Psihologie în jurul netului: 21 martie 2020
Săptămâna aceasta, Psihologia în jurul valorii de rețea vă pune la curent cu rezultatul fericirii mondiale din 2020, noi cercetări despre modul în care se împletesc abilitățile de atenție și simptomele de anxietate, modul în care interiorul casei dvs. (sau orice cameră, într-adevăr) vă afectează psihologic și multe altele.
(NOTĂ: probabil ați observat că nu a existat o prezență majoră a subiectelor legate de coronavirus în Psihologia în jurul valorii de net. Acest lucru se datorează faptului că scriitorii și redactorii noștri Psych Central au făcut o treabă minunată oferindu-vă conținut original, precum și actualizări de știri naționale și globale. Accesați pagina noastră de pornire și parcurgeți postările și articolele pe măsură ce sunt publicate sau tastați „coronavirus” în orice casetă de căutare de pe site.)
Zâmbet? Rezultatele raportului despre fericirea mondială din 2020 sunt în: Nu îl voi ruina, dar nu va fi o surpriză dacă ați fost familiarizați cu lista în ultimii doi ani (bine, indiciu mare !).
Starbucks extinde beneficiile pentru sănătatea mintală, oferă terapie tuturor lucrătorilor din S.U.A.: Starbucks și-a anunțat ultimele eforturi pentru a ajuta angajații cu o criză de sănătate mintală în continuă creștere. Începând cu 6 aprilie 2020, angajații Starbucks și membrii lor de familie eligibili vor primi 20 de sesiuni de sănătate mintală în persoană sau video, acces la o rețea largă de furnizori și posibilitatea de a programa întâlniri online - totul gratuit. Acest lucru este în parteneriat cu Lyra Health.
8 modalități excelente de a găsi pozitive chiar și în perioadele de negativitate: în ciuda a ceea ce se întâmplă pe tot globul - și se întâmplă multe - există modalități de a obține și a menține o mentalitate stabilă, optimistă. Iată câteva idei pentru a găsi aspecte pozitive în viața de zi cu zi.
Nu se găsesc noi obiective post-pensionare asociate cu o scădere cognitivă mai mare: noi cercetări sugerează dezactivarea obiectivelor după pensionare poate pune adulții de vârstă mijlocie și vârstnici la un risc mai mare de declin cognitiv. Studiul a arătat că femeile tind să se desprindă în special de sarcinile și obiectivele dure după ce se pensionează. Autorul principal al studiului, Jeremy Hamm, spune: „Acest studiu ridică întrebări cu privire la modul în care diferențele individuale în motivație și gen pot juca un rol în declinurile cognitive și indică importanța potențială a continuării angajării în activități de stimulare mentală la pensionare. Aceasta poate fi o provocare semnificativă pentru persoanele care au tendința de a renunța la obiective atunci când întâmpină obstacole și contracarări inițiale. ”
Psihologia spațiului: Cum influențează interioarele comportamentul nostru? Deoarece mulți dintre noi petrecem mult timp în casele noastre în aceste zile și probabil pentru câteva săptămâni viitoare, de ce să nu aruncăm o privire asupra modului în care interacționăm cu proporțiile, culorile, iluminatul, acustica și materialele camerelor pe care le petrecem cel mai mult timp, adică psihologia noastră de mediu sau psihologia spațială.
Abilitatea de a vă regla atenția vă poate ajuta să vă protejați împotriva simptomelor de anxietate: cercetătorii de la Colegiul Emmanuel din Boston au chestionat 286 de studenți cu privire la depresie, anxietate, stres, atenție și control atențional. Rezultatele au arătat că a avea abilități de atenție mai mari ar putea prezice indirect mai puține simptome de anxietate. Controlul atențional, „capacitatea de a direcționa, focaliza și schimba atenția în mod voluntar” este ceva ce poate fi învățat și îmbunătățit, ceea ce înseamnă că studiul ar putea avea un loc important în practica clinică. Totuși, studiului îi lipsea o diversitate semnificativă de caracteristici ale participanților, așa că vom vedea.
Fotografie de raquel raclette pe Unsplash.
