Cred că mama mea mă poate aprinde

Din SUA: Recent, m-am certat cu mama mea. A înțeles greșit ceva ce am spus și a fost supărată. Mi-am dat seama de acest lucru, am reformulat și explicat, cerându-mi scuze că nu l-am explicat bine. Pentru aceasta, ea a sugerat dur un mod alternativ de a explica. Mi-am cerut scuze din nou și am spus că voi încerca să fiu mai clar în viitor. (Notă: nu am simțit că am ridicat vocea sau că am fost prea reactiv.)

Mașina a devenit tensionată, ceea ce m-a dus la lacrimi, pentru că m-a întristat că am înșelat cumva o ieșire în familie. Dintr-o dată, mama s-a enervat că plâng, spunând: „Nu acționați rănit. Te comporti ca și cum nimeni nu ajunge să simtă lucrurile. Simt lucruri și este ok dacă le exprim! Crezi că ești singurul care simte lucrurile. "

Reacția mea la asta în mintea mea a fost ... „despre ce vorbește lumea ???” Nu i-am spus nimic despre emoțiile ei și nici nu mi-am dat de înțeles că era dureroasă. Am scăpat doar câteva lacrimi. M-am adunat, foarte confuz și am spus: „Ai voie să simți cum ai simți și să exprimi acele sentimente. Așa o exprim pe a mea. ” M-am întors înapoi în fața locului. (Eram în mașină ... mașina mea, dar sora mea conducea. MAȘINA MEA, atenție.) Apoi, am încercat să plâng mai ușor. Mult mai moale. Aproape sufocant.

După doar o clipă, mama mi-a spus cu severitate: „Dacă nu tăiați strigătul, vom întoarce mașina și vom merge acasă!” Am fost șocat de îndrăzneala. Era mașina mea. Și am 23 de ani! Cum îndrăznește să ceară să reacționeze în felul ei (ceea ce înseamnă că nu îi permit să facă acest lucru) și apoi să-mi ordone să-mi înăbuș sentimentele. Am făcut-o - să-i fac plăcere și să nu cauzez conflicte - și m-am trezit cu dureri toracice intense.

A acționat repede de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic și a întrebat dacă vrem să ne oprim pentru milkshake-uri. Când am spus că nu mă simt bine și că nu vreau una, ea a spus: „Nu faceți mufă pentru că sentimentele tale sunt rănite”. Eram confuz și mă simțeam greu toată ziua, încercând să-mi dau seama ce greșisem. Mi-am dat seama că așa merg frecvent conversațiile noastre. Este acesta un exemplu de faptul că mă aprinde? Te rog ajuta-ma.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu. Nu cred că este luminos (răsucirea lucrurilor pentru a-și servi propriile scopuri). Cred că voi doi aveți probleme foarte semnificative în relația voastră.

Păreați fiecare foarte reactiv față de celălalt. Mama ta nu se poate descurca cu sentimentele tale. Nu poți face față comentariilor ei. Fiecare pare prea supărat în legătură cu ceea ce spune / face / simte celălalt.

Sunteți doi adulți care vor avea inevitabil diferențe de opinie. Nu este vorba de a afla cine are dreptate. Într-o relație sănătoasă, conflictul se rezolvă fără atâta dramă emoțională. Din anumite motive, voi doi nu v-ați dat seama cum să abordați o problemă într-un mod reciproc de susținere.

Vă sugerez să nu mai încercați să analizați sentimentele și acțiunile mamei dvs. și, în schimb, să vă concentrați asupra propriilor voastre. Vă rugăm să vă întrebați de ce sunteți atât de emoționant în ceea ce spune mama dumneavoastră. (Dacă mama ta ar fi scris scrisoarea, i-aș fi întrebat ceva similar.) Nu pot decât să ghicesc că este posibil să ai niște probleme nerezolvate, care sunt atât de aproape de suprafață încât este nevoie doar de un comentariu de la mama ta pentru a te pune în lacrimi. Oricare ar fi motivul, sună foarte dureros.

Probabil ar fi util să vezi un terapeut pentru câteva sugestii concrete și sprijin în redefinirea relației dintre tine și mama ta. La un moment dat, tu și terapeutul s-ar putea să vă invitați mama la câteva sesiuni pentru a vă ajuta pe voi doi să vă mutați într-o relație de adult la adult.

O relație sănătoasă mamă / fiică poate fi una dintre plăcerile vieții. Sper că tu și mama voastră veți face treaba pentru a crea o relație mult mai relaxată și de susținere unul cu celălalt.

Vă doresc bine.
Dr. Marie