Iată Cum să învingi narcisiștii la propriul lor joc

Bate-i la propriul joc.

Nu utilizați aceste patru trăsături de caracter pozitive atunci când sunteți îndrăgostit de, lucrați pentru, ați fost părinți sau sunteți prieteni (frenemii) cu un narcisist. Acestea sunt trăsături admirabile și utile atunci când sunt oferite persoanelor „normale” care nu au trăsăturile care caracterizează un narcisist:

Semnele de avertizare timpurie că persoana de care ești îndrăgostit este narcisist

• O abundență de empatie.
• O dorință puternică de salvare și de ajutor.
• O dorință de a încerca mai mult pentru a face relația să funcționeze.
• Un puternic simț al responsabilității.

La celălalt capăt al spectrului sunt trăsăturile unui narcisist:

• Exploatarea interpersonală.
• Lipsa empatiei: nevrând sau incapabil să recunoască sentimentele și nevoile altora.
• Reacție negativă la critică (ne pot interpreta cerând să ne satisfacă nevoile ca pe o critică).
• Dificultăți în admiterea greșelilor sau asumarea responsabilității pentru comportamentul lor prost.
• Folosirea fricii pentru a controla oamenii.

Un exemplu despre cum să nu acționezi în jurul unui narcisist vine din relația mea narcisistă de multă vreme:

Iubitul meu live nu a venit până la ora 7 dimineața dintr-o „noapte de băieți”. Eram pregătit să-l iau cu el. Fă-l să recunoască că înșela, așa că aș avea dovada de care aveam nevoie pentru a mă despărți de el. În schimb, a venit acasă și m-a făcut la grătar. L-am sunat pe prietenul său Colin la 4 dimineața pentru a afla unde se află? (Controlându-mă făcându-mă să mă tem că am greșit ceva.) Da, l-am sunat pe Colin.

Simțul meu puternic greșit de responsabilitate a început să înceapă. Am început să mă îndoiesc. Poate că a fost vina mea că a stat afară toată noaptea pentru că încercam mereu să-l găsesc? Nu este de mirare, a spus el, că nu s-ar putea angaja cu o femeie care se comportă ca „gunoi alb”. Dacă aș putea avea încredere în el, a spus el și a renunța la încercarea de a-l controla, comportamentul său rău s-ar opri.

Abundența mea de empatie și nevoia de a încerca mai mult au dat naștere. L-am iertat că a stat afară toată noaptea, pentru că poate am fost un șmecher care l-a făcut să vrea să se răzvrătească.

Așadar, ar trebui să mă străduiesc mai mult să suport incompetența, lipsa de încredere și (dacă aș putea pune deoparte negarea) infidelitățile sale. Și, din moment ce era obosit din noapte, „chiar nu a vrut să discute despre relația noastră chiar atunci”. (Dorința mea de salvare și de ajutor a început și l-am lăsat de pe cârlig. Cel puțin nu i-am făcut micul dejun!)

Amintiri incredibile despre creșterea cu o mamă narcisistă

Și nu lăsa pasiunea să te orbească la rațiune! Organelor noastre sexuale de multe ori nu le pasă dacă iubitul nostru este narcisist. Deci, cum te poți proteja atunci când ai o relație cu cineva de acest gen? Învățând cum să nu acționezi în jurul unui narcisist care folosește trăsăturile tale de caracter pozitive împotriva ta.

1. Aflați toate trăsăturile de personalitate narcisiste într-o locație a corpului dvs. unde le puteți vedea (pentru mine ar fi burta mea).
2. Intrați în recuperare pentru co-dependență (recuperarea în 12 pași este uimitoare).
3. Folosiți detașarea emoțională pentru a înceta să încercați să manipulați, să salvați, să reparați sau să faceți oameni - vă rog narcisistul.
4. Nu dezvălui niciodată ceea ce te rănește sau te face să te simți vulnerabil la un narcisist.

Dr. Dr. Athena Staik dr. scrie, „Exprimarea emoțiilor vulnerabile este vitală pentru echilibrul vieții și liniștea sufletească, dar faceți acest lucru numai cu alții siguri - niciodată un narcisist. Un narcisist folosește literalmente aceste informații pentru a intra în mintea ta, insuflându-ți frică pentru a-ți fura simțul sinelui, paralizând capacitatea creierului tău de a gândi clar. Asta înseamnă că, în timp ce îți turnezi inima și vărsăm curajul, narcisistul cu care vorbești, ca un om de știință nebun, ascultă doar pentru a aduna date ... pentru a executa strategii de exploatare și de a intra în posesia minții, inimii, sufletului tău pentru câștigul său (ei) singur ”.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Cele 4 trăsături de personalitate pe care le folosesc narcisiștii (și cum să le ascundă).