Chiar am nevoie de ajutor

M-am gândit întotdeauna la violență, dar s-a înrăutățit.

A început cu mine doar gândul de a ucide oameni și, ocazional, de a avea vise de zi cu zi. După câteva săptămâni am început să mă bucur de aceste vise și am căutat mult despre ele.
Am început să am dorințe slabe de a face lucrurile la care m-am gândit și mi-a plăcut să mă uit la filme de groază precum „Saw”. Mi-a plăcut să văd sângele și durerea.
Apoi am avut impulsuri mai puternice și mi-a plăcut când câinele sau pisica mea au adus înapoi prada. Când pisica mea a adus înapoi un șoarece, mi-a plăcut să-l bat până la moarte și, de asemenea, l-am torturat când era în viață, tăind-o sau lovind-o cu o piatră.
După o vreme, am urmărit „Jokerul” 2019. Când am mers la școală în dimineața următoare, am vrut să înjunghiez pe toată lumea din jurul meu și am simțit că sunt psihopat. M-am speriat, dar mi-aș fi dorit să pot, pentru că dorința era atât de puternică.
Am început să fiu îngrijorat, așa că am început să mă autolesionez gândindu-mă că va ajuta, dar am aflat că nu funcționează și mi-a făcut doar impulsurile mai puternice.
Când mă autolesionam, am vrut să beau și să-mi ung sângele pe față. Am încercat, dar nu a fost suficient sânge, așa că am renunțat.
Am creat planuri detaliate despre cum aș ucide pe cineva pentru a-mi răcori impulsurile.
O săptămână mai târziu mi-am strangulat pisica 2 la rând când am avut aceste pofte. Îmi iubesc pisica, dar nu pot să mă opresc acum. De asemenea, m-am gândit să-mi tai pisica și să-i beau sângele, dar era prea neigienic și era greu de acoperit.
Aproape că mi-am ucis pisica, nu o regret și m-am simțit încântat. Se sufoca până când am renunțat. Se bâlbâia și se zbătea în jur și în întuneric îi vedeam ochii larg deschiși de teamă. Mi-a plăcut și chiar am batjocorit-o și am zâmbit în timp ce fugea.

Nu știu ce să fac cu mine, pentru că pierd controlul și dorințele mele devin mai bune decât mine. Simt că îmi pierd sănătatea pentru că uneori nu-mi pasă de nimeni.
Nu am nicio altă boală mintală de care să știu. Nu le-am spus părinților mei pentru că nu știu cum vor reacționa.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2020-02-2

A.

Aș fi de acord cu evaluarea dvs. că aveți nevoie de ajutor. Spun acest lucru în primul rând din două motive. Primul este că, desigur, nu vă mai puteți controla comportamentul. Violența era ceva cu care fantezi. Acum, este ceva ce faci.

În al doilea rând, te-ai rănit atât pe tine, cât și pe animalele nevinovate. Vă implicați atât într-un comportament periculos, cât și ilegal. Este o infracțiune să rănești animalele. Animalele sunt creaturi inocente. Pisica ta este mult mai mică decât tine și nu se poate proteja împotriva ta. Este abuziv și greșit.

În Statele Unite, Biroul Federal de Investigații (FBI) și-a mărit semnificativ sancțiunile pentru persoanele care fac rău animalelor. Au făcut acest lucru pentru că știu că persoanele care fac rău animalelor vor răni probabil și oamenii. Ei consideră crimele împotriva animalelor crimele împotriva umanității.

Ori de câte ori recunoașteți că ceva nu este în regulă, ceea ce trebuie făcut este să căutați ajutor. Acest lucru este valabil mai ales atunci când alții nevinovați riscă să fie răniți. Ați declarat că nu le-ați spus părinților voștri de teamă cum vor reacționa. Nu trebuie să le spuneți toate detaliile sângeroase. Pur și simplu spuneți-le că aveți nevoie de ajutor. Roagă-i să te ducă la consiliere. Te-ar putea ajuta enorm.

Dacă nu sunteți dispus să vorbiți cu părinții, mergeți la consilierul de orientare școlară și cereți-i asistență. Din nou, nu trebuie să detaliați tot ce v-ați gândit sau ați făcut. Este suficient să le spui pur și simplu că vrei ajutor.

Între timp, ar trebui să evitați filmele de groază sau orice altceva care vă poate spori fanteziile despre violență. Vizualizarea acestor materiale pare să aibă un efect negativ asupra comportamentului dvs. și vă încurajează să efectuați violență.

Dacă vă aflați vreodată într-o poziție în care v-ați putea face rău pe dvs. sau pe altcineva, sunați autoritățile sau o echipă de criză de sănătate mintală. Dacă vătămați o altă persoană sau un animal și veți fi prins, probabil că veți merge la închisoare. Chiar dacă ești tânăr, poți totuși să fii încarcerat. De asemenea, v-ar forța probabil să solicitați un tratament de sănătate mintală. Cu toate acestea, nu trebuie să comiteți o infracțiune pentru a primi ajutor. Solicitarea de ajutor de la părinți sau de la consilierul școlar ar trebui să vă asigure că îl primiți.

Cred cu tărie că tratamentul de sănătate mintală te-ar ajuta. Ceva îți motivează dorința de a te răni pe tine sau pe ceilalți. Acesta nu este un mod „normal” de a simți sau de a te comporta. Oamenii care doresc să rănească alte persoane suferă adesea și nu știu cum să-și facă față sentimentelor puternice. Acest lucru este valabil mai ales în rândul tinerilor adulți. Ei suferă și fie o scot singură și / sau altor oameni. Poate fi dificil să știi cum să gestionezi emoțiile puternice atunci când îți lipsesc abilitățile adecvate pentru a face acest lucru. Acesta este motivul pentru care consilierea te-ar putea ajuta. Puteți învăța strategii adaptive și pozitive de coping pentru emoții puternice.

Este bine că cereți ajutor. Îl văd ca pe un lucru foarte pozitiv. Simți că ceva nu este în regulă și că ai vrea ajutor pentru asta. Cheia este să cereți acest ajutor. Fără ajutor, această problemă se va agrava probabil și riscați probleme serioase pentru dvs. Doriți să evitați acest rezultat, dacă puteți, (și puteți) și astfel soluția solicită ajutor.

Sper că am răspuns la întrebarea dvs. într-un mod satisfăcător. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să scrieți din nou.

Dacă te gândești să te rănești pe tine sau pe alte persoane, apelează la ajutor. Multe comunități au echipe de criză de sănătate mintală care vor veni la tine acasă, vor evalua problema și, dacă este necesar, vor asigura că primești tratament. Acesta ar fi un rezultat mult mai bun decât să te angajezi într-o crimă oribilă și să fii nevoit să petreci mult timp sau poate chiar toată viața într-o unitate de încarcerare.Acest lucru se întâmplă oamenilor care nu își pot controla comportamentul și care refuză să caute ajutor. Nu riscați acest rezultat pentru dvs. Cereți ajutor și puteți evita orice rezultate negative. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle