Probleme de concentrare legate de vârstă valorificate pentru a aminti numele străinilor

Pe măsură ce îmbătrânim, creierul nostru devine mai puțin eficient în a ignora distragerea atenției și avem tendința de a prelua informații inutile din împrejurimile noastre. Într-un nou studiu canadian, cercetătorii au folosit această schimbare naturală a memoriei pentru a ajuta adulții în vârstă să-și amintească numele străinilor, o abilitate care, de asemenea, tinde să se diminueze pe măsură ce îmbătrânim.

„Această strategie a valorificat o schimbare naturală care are loc pe măsură ce îmbătrânim și o folosim pentru a spori memoria pentru informații care sunt semnificative pentru adulții mai în vârstă”, a declarat dr. Kelly Murphy, autor principal al studiului, neuropsiholog clinic la Centrul pentru îngrijiri geriatrice Baycrest și profesor de psihologie la Universitatea din Toronto.

Noile descoperiri sunt publicate în jurnal Psihologie și Îmbătrânire.

Studiul a implicat un grup de 57 de participanți, incluzând atât adulții mai tineri cu vârsta cuprinsă între 17 și 23 de ani, cât și adulții mai în vârstă cu vârsta cuprinsă între 60 și 86 de ani. Participanții au fost testați în memorie imediat după ce li s-au arătat fețele și numele a 24 de persoane diferite.

Apoi li s-a arătat o altă serie de fețe cu text pe frunte. Cu toate acestea, li s-a spus să ignore informațiile scrise și să apese un buton când au văzut aceeași față apărând de două ori la rând. Unele dintre aceleași fețe și nume din prima sarcină au fost afișate din nou. La finalizare, toată lumea a fost testată din nou în memoria lor.

Rezultatele arată că adulții mai în vârstă au o precizie mai bună pentru fețele și numele afișate de două ori în timpul ambelor sarcini, în ciuda faptului că li sa spus să ignore textul. Când numele a fost arătat ca o distragere a doua oară, adulții mai în vârstă au folosit acest lucru pentru a repeta în mod spontan informațiile învățate anterior. Adulții mai tineri nu au văzut aceleași îmbunătățiri, ceea ce este în concordanță cu cercetările anterioare.

„Descoperirile noastre arată că această metodă ar putea fi utilizată ca o strategie eficientă de memorie pentru a ajuta adulții mai în vârstă să-și amintească numele persoanelor pe care le întâlnesc”, a spus dr. Lynn Hasher, al doilea cercetător principal al studiului, un om de știință senior la Baycrest’s Rotman Research Institute și profesor de psihologie la Universitatea din Toronto.

„Prin munca noastră, am putea dezvolta intervenții mai reușite pentru această populație, deoarece se bazează pe abilitățile lor naturale de procesare, mai degrabă decât încercând să folosească abilitățile angajate de adulții mai tineri.”

De-a lungul anilor, laboratorul lui Hasher a fost implicat în mai multe descoperiri care arată că adulții mai în vârstă pot folosi distragerea atenției pentru a-i ajuta să învețe. În continuare, ei intenționează să creeze un program de formare care ar putea ajuta adulții în vârstă să învețe chipurile și numele persoanelor pe care le întâlnesc și să îi ajute să se simtă mai confortabil cu noile interacțiuni sociale.

Această lucrare este foarte importantă, deoarece a avea probleme cu amintirea numelor oamenilor poate fi destul de supărător și stresant în situații sociale, putând determina un adult mai în vârstă să se retragă din socializare, a spus dr. Renee Biss, care a condus studiul.

În plus, studiul ar putea produce rezultate și mai mari dincolo de creșterea memoriei pentru fețe și nume. Având în vedere faptul că adulții mai în vârstă au adesea o perioadă dificilă de amintire a asocierilor dintre elementele care nu au legătură, testarea ulterioară cu aceste instrumente ar putea îmbunătăți și acest tip de memorie, a spus Biss, fost coleg postdoctoral la programul de neuropsihologie și sănătate cognitivă al Baycrest.

Echipa va explora, de asemenea, dacă adulții mai în vârstă care au o afectare cognitivă ușoară - o afecțiune care se poate dezvolta în Alzheimer - ar putea beneficia, de asemenea, de această strategie.

Rezultatele acestei cercetări ar putea fi, de asemenea, încorporate într-o aplicație pentru smartphone ca instrument accesibil de formare a memoriei.

Sursă: Centrul Baycrest pentru îngrijirea geriatrică

Fotografie: