Am anxietate sau depresie?

Am avut recent sentimente ciudate. Sentimente care mă determină să fac lucruri precum evitarea prietenilor și a familiei mele. Nu este doar asta. În unele nopți încep să plâng fără motiv și nu mă pot opri. Mereu simt că voi avea un atac de panică. Am avut ADD severe toată viața mea, dar nu cred că cauzează acest lucru. Săptămâna trecută am citit un articol despre o fată cu anxietate și m-aș putea lega în totalitate de ceea ce a trecut. De aceea, cred că ar putea fi anxietate, dar spre deosebire de ea am mulți prieteni și o familie care mă acordă atenție. Deși, unele dintre simptomele mele par a fi depresie. Este posibil să nu fie chiar atât de mare o problemă. Am nevoie doar de cineva care să-mi spună ce simt. Nimeni nu pare să înțeleagă prin ce trec. Dar dacă este o problemă, ar trebui să primesc ajutor profesional?

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

R: Este greu să știi exact ce s-ar putea întâmpla fără să te întâlnesc personal și să-ți mai pun câteva întrebări. La vârsta de 13 ani, simptomele tale ar putea fi explicate prin mai multe lucruri. Uneori fetele de vârsta ta trec prin unele schimbări hormonale destul de intense, care îți pot afecta dramatic starea de spirit, provocând vrăji de plâns, iritabilitate, modificări ale somnului și așa mai departe. Totuși, ești și la o vârstă în care școala devine mai dificilă, prietenia se poate schimba, presiunea colegilor devine mai serioasă și personalitatea ta individuală se dezvoltă în continuare.

Dacă ați luat medicamente pentru ADD-ul sever pe care l-ați menționat, este posibil să aveți efecte secundare. Multe medicamente ADD sunt stimulante și unul dintre efectele secundare frecvente este anxietatea.

De asemenea, este posibil să fi dezvoltat anxietate clinică sau depresie sau ambele și nu este neobișnuit să le experimentați împreună. Acestea sunt adevărate tulburări psihologice care nu sunt întotdeauna legate de ceea ce s-ar putea întâmpla în viața ta. Deci, chiar dacă lucrurile par să meargă bine, primești multă dragoste și atenție și ai o mulțime de prieteni, poți dezvolta în continuare anxietate sau depresie.

Acest site web are câteva teste online pe care le puteți lua dacă doriți să clarificați lucrurile mai departe, dar pe baza a ceea ce ați spus, aș sugera să purtați o discuție serioasă cu părinții despre ceea ce treceți. În plus, trebuie să discutați cu medicul care vă tratează ADD-ul și să-l anunțați despre aceste noi simptome. Tu, părinții și medicul dumneavoastră puteți decide atunci dacă este timpul să contactați și un terapeut sau un consilier pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine mai repede.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts