„Nu aveți nicio problemă, doar abilități rele de coping”

Acum 3 săptămâni, am fost la prima mea întâlnire cu psihiatru. A fost o etapă destul de mare pentru mine, deoarece nu am mai fost în contact cu niciun profesionist din domeniul sănătății mintale de la 15 ani și așteptam cu nerăbdare să primesc în cele din urmă ajutorul de care am nevoie. Întreaga experiență a fost, în general, nemulțumitoare, de la completarea formularelor în sala de așteptare, până la așteptarea ca doctorul să vină de fapt ore în șir, am trecut de la anxios, dar plin de speranță, la frustrat și îmi doream să reușesc. În cele din urmă, ea (psihiatrul) m-a sunat și am vorbit nu mai mult de 5 minute. Mi-a pus multe întrebări, dar până la final a fost complet desconsiderată în legătură cu tot ce i-am încredințat și m-a condus pe ușă spunând „Sunt psihiatru, mă ocup de oameni care au probleme REALE, pe care tu nu le ai, doar rele abilități de coping. ” Ah, da, „abilități proaste de coping”. Am rămas cu o singură întrebare în minte: dacă nu am probleme, de ce crezi că provin acele abilități rele de coping? A spune că am fost supărat la sosirea mea acasă ar fi o subevaluare masivă. Mi-a trebuit totul pentru a nu-mi exprima furia. Am vrut să țip, am vrut să mă tai, am vrut să-mi ard toată casa, chiar dacă aceasta însemna moarte pentru întreaga mea familie doar pentru a putea muri în ea - dar nu sunt eu. Urăsc să-i aduc pe ceilalți în problemele mele personale. Și așa, m-am lovit de un episod depresiv extrem în care am petrecut seara plângând 7 ore, nu m-am ridicat din pat zile întregi, nu am mâncat mai mult de o săptămână (abia recent încep să mănânc la cel puțin o masă pe zi) și am petrecut fiecare moment de veghe simțind că am nevoie să sar de pe un pod, deoarece chiar și gândul la propria mea existență mă face să mă simt incurabil rău de stomac și durere în cap.În prezent, mă descurc mult mai bine și urmăresc să contactez un nou terapeut în săptămâna viitoare, dar experiența inițială este ceva ce mă îndoiesc că voi uita vreodată, dar sincer, mă întreb doar care este scopul tuturor lucrurilor, pe măsură ce dorința mea de a scăpa de existență își desfășoară cursul, chiar și atunci când nu sunt deloc deprins. (din SUA)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Îmi pare foarte rău că acest profesionist din sănătatea mintală v-a tratat într-un mod care a fost respingător. Se pare că psihiatrul a fost interesat doar de prescrierea medicamentelor - nu te implică de fapt în terapie - și a reușit să te insulte în acest proces. De asemenea, se pare că a fost nevoie de o cantitate extraordinară de curaj pentru ca tu să te duci la programare și îți admir profund persistența și dorința de a contacta un terapeut nou. Recomand cu tărie pe altcineva decât un psihiatru, așa că accentul va fi pus pe terapie, mai degrabă dacă sunteți sau nu un candidat la medicină. Acest lucru nu înseamnă că o consultare cu un psihiatru ar putea fi utilă în aval - există o mulțime de lucruri magnifice și pline de compasiune - dar, deocamdată, să punem accentul pe explicarea nevoilor dvs. cuiva care știe să asculte și nu caută neapărat să prescrie .

Ai întrebat despre scop. Motivul pentru care terapia poate fi foarte utilă în mâinile unui terapeut calificat este că adesea siguranța și relația în terapie au o mare legătură cu corectarea problemei. Ai spus-o corect: „Dacă nu am probleme, de ce crezi că provin acele abilități proaste de coping?” Răspunsul la aceasta este adesea înrădăcinat în relațiile anterioare, adesea în familia de origine. Relația cu terapeutul combinată cu tehnici, intervenții și procesul terapiei schimbă adesea dinamica sub simptome.

Sper să găsești pe cineva care să te onoreze are nevoie de mai bine și să te ajute să faci schimbările din viața ta pe care o cauți. Fila Căutare ajutor din partea de sus a paginii vă poate ajuta să găsiți pe cineva din zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @