tău și viața ta, prietenia și timpul de calitate împreună sunt printre primii 20 de factori despre care cuplurile au spus că sunt importante pentru succesul relației lor. Adăugând aceste două răspunsuri împreună, 70% dintre respondenți au considerat că acestea sunt factori importanți.

Când mă gândesc la motivele înșelate de oameni, aud deseori lucruri de genul „Nu mă sprijină niciodată”. „Nu a vrut să-și petreacă timpul cu mine”. „Nu mă înțelege”. „Nu ascultă niciodată cu adevărat când vorbesc cu el.” „Nici măcar nu cred că îi place de mine”. „El se plânge mereu”.

Nu sunt toate aceste afirmații cu adevărat opusul nucleului prieteniei?

Gândește-te la modul în care ești cu prietenii tăi. Vă spuneți reciproc totul (există lucruri pe care le păstrați secrete față de partenerul dvs.?). Aștepți cu nerăbdare să fii împreună (există momente în care te temi să petreci timp cu partenerul tău?). Îți dai liber timpul, energia și atenția prietenilor tăi (faci același lucru cu partenerul tău?).

Este rar să ne criticăm prietenii. De fapt, facem adesea contrariul. Îi ascultăm cu adevărat, încercând cât mai bine să le înțelegem poziția. Chiar și atunci când credem că prietenul nostru ar putea greși, îl apărăm, totuși. Nu ne-am lăsa niciodată în public prietenii. Îi sprijinim în perioadele întunecate și îi încurajăm să fie întotdeauna persoana în care sunt meniți să fie

Prea des în relațiile noastre romantice, jucăm un rol diferit. Totuși, nu la începutul relației. La început, ne tratăm partenerul ca pe cel mai bun prieten pe care l-am avut vreodată. Dacă aveți încă o prietenie solidă cu partenerul dvs. pe termen lung, felicitați-vă și sărbătoriți prietenia în această săptămână. Probabil că veți fi împreună foarte mult timp.

Mai multe de la YourTango: Aveți nevoie de consiliere în cupluri? Iată Cum să spui

Cu toate acestea, dacă relația ta a ieșit din cale și îți dai seama că nu ești cel mai bun prieten pe care l-ai putea fi pentru partenerul tău, de ce să nu schimbi asta acum?

Nici nu ai nevoie de angajamentul lor pentru a face același lucru pentru tine. Intreaba-te pe tine insuti, „Ce fel de persoană vreau să fiu în relația mea cu cea mai semnificativă relație de alegere?” Aruncă o privire lungă în oglindă și întreabă: „Este persoana în care sunt acum?”

Dacă răspunsul la aceste întrebări este nu, atunci gândiți-vă la efectuarea unui act aleator de bunătate în relația voastră. Unul dintre cele mai bune cadouri pe care le putem oferi partenerilor noștri este darul acceptării totale a cine sunt, fără a aștepta nimic în schimb.

Nu te gândi, De ce ar trebui să fac asta dacă nu o va face și el? Așa îți tratezi prietenii?

Ai recunoscut că nu ești persoana pe care vrei să o faci în relația ta. Tu ești singurul care poate schimba asta. Partenerul dvs. poate observa și răspunde în consecință sau poate continua să fie la fel. Nu contează cu adevărat. Ce este cel mai important este să preia controlul asupra singurului lucru pe care îl poți controla în relația ta - ceea ce faci!

Începeți astăzi și vă veți simți mai bine și, ca urmare, există șanse mari ca relația dvs. să se îmbunătățească dramatic. Pune prietenia înapoi în relația ta acum!

Pentru a rămâne în legătură cu Kim, accesați Centrul de relații, înscrieți-vă pentru lista ei de e-mailuri și primiți raportul gratuit despre relații din InsideOut.

Mai mult conținut excelent de la YourTango:

• Cheia # 1 pentru o comunicare eficientă

Note de subsol:

1. Pentru a obține un plan pentru a fi persoana pe care vrei să o ai în relații, eBook-ul meu Relații din interior este în vânzare luna aceasta la The Relationship Center. Verifică. [↩]