Întâlnirile în 12 etape funcționează pentru dependenții de sex?
Tratarea cauzelor profunde ale dependenței este modul în care oamenii câștigă sănătate în viața lor. Sănătatea se câștigă prin participarea la ședințe cu 12 etape, asistarea consilierii individuale, participarea la consiliere de grup pentru dependența sexuală și trăirea unei vieți care include recuperarea după dependență.
Participarea la toate acele lucrări de recuperare poate părea copleșitoare pentru oameni la începutul procesului de recuperare, dar asta este ceea ce trebuie pentru a deveni liber de dependența sexuală. Cei care au avut cele mai bune recuperări sunt persoanele care fac din recuperare prioritatea lor numărul unu.
Nu poțiun fel de recuperează-te - ești fie înăuntru, fie în afară. Există întotdeauna o perioadă de timp în care oamenii trebuie să experimenteze dacă se pot simți sau nu în siguranță. În acest articol vreau să mă concentrez asupra beneficiilor întâlnirii în 12 etape.
Îi încurajez pe oameni să meargă la întâlniri cu 12 pași și să observe pentru primele câteva ori. De obicei, după câteva întâlniri se simt mai confortabil și află că nimeni nu a fost judecat și că alți oameni se luptă la fel ca ei. Întâlnirile cu 12 etape sunt un loc în care să te simți acceptat și apreciat pentru cine ești, fără corzi atașate.
Mai multe de la YourTango: Cum să-ți depășești frica de infidelitate
De multe ori rădăcinile dependenței au inclus o copilărie în care nu era bine să fii tu. Este posibil să fi fost învinuit pentru furia sau haosul altcuiva și apoi ați învățat să simțiți că ați fost un eșec sau o persoană rea. Alții au fost lăudați pentru tot ceea ce au făcut și au avut un sentiment de drept și se plimbă cu un sentiment umflat de sine, dar dedesubt au impresia că trebuie să se comporte extrem de bine pentru a fi lăudați și afirmați. Ambii suferă de stima de sine negativă și de imagine de sine. Ambii caută aprobarea celorlalți, mai degrabă decât să aibă un sentiment profund de a fi bine în interior.
Majoritatea întâlnirilor cu 12 pași îi ajută pe oameni să experimenteze dragostea și acceptarea necondiționată, o experiență care a fost inexistentă în viața lor. Majoritatea dependenților au experimentat doar acceptarea condiționată. Înțeles: dacă faci asta, te voi aproba.
Acceptarea condiționată vă face să aveți dependențe, deoarece nu puteți face niciodată suficient pentru a obține aprobarea de care aveți nevoie de la alții. Putem afla ce este acceptarea necondiționată făcând parte dintr-o experiență de grup, iar întâlnirile în 12 etape sunt o modalitate gratuită de a dobândi această experiență.
Cei care se află la începutul recuperării au dificultăți în a vedea beneficiile întâlnirilor în 12 etape, din cauza faptului că încă văd experiența din „ochii lor condiționati”. Ei fac comentarii de genul: „Băieții aceștia s-au încurcat săptămâna aceasta și toți îi băteau pe spate și le spunea că au făcut o treabă bună. Asta nu are sens pentru mine. "
Ochii condiționati văd doar eșecurile și judecă. Nu este nici o rușine să vezi așa. Acesta este singurul mod în care ai fost învățat să vezi lucrurile. Puteți învăța să vedeți diferit dacă doriți. Ochii necondiționati văd eforturile persoanei de a corecta eșecurile și afirmă aceste eforturi pentru a deveni mai sănătos. A vedea lucrurile diferit este unul dintre obiectivele principale ale întâlnirilor cu 12 etape și un obiectiv onorabil al recuperării după dependența de sex.
Experimentarea acceptării necondiționate de către alții este un alt avantaj surprinzător al participării la o întâlnire în 12 pași. Nu se întâmplă prima dată când participi la o întâlnire, se întâmplă în timp. Într-o zi, dacă mergi la o întâlnire cu 12 pași în mod regulat, vei realiza că oamenii îți plac foarte mult pentru cine ești, nu pentru cine te prefaci că ești. Aceasta este o realizare imensă și o vindecare incredibilă atunci când se întâmplă.
Mulți oameni își fac prieteni pe tot parcursul vieții în întâlniri cu 12 pași. Dependența sexuală îi face în special pe oameni să se izoleze, ceea ce întărește rușinea, ceea ce întărește mai multă izolare. Întâlnirile cu 12 etape opresc partea de izolare a ciclului de dependență sexuală. Trebuie să expui ciclul de dependență și rușinea pe care o simți, care scoate puterea din actorie.
Mai multe de la YourTango: Infidelitate emoțională: 18 semne că treci peste linie [EXPERT]
Există toate tipurile de întâlniri în 12 etape pentru dependenții de sex și partenerii lor. Iată câteva dintre ele:
- Sex dependenți anonimi
- Sexaholics Anonim
- Prodigals International
- Sărbătorește recuperarea
- Dorința pură
- CO-dependent de adaos de sex
- Recuperarea cuplurilor anonime
- Recuperarea dependenței LDS
Consultați aceste resurse gratuite dacă credeți că ați putea avea o problemă sau simțiți că partenerul dvs. ar putea avea o problemă. Există ajutor și este disponibil pentru oricine dorește. Trebuie doar să întrebi.
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, vă este teamă să vă expuneți sentimentele interioare oricui - în special străinilor. Este cu adevărat normal. Fiecare persoană la o întâlnire cu 12 pași a trebuit să meargă la întâlnire simțind exact același lucru și o obține. Oamenii din ședințele cu 12 pași se recuperează după ceva și știu cât de greu este să începi procesul de recuperare. Veți găsi aliați și sprijin de la aceștia dacă vă permiteți să fiți deschiși și să le împărtășiți luptele cu ei. Obțineți o valoare enormă din întâlnirile cu 12 pași, care depășesc cu mult sentimentele inițiale incomode de a începe ceva nou.
Începeți educându-vă despre întâlnirile cu 12 pași, apoi găsiți o întâlnire în zona dvs. și mergeți.Dacă faceți acei doi pași, veți fi în drum spre ceva mai bun pentru dvs. și familia dumneavoastră. Mi-ar plăcea să aud cum te-a schimbat experiența ta cu întâlniri cu 12 etape. Vă rugăm să lăsați comentarii mai jos.
Acest articol invitat din YourTango a fost scris de Teresa Maples și a apărut ca: Întâlnirile în 12 etape funcționează pentru dependenții de sex?
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
10 semne că aveți o relație abuzivă
Femeile sunt mai susceptibile să înșele decât bărbații - Iată de ce
