Sănătatea inimii ca adulți tineri influențează sănătatea creierului până în Evul Mediu

Un nou studiu sugerează că menținerea sănătății cardiovasculare la vârsta adultă tânără poate ajuta la prevenirea creșterii creierului decenii mai târziu.

Cercetătorii spun că comportamentele din anii 20 ai unei persoane, cum ar fi exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și controlul tensiunii arteriale și al colesterolului, pot ajuta sănătatea mentală și cardiovasculară în anii următori.

Anchetatorii au descoperit că persoanele care își îngrijesc sănătatea inimii la vârsta adultă tânără pot avea creiere mai mari la vârsta medie, în comparație cu persoanele care nu au grijă de sănătatea inimii.

Rezultatele studiului sunt publicate online în Neurologie ®, revista medicală a Academiei Americane de Neurologie.

„Știm că atunci când oamenii fac anumite măsuri, cum ar fi exercițiile fizice și mâncarea bună, au o inimă mai sănătoasă”, a spus autorul studiului Michael Bancks, Ph.D., de la Northwestern University Feinberg School of Medicine din Chicago.

„Asociația Americană a Inimii a creat șapte pași simpli pe care toți îi pot face pentru a îmbunătăți sănătatea inimii, numită Life’s Simple 7, iar cercetările recente au arătat că persoanele care obțin un scor mai mare la această evaluare, de asemenea, obțin un scor mai mare la testele de gândire.

Am vrut să vedem dacă menținerea unei inimi sănătoase, așa cum este definită de acești șapte factori, a afectat și structura fizică a creierului. ”

Life’s Simple 7 al American Heart Association include următorii factori: menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase, controlul colesterolului, reducerea zahărului din sânge, a fi activ, a mânca mai bine, a pierde în greutate și a renunța la fumat.

Pentru studiu, cercetătorii au analizat datele privind 518 persoane cu o vârstă medie de 51 de ani care au fost urmărite timp de 30 de ani.

Participanții au fost inițial examinați pentru înălțime, greutate, tensiune arterială, colesterol, zahăr din sânge și au fost intervievați despre dietă și exerciții fizice. Apoi au primit examene de urmărire la fiecare doi până la cinci ani și au avut, de asemenea, scanări ale creierului la 25 de ani după începerea studiului.

Cercetătorii au notat fiecare participant cu privire la cât de bine au urmat fiecare dintre cei șapte pași către sănătatea inimii la începutul studiului și apoi în anul 25. Cercetătorii au acordat participanților zero puncte pentru aderență slabă, un punct pentru intermediar și două puncte pentru ideal, cu total scoruri de la zero la 14.

Scorurile de la zero la șapte au fost considerate aderență slabă, opt la 11 au fost intermediare și 12 la 14 au fost ideale. La începutul studiului, cinci la sută aveau o aderență slabă, 62 la sută intermediară și 33 la sută ideală.

Până în anul 25, 26% aveau o aderență slabă, 58% aveau intermediar și 16% aveau ideal.

Au descoperit că persoanele care aveau scoruri mai bune pentru sănătatea inimii la începutul studiului aveau un volum mediu mai mare al creierului ca procent din mărimea totală a capului la vârsta mijlocie. Acest lucru a fost valabil și pentru persoanele care au avut o medie mai bună a scorului de început și a scorului în anul 25.

Bancks a spus că fiecare creștere punctuală a scorului Life’s Simple 7 a fost aproximativ echivalentă cu un an de îmbătrânire a cantității de contracție a creierului care a avut loc.

A existat o asociere mai puternică între fumatul actual și volumul mai mic al creierului decât alți factori.

„Aceste descoperiri sunt incitante, deoarece toate acestea sunt schimbări pe care oricine le poate face la o vârstă fragedă pentru a se ajuta să ducă o viață lungă și sănătoasă”, a spus Bancks.

Acest lucru poate însemna că sănătatea inimii poate avea un impact asupra funcției creierului la începutul vieții, dar este nevoie de mai multe studii pentru a confirma această teorie.

Datele utilizate pentru acest studiu au fost extrase din studiul mai mare asupra dezvoltării riscului arterial coronarian la adulții tineri (CARDIA).

Limitările acestui studiu includ că imagistica creierului a fost efectuată doar la un moment dat în viață. De asemenea, nu este clar dacă sănătatea inimii afectează dimensiunea creierului sau dacă dimensiunea creierului la vârste fragede poate influența comportamentele care afectează sănătatea inimii.

Sursa: Academia Americană de Neurologie / EurekAlert