De ce nu pot simți sentimente profunde?

Din Portugalia: Bună, nu sunt sigur dacă este o problemă care merită timpul tău, dar îmi provoacă multă suferință. În ultima vreme mi-am petrecut zilele la serviciu căutând răspunsuri pe internet, dar nu găsesc nimic. Îmi afectează foarte mult munca.

Mi-am dat seama că nu mă pot atașa emoțional de oameni. Adică sunt foarte sociabil, vorbăreț și mă înțeleg cu toată lumea, deși sunt și foarte introspectiv. Sunt genul de persoană care se înțelege cu toată lumea. Oamenii, de obicei, mă plac mult, spun că sunt foarte drăguț sau amuzant. Problema este că nu mă pot atașa emoțional la un nivel mai profund, ca într-o relație.

Nu m-am îndrăgostit niciodată sau ceva de genul acesta. Cred că sunt foarte nevoie și, de asemenea, trebuie să mulțumesc oamenii. Dacă găsesc un tip care îmi acordă atenție și este drăguț, încep să mă gândesc foarte mult la el, dar imediat ce vine, merge și el. Acest lucru tinde să se întâmple și în relațiile mele, de exemplu, găsesc un tip care este foarte drăguț cu mine și sunt convins că îmi place pentru că doresc întotdeauna să vorbesc cu el, dar după o vreme, totul dispare sau Încep să mă simt sufocat fără niciun motiv aparent. Apoi simt că încep să mă enerveze fără niciun motiv, chiar și doar prezența lor. De asemenea, când fostul meu a spus că mă place, m-a făcut mereu inconfortabil. Prima oară când a spus-o, am încercat de fapt să-l conving că nu-mi place, ba chiar s-a supărat. Pentru întreaga relație nu am crezut-o niciodată și m-am așteptat întotdeauna ca într-o zi să vină și să spună că se încurcă cu mine, iar alți oameni vor veni și vor râde de mine. Ajung să mă despart de ei și să mă simt foarte rău și vinovat că i-am rănit.

Nu știu de ce se întâmplă acest lucru, sunt de fapt o persoană foarte sensibilă, sunt un foarte bun ascultător și oamenii tind să vină să vorbească cu mine atunci când au probleme. De asemenea, plâng foarte ușor când văd oameni care suferă la televizor, cum ar fi dezastrele naturale sau dramele TV. De asemenea, sunt foarte sensibil la problemele oamenilor, la animale și la drepturile omului. În unele privințe sunt foarte introspectiv, îmi place să fiu singur și am nevoie de el pentru a-mi reîncărca bateriile. De fapt, în casa mea, suntem întotdeauna în camere diferite, ne întâlnim pentru a mânca mese.

De asemenea, nu sunt de tipul sentimentelor de împărtășire, chiar și cu prietenii mei. Sunt puțin suspect și cred că vor spune cuiva despre problemele mele. Sunt o persoană foarte privată. Când găsesc că cineva a spus ceva despre mine, chiar dacă este un lucru puțin prost, mă simt expus și supărat, chiar dacă o fac în fața mea. Nu tind să concentrez niciodată conversațiile asupra mea, mă face să mă simt inconfortabil, îi las mereu pe alți oameni să vorbească despre ei înșiși și, de fapt, tind să le placă mult.

Nu știu dacă acest lucru este relevant, dar familia mea este puțin disfuncțională (nu tipul de băut sau de droguri). Există întotdeauna lupte și dramă, nu pare să avem o conversație normală. Nici tipul de a arăta afecțiune, tatăl meu este cel care arată un pic mai mult, mama nu-mi dă niciodată săruturi sau nu mă atinge de păr sau mi-a spus că este mândră de mine, dar este așa pentru noi toți, este cam rece în felul acesta. Eu și mama mea am avut întotdeauna o relație foarte grea. Nu mă simt confortabil în preajma ei, pentru că uneori mă abuzează verbal și emoțional. Mă critică mereu și, uneori, când îmi vine să plâng de furie, spunea lucruri precum „oh, continuă și plânge, încerci să o ții, doar să plângi”, ceea ce mă face să fiu mai furios și jenat. Acesta este și motivul pentru care prefer să fiu singur în camera mea, acolo mă simt calm și confortabil.
Îmi pare rău pentru textul lung, știu că trebuie să citești prea multe. Sper că mă puteți ajuta, dar înțeleg că sunt mulți oameni cu probleme mai mari, doar că am fost atât de singur. Oricum a fost bine să lăsăm totul la iveală. Mulțumesc pentru timp.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Problema tuturor este mare pentru ei și, prin urmare, merită respect. Ați prezentat o imagine foarte complicată. Pe de o parte, știi cum să te înțelegi cu oamenii și aparent că îți place foarte mult. Dar atunci ai probleme cu conectarea. Trebuie să mă întreb dacă relația ta cu mama ta a avut un efect mai mare decât poate crezi tu. S-ar putea ca de la o vârstă fragedă să fi învățat să-ți protejezi sentimentele de mama ta critică, păstrând o bucată mare din tine pentru tine. Această strategie te-a ajutat să supraviețuiești, dar cu un preț. Nu ați primit afirmația sau practica pentru că vă aflați într-o relație strânsă și de îngrijire care apare de obicei atunci când părinții și copiii se iubesc unul cu celălalt.

Vă încurajez cu tărie să începeți o terapie pentru a rezolva acest lucru. Ești tânăr. Ai mulți ani în față. Acordă-ți credit pentru că ai devenit persoana simpatică care ești. Apoi, dă-ți șansa de a învăța cum să fii într-o relație sănătoasă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie