Zilele de sănătate mintală la locul de muncă: încă un stigmat?
Îmi amintesc că mi-am luat o zi liberă ici și colo de la liceu și am etichetat-o drept „ziua mea de sănătate mintală”. Pur și simplu aveam nevoie de o zi pentru a-mi reîncărca bateriile, pentru a reporni, pentru a face o curățare mentală, ca să spun așa. Dar iată captura; Nu m-am simțit niciodată confortabil să transmit asta unui profesor. Și în zilele noastre, nu mă simt exact dornic să transmit astfel unui angajator.
Deși s-au înregistrat o mulțime de progrese în încercarea de a stigmatiza problemele de sănătate mintală, există încă un pic de reziduuri care persistă în ceea ce privește sănătatea mintală, în general.
Cel puțin asta teoretizez, deoarece mă simt mai bine prin e-mail cu șeful meu despre o infecție sinusală în loc să am nevoie de o zi de sănătate mintală. Din anumite motive, am tendința să presupun că rațiunea este scurtă pe hârtie. Din anumite motive, mă simt ciudat că sunt sincer în legătură cu faptul că am anxietate în legătură cu ceva și trebuie doar să-mi iau o zi pentru a face față. Din anumite motive, explicațiile referitoare la o stare emoțională par să nu fie la fel de valabile ca o afecțiune fiziologică.
Și destul de interesant, un articol din 2017 din Business Insider, reiterează acest sentiment. „85 la sută din oameni încă simt că există o stigmă atașată vorbirii despre probleme de sănătate mintală la locul de muncă”, conține un studiu realizat în Marea Britanie care a chestionat angajații despre sănătatea mintală la locul de muncă. După cum se dovedește, există cu siguranță angajați care se simt incomod discuta despre sănătatea mintală și își iau zile libere din cauza unui motiv legat de sănătatea mintală.
„Sondajul a fost realizat în rândul a 1.000 de adulți angajați din Marea Britanie, dintre care mai mult de un sfert (26%) dintre aceștia își luaseră o zi liberă de muncă din cauza stresului sau a unei alte probleme de sănătate mintală și au mințit despre motiv”, se menționează în articol.
Cu toate acestea, în iulie trecută, un alt articol din Insider a prezentat o poveste despre Madalyn Parker; o femeie care și-a luat zile libere de sănătate mintală de la serviciu și care a spus-o cu sinceritate într-un e-mail. Răspunsul șefului ei a fost într-adevăr unul pozitiv.
„Am vrut doar să vă mulțumesc personal pentru că ați trimis e-mailuri de acest fel”, a spus CEO-ul ei, Ben Congleton. „De fiecare dată când o faci, o folosesc ca o reamintire a importanței utilizării zilelor bolnave pentru sănătatea mintală - nu pot să cred că nu este o practică standard la toate organizațiile. Sunteți un exemplu pentru noi toți și ajutați la eliminarea stigmatizării, astfel încât să ne putem aduce pe noi înșine la lucru ”.
E-mailul lui Congleton oferă optimism - pentru mine și pentru alții ca mine. Și totuși, nu toți angajatorii întruchipează această mentalitate.
Probabil că mai sunt încă câteva modalități de a încorpora ziua de sănătate mintală la locul de muncă. Nu pot să nu mă gândesc cât de ușor ar fi acest lucru; că acele tipuri de zile pot fi naturale. Că aceste tipuri de zile pot face parte din vocabularul nostru principal.
