Gestionarea unui părinte deprimat ca un singur copil
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Am fost întotdeauna o persoană foarte optimistă ... aștept cu nerăbdare toate aspectele vieții și nu iau nimic de la sine. Recent, m-am mutat de acasă. Sunt singurul copil și părinții mei au avut dificultăți în a se înțelege cu mine, nefiind în permanență în preajmă. Am o relație personală acasă, așa că mă întorc frecvent pentru a-mi vizita părinții. Mama mea a fost întotdeauna tipul emoțional. Plângea des; chiar și când eram mai tânăr. Cu toate acestea, în ultima vreme, spurții ei plângători au devenit insuportabili. Are unele probleme de sănătate și nu se poate deplasa la fel de bine ca înainte. Își urăște slujba și, pe deasupra, tatăl meu nu a fost extrem de susținător. De asemenea, a lăsat casa să plece, iar acum dezordinea este peste tot. Dacă este acasă, doarme cea mai mare parte a zilei, făcându-l pe tatăl meu să se agraveze. Apoi plânge dacă o întrebăm despre asta. A venit să mă viziteze la noua mea casă și a plâns la întâmplare de cele mai multe ori, chiar și în fața colegilor de cameră. Mi-a spus cum își urăște viața și cum trece printr-o „criză de mijloc”. Ea a spus că nu are cu cine să vorbească, deoarece mama ei a dispărut și nu a avut niciodată surori. M-am simțit rău pentru că nu puteam gândi decât cum nu am frați cu care să vorbesc, iar mama mea, care este încă cu mine, nu poate petrece timpul cu mine fără să plângă. Se poartă pe mine. Nu o pot duce la niciun eveniment fără ca ea să devină incredibil de emoționantă. Nu vreau să fiu insensibil, dar începe să devină jenant. Ajung la punctul în viață în care vor avea loc evenimente majore și minunate, cum ar fi căsătoria, copiii, cumpărarea de bunuri, etc ... și îmi doresc mama acolo. Nu am pe nimeni altcineva, am nevoie de ea acolo ca o figură de susținere și acum nu știu ce să fac. Nu știu cum să o ajut și acum mă pune și pe mine într-un funk. Nu pot vorbi cu tatăl meu pentru că nu este un individ emoțional și are alte probleme actuale care se întâmplă cu partea sa de familie. Ce fac? I-am spus că poate trebuie să vorbească cu cineva și nu va auzi niciun fel. Se crede bine. Nu pot continua cu asta. (25 de ani, din SUA)
A.
Îmi pare rău că v-ați găsit în această situație dificilă. Familiile mici pot fi minunate de apropiate și intime, dar uneori asta se poate simți și sufocant. Se pare că mama ta se confruntă cu depresie, deși ar putea nega, dar nu o poți remedia. Ceea ce poți face este să fii neobosit în a-i sugera să primească ajutor profesional în afara familiei. Dacă îți spune că este bine, confruntă-o cu ceea ce ai descris aici, nu este normal să plângi atât de mult și să-ți dormi timpul.
Dacă doriți cu adevărat să faceți tot posibilul, puteți face o întâlnire cu un terapeut în orașul dvs. natal și puteți solicita terapia de familie. Dacă tu (și poate chiar tatăl tău) mergi cu ea, s-ar putea să pară mai puțin înspăimântător și este mai probabil ca ea să continue singură. De asemenea, o puteți încuraja să vorbească cu medicul ei despre ceea ce se referă la ea ca fiind o „criză de mijloc”. Este posibil să aibă suficientă încredere în medicul ei pentru a primi o recomandare de terapie de la ei sau pentru a încerca medicamente.
Dar, oricât ai încerca să-ți ajuți mama, trebuie să continui cu viața ta și ea trebuie să găsească modalități de a umple golurile din propria ei. Este adultă, la fel și tu. Știu că ai spus că nu poți vorbi cu tatăl tău despre asta, dar nu sunt de acord. Este posibil să aibă alte probleme, dar el este soțul ei și, prin urmare, ar trebui să fie și sprijinul său numărul unu. Cel puțin, anunțați-l că sunteți îngrijorat.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
