Top 10 bloguri bipolare din 2014

Tulburarea bipolară se caracterizează prin schimbări extreme ale dispoziției, de la manie la depresie, care sunt diferite de urcușurile și coborâșurile experimentate în viața de zi cu zi.

Nivelul de energie și activitate al unei persoane reflectă starea de spirit. Mania este o perioadă de euforie, în care o persoană poate fi incapabilă să stea liniștită sau să nu mai vorbească. În timpul unei faze maniacale, o persoană poate fi super-productivă și plină de idei noi, dar se poate angaja și într-un comportament nesăbuit, cum ar fi sexul riscant sau jocurile de noroc. La celălalt capăt al spectrului, în timpul unei faze depresive, o persoană se poate simți lipsită de speranță, fără speranță și fără valoare, uneori luptându-se chiar să se ridice din pat.

Aceste bloguri au fost selectate pentru a arăta diferențele de funcționare a tulburării și pentru a demonstra împreună complexitatea tulburării și tratamentul acesteia. Împreună cu onestitatea puternică și puternică a poveștilor personale, ele oferă o reflecție inteligentă și o discuție asupra a ceea ce știința are de spus cu privire la o condiție care este departe de a fi răspunsuri ușoare.

Majoritatea blogurilor enumerate aici sunt scrise de persoane care au fie bipolare I, fie II. În bipolar I, există cel puțin un episod maniacal complet care durează o săptămână sau mai mult sau spitalizare. În bipolar II, există o fază hipomaniacală care durează cel puțin patru zile, dar care nu necesită neapărat spitalizare. Ambele categorii de bipolari pot întrerupe funcționarea normală, ceea ce face dificilă menținerea unui loc de muncă și a unei relații regulate.

1. Bipolar Hope este blogul site-ului web al revistei Bipolar Hope. O varietate de scriitori contribuie la tonul viu al acestui blog, unde veți găsi anecdote personale, piese de sondare, reflecții despre relațiile cu boala și religia, precum și sfaturi practice despre stilul de viață. Vocile lor pot ajuta la tăierea sentimentelor de izolare și stigmatizare. Merită să ne uităm dacă doriți să stropim un pic de optimism în ziua voastră.
2. Bipolarblogging-ul este scris de un bărbat care a fost diagnosticat cu tulburare bipolară în anii '50. Relatarea sa agitată a urcușurilor și coborârilor pe care le experimentează evocă forța din sinceritatea sa. În ciuda tulburărilor mintale ocazionale, el scrie cu o calmă și umilință atrăgătoare. Vorbește o înțelepciune combinată a vârstei și a sufletului, de la trăirea unor vremuri întunecate.
3. Bipolarul se întâmplă! citează sfaturi pragmatice pentru persoanele cu tulburare bipolară. Scris de Julie Fast, care a fost diagnosticată la vârsta de 30 de ani și de atunci a învățat cum să-și gestioneze starea folosind un plan cuprinzător, acest site renunță la acoperirea cu zahăr și ajunge direct la strategii care pot ajuta la funcționarea de zi cu zi, păstrând în același timp un ochi. pe imaginea de ansamblu.
4. Breaking Bipolar este scris de prolificul blogger Natasha Tracy. Pe acest site, ea scrie despre multe aspecte ale tulburării, variind de la sfaturi practice despre cum să facă față până la anxietățile schimbării medicamentelor. Scrierea ei este clară, accesibilă și discernătoare. Ce este deosebit de atrăgător la acest blog este modul în care își menține obiectivitatea. Ați putea dori, de asemenea, să consultați celălalt blog al ei, Bipolar Burble.
5. Erica Loberg scrie despre viața ei cu bipolar II la Tales of Manic Depression. Postările includ discuții sincere despre evenimente contemporane, plus subiecte mai puțin frecvente pe blog, cum ar fi sexul și depresia. Stilul ei este poetic și original. Fiind suficient de curajoasă pentru a-și face publică viața personală, ea îi împuternicește pe ceilalți și poate ajuta la diminuarea sentimentelor de izolare.
6. A Mind Divided este un blog artistic, scris de Sandy Sue (Sandy Wyatt). Frumos prezentat, prezintă opera ei de artă și are o strălucire creativă minunată. Sandy Sue este un amestec atrăgător de geniu și umil uman. Scopul ei este să-și folosească tulburarea bipolară ca o trambulină pentru conștiința și explorarea superioare. Există o mulțime de posturi stimulante despre procesul creativ și boala mintală.
7. Avantajul bipolar este ideea lui Tom Wootton. Esențial pentru scrierea sa este premisa că aspectele bipolare pot fi pozitive, provocând o mare parte din discuțiile convenționale despre ceea ce înseamnă a fi maniac sau deprimat. Indiferent dacă sunteți de acord din toată inima, există o mulțime de discuții stimulante, sfaturi și resurse pe site-ul său. Blogul în sine este o selecție de articole care au fost publicate pe diverse site-uri de psihologie.
8. Being Beautifully Bipolar este scris de Elaina Martin, care are tulburare bipolară și tulburare obsesiv-compulsivă. Blogul este o relatare serioasă a modului în care își gestionează boala mintală, cu priviri ocazionale înapoi la cariera ei în modă. Ea și-a început blogul după o încercare de sinucidere și diagnosticul de bipolar I în 2008. Puterea acestui blog provine din onestitatea anecdotelor sale.
9. James Claims - A Manic Depressive's Journey Through Life, Philosophy and Science cronică viața unui om cu bipolar I. Un aspect original al acestui blog este secțiunea despre funcționare, în care James împărtășește scalele pe care le-a dezvoltat pentru a-și monitoriza starea de spirit și productivitatea pe tot parcursul maniacului și fazele depresive. De asemenea, el vorbește deschis despre experiențele sale cu farmacopsihologie, despre modul în care medicamentele l-au ajutat și l-au împiedicat uneori. Pe lângă anecdote personale, el include recenzii filosofice interesante despre cercetările din jurul bipolarului.
10. Medical News Today nu este cu adevărat un blog, ci o resursă de informație de neprețuit pentru cei care caută știri științifice în legătură cu tulburarea bipolară. Raportează despre simptome, tratamente și cele mai recente cercetări. Dacă căutați informații obiective, această pagină merită vizitată. Site-ul include studii despre modul în care bipolarul afectează îngrijitorii, deci este util pentru oricine a cărui viață este afectată de bipolar.