Mi-e teamă să-l întreb pe terapeut ce nu este în regulă cu mine

Nu sunt sigur ce este în neregulă cu mine și sunt prea speriat să-l întreb pe terapeutul meu. Am nevoie de un pic de ajutor. Indiferent cât de mult m-am uitat, nu găsesc pe nimeni care să aibă același tip de probleme ca mine. Anul trecut mi-am împărțit într-un fel personalitatea în două părți, una pentru mine „bună” și una pentru „rea” pentru mine. Simt că „răul” meu este o persoană complet separată de mine. „Bunul” meu are probleme de depresie, anxietate și auto-vătămare. Mă „rău”, are probleme cu furtul, incendierea, pedofilia, sadismul, ideea homicidă și minciuna patologică. Mă „rău” (am auto-diagnosticat) are tulburări de personalitate schizoide și antisociale. Uneori nu-mi pot da seama cine sunt eu „cel bun” și cel „rău”, mă confund atât de mult.

După ce am citit despre masacrul din Columbine, am fost complet obsedat de crimele în masă și tot ce mă gândesc este să ucid oameni. Străini în autobuz, copiii de la școală, propria mea familie. Și, în timp ce eu sunt „răul”, tot ceea ce gândesc mi se pare perfect rațional și normal. Abia după ce sunt din nou „cel bun”, îmi dau seama cât de încurcat este totul. Am renunțat la școală pentru că aveam adrenalină tot timpul, de la gândul de a împușca locul. Am încetat să stau cu prietenii. Abia am făcut nimic din vara anului trecut, tot ce fac este să stau acasă îngrijorându-mă că o pierd.

Nimic nu se mai simte real și tot ceea ce spun simt că vorbesc despre altcineva. Uneori mă întorc la mine „bună” și constat că am planificat o crimă și mă întreb cum aș fi putut crede că e în regulă. Sinele meu „rău” chiar a planificat o împușcare școlară și singurul motiv pentru care sinele meu „rău” nu a făcut-o a fost pentru că nu am acces la o armă. Mi-e frică și vreau să știu ce e în neregulă cu mine! Ajutor!

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Sunt foarte, foarte bucuros că ne-ați contactat. Ai scris o scrisoare foarte clară care explică bine sentimentele tale. Ai mult prea multe lucruri înăuntru pentru ca un tânăr de 15 ani să se descurce singur.

Mulți, mulți oameni ne scriu scrisori aici la ca un fel de repetiție pentru ceea ce și-ar dori să spună terapeutului lor sau altcuiva. Este o bună utilizare a acestui site web. Uneori scrisul poate ajuta o persoană să-și organizeze gândurile și să vărsă sentimentele atât de greu de exprimat cuiva în persoană.

După ce ați făcut repetiția, este timpul să faceți adevăratul. Vă rog - luați scrisoarea către terapeutul dvs. și împărtășiți-o. Vă asigur că cei mai experimentați terapeuți au văzut o versiune a ceea ce descrieți și o pot rezolva. Dacă terapeutul dvs. este tânăr și fără experiență, ea va primi o consultație sau vă va îndruma către cineva care vă poate oferi ajutor. Dar niciun scenariu nu se poate întâmpla dacă nu vă împărtășiți gândurile și sentimentele. Noi terapeuții avem doar ceea ce ne spun clienții noștri (și observațiile noastre în sesiune) să continuăm. Nu ne putem face treaba fără ajutorul tău. Este ca o mână care încearcă să bată din palme.

Ai făcut un început important spre propria ta vindecare scriind scrisoarea ta. Acum, vă rugăm să faceți următorul pas și să-l arătați terapeutului care vrea să vă ajute.

Vă doresc bine.
Dr. Marie