Sunt leneș, deprimat sau am un burnout?

Din Indonezia; Am fost în AD luna trecută și l-am luat doar 8 zile. Apoi am încetat să o iau. Nu pentru că nu aș putea suporta efectul secundar, ci pur și simplu pentru că părinții mei nu-mi mai permit să îl iau.

Acum sunt la facultate, anul 2, semestrul 4. Am fost un mare succes de la școala mea primară. Am avut cel mai mare GPA până la semestrul al III-lea între lotul meu, dar acum mă schimb și nu-mi place.

Obișnuiam să-mi fac toate lucrările și cursurile cu sârguință, încercând tot posibilul în toate: teste, cursuri, participări, orice. Dar acum, nu mai pot face aceste lucruri. Nu mă pot concentra asupra sarcinilor mele nici măcar 10 minute. Sunt ușor distras și nu mă pot concentra sau concentra. Nu mai sunt motivat, iar sarcinile sunt într-adevăr o tortură pentru mine. Încă le fac, dar ceva din capul și inima mea pur și simplu nu-mi place și nu-mi pot revărsa inima asupra lucrărilor mele. În timp ce prietenii mei au o îmbunătățire a cadrelor universitare, iată-mă, având o deteriorare a cadrelor academice. Scorurile mele nu sunt la fel de mari ca înainte, lucrările mele nu au fost la fel de mari ca înainte.

Cred că sunt leneș, sau poate am un burnout, sau poate este din nou depresia. Pur și simplu nu știu. Îmi lipsește interesul pentru aproape toate aspectele din viața mea, dar încerc totuși să stau cu prietenii mei dacă am timp. Mă trezesc obosit și nu mă simt niciodată împrospătat: corpul meu, mai ales mă doare atât de tare spatele.

Am nevoie de ajutor pentru a-mi da seama ce se întâmplă cu mine pentru că nu-mi place să fiu așa, nu-mi place să am un scor scăzut pentru tot ceea ce fac, pentru că obișnuiam să am scoruri și realizări mari și am încercat din răsputeri.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 06.06.2018

A.

Sunt ingrijorat. Nu sunt deloc sigur că aceasta este o problemă de sănătate mintală. A fi atât de obosit și a avea dureri de spate sugerează că se poate întâmpla ceva medical. Te rog, nu te mai numi leneș. Nu vă ajută și vă poate împiedica să mergeți la un medic.

Să văd un medic este exact ceea ce vă voi sugera să faceți. Cu astfel de simptome grave, trebuie să vă asigurați că problema nu este medicală. Nu știu ce este „AD”, dar dacă ți-a fost prescris, medicul tău ar trebui să le explice părinților de ce este necesar.

De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o pauză de la universitari. Realizarea la un nivel ridicat este stresantă și obositoare. Când un student își pierde interesul, se întâmplă uneori din cauză că nu lucrează pentru un scop care are sens pentru ei. Au pierdut din vedere de ce lucrează atât de mult. Poate că trebuie să vorbești cu cineva despre care sunt obiectivele tale de viață și dacă academicienii tăi sunt relevanți pentru aceste obiective.

Ați făcut un prim pas important scriindu-ne aici la . Următorul pas este să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Vă rugăm să urmați. Meriți să te simți mai bine.

Vă doresc bine.
Dr. Marie