Tăcerea Toll-ului preia sănătatea mintală în comunitățile marginalizate
Sunt un imigrant latin și această identitate îmi colorează experiența. Prin acest obiectiv văd și experimentez lumea. Sunt binecuvântat pentru că am avut oameni și oportunități care m-au ajutat să înțeleg lumea diferit, să trec dincolo de viziunea mea despre lume și să o extind.
Pentru negrii, viziunea lor asupra lumii este plină de lecții și experiențe care evidențiază faptul că viața lor nu contează. DAR ei fac.
Am ajuns să știu și să înțeleg profund că lumea și oamenii din jurul meu s-ar putea să nu împărtășească viziunea mea asupra lumii - adesea nici măcar nu se gândesc la modul în care experiențele noastre diferă sau au asemănări.
Poate că eu, împreună cu toți oamenii care nu se aliniază ideilor voastre de valoare, sunt însoțiți de orice credință stereotipă deținută sau pur și simplu nu vă pasă. Ar trebui? Nu ni se pune această întrebare chiar acum, îți pasă?
Este posibil ca răspunsul să nu vină cu ușurință. Dar mă întreb dacă ar trebui să începem acolo, doar să ne întrebăm unde cădem? Ne pasă sau nu? Dacă da, ce faceți pentru a vă ajuta să vă schimbați existența, lumea? Dacă nu vă pasă, de ce este asta? Care a fost experiența ta că nu prețuiești viața indiferent de culoare, sex sau ceva diferit de tine?
Știu că suntem diferiți, fiecare dintre noi. Dar există ceva care leagă oamenii de culoare și comunitățile noastre, simplul fapt că suntem atât de des ignorați până când devenim o amenințare. Ce amenințăm - modul tău de viață, o cale clară către obținerea a ceea ce vrei, o schimbare a modului în care vezi lumea?
De ce suntem marginalizați și NU avem voie să existe o existență în care NU trebuie să ne apărăm corpurile, prezența, experiența și identitatea?
Comunităților de culoare li s-a predat opresiunea prin violență și marginalizare. În calitate de negri, latino-americani, asiatici, nativi și atât de multe alte etichete plasate asupra noastră, am fost învățați că trebuie să păstrăm tăcerea, să acceptăm lucrurile așa cum sunt și, cu aceasta, să renunțăm la vocea și puterea noastră. Această credință a fost înrădăcinată în mulți dintre noi - că, în ciuda a ceea ce facem, nimic nu se va schimba.
Dar trebuie. Rasismul sistemic este o greutate care afectează sănătatea noastră mentală în fiecare zi. Picăturile subtile, cuvintele folosite pentru a ne descrie, descrierile evidente ale fraților și surorilor noastre ca niște monștri ne obosesc. Dar o schimbare mentală se întâmplă de fiecare dată când alegem să ieșim în lume. Alegem să continuăm să mergem înainte, în ciuda tristeții, depresiei, anxietății și fricii pe care o simțim.
Nu ne putem lăsa deoparte emoțiile și sănătatea mentală. Purtarea poverii ignoranței și a rasismului are efecte de anvergură în comunitățile noastre de culoare și nu putem ignora acest lucru.
Sănătatea și bunăstarea noastră mentală trebuie protejate, discutate și abordate în contextul viziunii și experiențelor noastre culturale. Nu ne luați identitatea atunci când suntem îndemnați să fim auziți.
Cred că schimbarea se poate întâmpla și, din această cauză, m-am gândit unde se află puterea mea. M-am întrebat unde pot crea o schimbare care poate fi durabilă și am ajuns la concluzia că schimbarea se întâmplă câte o persoană la un moment dat. Împărtășiți-vă experiența, deoarece există oameni care se angajează să asculte și să facă mai mult.
Poate că nu sunteți de acord și este în regulă. Găsește-ți calea.
Această postare este oferită de Mental Health America.
