Podcast: Semne de avertizare psihoză postpartum

A avea un copil este un moment minunat de fericit, nu? Pentru multe femei, cu siguranță este, dar estimările arată că 1 din 5 femei care naște vor suferi de un anumit tip de boală mentală perinatală, cum ar fi depresia, anxietatea, TOC sau psihozele. Șansele sunt, aceasta include pe cineva pe care îl cunoașteți. În podcastul de astăzi, dr. Katayune Kaeni, un psiholog specializat în sănătatea mintală perinatală și care suferă de ea însăși, discută aceste tulburări adesea confuze și debilitante, în special psihozele postpartum, o formă mai rară și mai severă de boală mentală perinatală.

Cine este în pericol? Cum arată psihoza perinatală? Și care este tratamentul? Alăturați-vă nouă când discutăm despre o tulburare adesea neînțeleasă.

ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI

Informații despre oaspeți pentru „Dr. Episodul Podcast al Kat- Psihozei postpartum

Katayune Kaeni, Psy.D., PMH-C, este psiholog în cabinet privat specializat în sănătatea mintală perinatală. A fost atrasă de această specialitate după ce a trecut prin depresia postpartum, anxietatea postpartum și TOC postpartum împreună cu primul ei copil.

Dr. Kat este implicată în Postpartum Support International în calitate de expert subiect pentru dezvoltarea examenelor de certificare PSI, a contribuit la dezvoltarea curriculumului de formare avansată pentru PSI și este membru al consiliului și președinte pentru educație, formare și certificare. De asemenea, lucrează cu comunitatea sa locală pentru a oferi instruire și educație despre sănătatea mintală perinatală.

Dr. Kat este creatorul și gazda Mom & Mind Podcast, care se concentrează pe sănătatea mintală și wellness perinatală. Prin interviuri cu experți și oameni care împărtășesc povești personale despre vindecare, podcast-ul crește volumul problemelor pentru a oferi informații, a reduce stigmatul și a sprijini familiile în tranziția către părinți.

Despre The Psych Central Podcast Host

Gabe Howard este un scriitor și vorbitor premiat care trăiește cu tulburare bipolară. El este autorul cărții populare, Boala mintală este un tâmpit și alte observații, disponibil de la Amazon; copii semnate sunt de asemenea disponibile direct de la autor. Pentru a afla mai multe despre Gabe, vă rugăm să vizitați site-ul său, gabehoward.com.

Transcriere generată de computer pentru „Dr. Episodul Kat- Psihoza postpartum

Nota editorului: Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.

Crainic: Ascultați Podcast-ul Psych Central, unde experți invitați în domeniul psihologiei și sănătății mintale împărtășesc informații care să provoace gândirea folosind un limbaj simplu, de zi cu zi. Iată gazda ta, Gabe Howard.

Gabe Howard: Bine ați venit, tuturor, la episodul din această săptămână a Psych Central Podcast. Apelând la spectacol astăzi, îl avem pe Dr. Katayune Kaeni. Ea este gazda podcast-ului Mom & Mind, care se concentrează pe sănătatea mintală și wellness perinatală. Dr. Kat, bine ai venit la spectacol.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați primit. Mă bucur că sunt aici.

Gabe Howard: Ei bine, sunt întotdeauna încântat să am un coleg podcaster pentru că știi prin ce trecem.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, sigur. Da. Este un lucru.

Gabe Howard: Este într-adevăr. Acum, astăzi, vom discuta despre psihoză postpartum. Și ai fost atras de această specialitate după ce ai trecut prin depresie postpartum, anxietate postpartum și TOC postpartum după nașterea primului tău copil.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Corect. Da. Există multe lucruri care se pot întâmpla în perioada postpartum. Sunt aici pentru a vorbi despre una dintre cele mai severe condiții.

Gabe Howard: În interesul dezvăluirii complete, sunt un bărbat de 43 de ani. Nu am fost niciodată însărcinată și nu am copii. Sunt foarte, chiar de bază, când vine vorba de înțelegerea a ceea ce este ceva postpartum. Așadar, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați ajutat la educarea oamenilor ca mine. Este într-adevăr un subiect important.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, este absolut important și mulți oameni au același sentiment. Nu știu nimic despre asta. Se pare că acest lucru ciudat se întâmplă cu alți oameni. Și șansele sunt, știi, cineva care a suferit o formă de sănătate mentală perinatală, chiar dacă nu vorbește despre asta, ceea ce este foarte frecvent, mulți oameni nu vorbesc despre asta pentru că există atât de multe rușine în jurul unui fel de a nu te simți bine sau a nu te simți chiar și în timpul sarcinii sau postpartum. Există toate aceste idei acolo că este acest moment magic minunat și sperăm că este. Dar pentru mulți oameni nu este.

Gabe Howard: Acesta este unul dintre lucrurile care au apărut în timp ce încercam să fac cercetări pentru spectacol, astfel încât să pot vorbi oarecum autoritar despre acest subiect. Am fost șocat de câte ori am căutat pe Google psihoză postpartum sau ceva postpartum, iar articolele care au apărut erau, Sunt o mamă proastă? Sunt un părinte rău? Îmi fac rău copilului meu?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, da.

Gabe Howard: Chiar așa mi-a vorbit ca într-un mod visceral, această idee că aveți și boala și că există tot acest stigmat și rușine care o înconjoară. Asta ai găsit lucrând ca terapeut?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, absolut.Aud aceste comentarii tot timpul. Mă simt ca o mamă rea. Nu sunt suficient de bun pentru copilul meu. Simțind rușinea, vina și confuzia în jurul meu, de ce mă simt chiar rău? Pur și simplu nu suntem educați la ceea ce se poate întâmpla. Cred că este un mare deserviciu pentru toată lumea care trece prin orice fel de afecțiune perinatală de sănătate mintală, deoarece este în cea mai mare parte orbită de aceasta. Dreapta? Ești ca și cum ar trebui să am cel mai bun moment din viața mea. Aceasta este ca ceea ce ar trebui să facă corpul meu, citez necitat. Și aici mă simt ca un eșec.

Gabe Howard: Și, pentru a fi clar, nimic din toate acestea nu este adevărat. Ești un părinte excelent. Acesta este doar un fel de boală și neînțelegerea de către societate a bolii care se stabilește într-un mod neașteptat.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, sigur. Aceasta este o afecțiune foarte tratabilă și foarte temporară. Dacă primești ajutorul potrivit și îl primești imediat ce știi, chiar dacă îl primești puțin mai târziu pe drum, totuși te poți simți mai bine. Și nu există un impact uriaș pe tot parcursul vieții dvs. sau a copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, din nou, în cazurile mai severe care nu sunt tratate, există unele efecte pe termen lung. Și știu că s-ar putea să sune cu adevărat înfricoșător pentru oameni. Așadar, vreau să risipesc mitul că, dacă aveți o afecțiune, veți fi ca și cum ați deranja copilul într-un fel. Așa cum am spus, acest lucru este foarte tratabil. Și, de asemenea, atunci când este foarte, foarte sever, pot exista consecințe care pun viața în pericol.

Gabe Howard: Deci, să vorbim despre psihoză postpartum. Care este definiția psihozei postpartum?

Katayune Kaeni, Psy.D .: De obicei, o psihoză postpartum este foarte rară. Una la două din o mie de nașteri și nu este vorba despre depresie postpartum sau anxietate postpartum. Debutul acestor simptome este de obicei în primele două săptămâni, dar cu siguranță poate apărea puțin mai târziu. Există un debut foarte rapid, ceea ce înseamnă că simptomele încep repede și se caracterizează prin faptul că mintea se descurcă singură, în parte din cauza schimbărilor hormonale, în parte din cauza istoricului propriu de sănătate mintală și, în parte, din cauza privării de somn. Deci, persoanele care se confruntă cu psihoză postpartum au schimbări rapide de dispoziție. Ei pot avea iluzii sau credințe ciudate despre ei înșiși, despre copilul lor sau despre oamenii din jurul lor. Este posibil să aibă halucinații. Simțire foarte, foarte iritată. Dificultatea de a dormi sau incapacitatea de a dormi. Uneori paranoia și ceea ce este cu adevărat greu în psihozele postpartum este că simptomele se estompează și se diminuează, ceea ce înseamnă că ele vin și pleacă. Deci, uneori, oamenii pot să fie și să se simtă ca ei înșiși și să pară ca eul lor normal. Și, uneori, oamenii din jurul lor ar putea observa că nu seamănă cu ei înșiși sau nu sună ca ei înșiși. Deci, poate veni și merge pentru destul de mulți oameni. Și apoi pentru unii oameni, simptomele, odată cu debutul, continuă. Așadar, știu că tot ceea ce probabil sună destul de înfricoșător și serios și de fapt este destul de înfricoșător și serios. Așa cum am spus înainte, este foarte rar. Și persoanele cu antecedente de tulburare bipolară prezintă un risc ridicat sau, dacă există o tulburare bipolară în familie, acestea prezintă un risc mai mare. De multe ori psihozele în postpartum sunt o tulburare bipolară nediagnosticată.

Gabe Howard: Deci, să vorbim despre asta pentru o clipă. Eu însumi trăiesc cu tulburare bipolară. Și înțeleg psihozele din perspectiva experienței trăite, deoarece am experimentat psihoză. Este la fel? Este psihoza postpartum și, din lipsă de o frază mai bună, psihoză „Gabe Howard”, este un lucru similar sau este complet diferit?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Există cu siguranță unele similitudini în ceea ce privește simptomele psihozei sunt aceleași. Dar ceea ce este foarte diferit aici este că este implicat un nou copil. Și uneori iluziile sau halucinațiile sunt în legătură cu acest nou copil. Acest nou copil foarte vulnerabil. Și, de asemenea, persoana perinatală este, de asemenea, foarte vulnerabilă. Tocmai au născut. Au avut schimbări masive ale hormonilor, atât în ​​timpul sarcinii, la naștere, cât și în postpartum, în acest timp există schimbări foarte rapide ale hormonilor. Și privarea de somn este, știi, când e ca și cum ai cita doar necitatul, ai capacitatea de a dormi. În aceste cazuri, există un copil implicat. Și bebelușii plâng și trezesc oamenii. Și asta fac și asta ar trebui să facă. Dar pentru cineva care are nevoie de somn și nu-l primește și nu-l poate obține, adaugă un alt strat de complexitate în viață și în simptome, pentru că ești în relație cu un copil în timp ce ai psihoză timp. Asta înseamnă că există o hiper vigilență în jurul copilului. De parcă ar fi foarte greu să nu te afli în preajma lor sau să lași pe cineva să-i sprijine. Sau uneori este ca un fel de desconsiderare totală. La fel ca oamenii din unele psihoze, vor uita că bebelușul este acolo. Așadar, aduce și un alt nivel de pericol și complexitate. Apoi, există acest strat suplimentar pe care oamenii din jurul lor îl gândesc, oh, ei bine, ea a avut un copil. Nu este chiar ea însăși și nu oferă alte explicații pentru comportamentele ciudate, comportamentele ciudate. Și într-un fel pune oamenii într-o situație mai periculoasă, deoarece simptomele sunt explicate pentru că nu sunt înțelese și nu este de așteptat ca acest tip de simptome să apară.

Gabe Howard: Presupun că felul în care psihoză postpartum este jucată în mass-media, precum și modul în care maternitatea este jucată în mass-media, aceste două lucruri combinate. Pentru că așa cum ați spus, vrem să apărăm noii părinți. Nu vrem doar

Katayune Kaeni, Psy.D .: Dreapta.

Gabe Howard: Să arunci fiecare mamă proaspătă sub autobuz și să spui, oh, ei bine, ai o boală mintală gravă. Aceasta este problema. Dar, desigur, acest lucru poate fi periculos, deoarece îi lipsește îngrijirea. Presupun că întrebarea mea specifică este: cum se joacă psihoza postpartum în cultura populară?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Este de fapt în moduri foarte periculoase. Deci, în moduri care stigmatizează în continuare perioada perinatală. Deci, mai ales ceea ce vedem în mass-media, ceea ce vedeți la știri, este acea psihoză postpartum care a dus la pruncucidere și este un subiect cu adevărat greu de auzit de oameni. Și, de asemenea, aceasta este o posibilitate foarte reală cu psihoză postpartum. Din 1 la 2 la sută dintre persoanele care au psihoză postpartum, 4 până la 5 la sută din acele mame își vor ucide copiii. Își omoară copilul. Este o realitate greu de auzit. Și ceea ce vreau să știe oamenii este că atunci când se întâmplă acest lucru, femeile nu sunt deloc în mintea lor bună. Nu sunt ei înșiși. Nu știu ce fac. De multe ori, prin iluziile lor li se spune să facă ceva. Uneori există amăgiri că bebelușul este posedat. Deci nu pot fi aici. Deși s-ar putea să nu aibă niciun sens, dar de cele mai multe ori este din dragoste. O mulțime de dragoste, precum lumea este prea dură pentru acest copil. Deci trebuie să plece. Și aceasta este o îndepărtare foarte severă de realitate. Mamele care se află în această situație nu știu ce au făcut. Dacă ies din el și primesc medicamentele de care au nevoie, nici nu pot să înțeleagă ce s-a întâmplat. Oamenii gândesc și spun, oh, ce persoană oribilă. Nu-mi vine să cred că a făcut asta. Nu i-aș face niciodată asta copilului meu. Și chestia este că, dacă ar fi în mintea sa, nici ea nu ar face-o. Deci, ceea ce vedem în mass-media sunt de obicei mamele care au făcut așa ceva și care sunt încătușate sau sunt judecate. Deci, aceasta este cea mai gravă, aceasta este cea mai gravă consecință a stării de sănătate mintală perinatală. Psihoza postpartum și infanticidul este modul în care este privită psihoza postpartum. Majoritatea persoanelor cu psihoză postpartum se confruntă cu halucinații sau amăgiri sau un fel de simptome de depilare și de descreștere care nu ating acest nivel. De obicei, este posibil să aibă nevoie de spitalizare și medicamente, dar nu întotdeauna oamenii continuă să-și rănească copiii în acest fel.

Gabe Howard: Este foarte interesant ce ai spus acolo, pentru că, desigur, atunci când se întâmplă ceva la fel de înfricoșător și înfricoșător ca pruncuciderul, spunem, oh, nu aș face niciodată asta ca mamă. Nu-mi vine să cred că o mamă ar face asta. Adică, avem o mulțime de reacții similare cu adevărat bazate pe frică.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da.

Gabe Howard: Pentru că este terifiant. Dar atunci când auzim despre cineva care primește ajutor pentru boli mintale după nașterea unui copil sau că nu este entuziasmat de nașterea unui copil, ceea ce este foarte frecvent, spunem exact același lucru. Ei bine, nu aș face niciodată asta ca mamă sau, oh, în întregime

Katayune Kaeni, Psy.D .: Mm-hmm.

Gabe Howard: Familia a fost încântată sau pur și simplu nu-mi imaginez că nu iubesc. Este aceeași reacție și îi împiedică pe oameni să primească ajutor.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh, total. Este absolut adevărat. Da. Aceasta este stigmatul. Și când vă simțiți la fel de rău pe cât s-ar putea să vă simțiți în perioada postpartum, chiar dacă nu este psihoză, aveți de-a face cu depresie sau anxietate sau TOC sau PTSD sau chiar o tulburare bipolară în postpartum. Fiind cel care nu e bine, trebuie să lupți împotriva oamenilor din jurul tău care nu vor să creadă că nu ești bine să pledezi pentru ca tu să primești ajutor. Și, uneori, este și cu furnizorii de servicii medicale, care din păcate în formarea lor nu primesc multă educație în acest sens. Așadar, ajungerea la punctul în care, ca persoană care suferă, este responsabilă de găsirea ajutorului de care aveți nevoie atunci când nu știți ce se întâmplă, este un deal incredibil de urcat. Îl văd tot timpul. Îl văd tot timpul. Oamenii care intră nedorind să spună cu voce tare cât de rău se simt. Și în cele din urmă ajung să ajute. Și apoi vor învăța despre cât de comun este acest lucru și despre cât de prevenibil sau tratabil. Și toate astea. Există o cantitate uimitoare de forță la persoanele care se confruntă cu o complicație de sănătate mintală în timp ce sunt gravide sau au un nou-născut. Este fenomenal.

Gabe Howard: Ne vom întoarce imediat după aceste mesaje de la sponsorii noștri.

Mesaj sponsor: Hei oameni buni, Gabe aici. Găzduiesc un alt podcast pentru Psych Central. Se numește Not Crazy. El găzduiește Not Crazy cu mine, Jackie Zimmerman, și este vorba despre navigarea în viața noastră cu boli mintale și probleme de sănătate mintală. Ascultați acum la Psych Central.com/NotCrazy sau pe playerul dvs. preferat de podcast.

Mesaj sponsor: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Consilierii noștri sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Revenim la discutarea psihozei postpartum cu Dr. Kat, gazda podcast-ului Mom & Mind. Pentru a schimba uneltele un pic, știm că sunteți un terapeut desăvârșit și înțelegeți acest lucru, bineînțeles, din punct de vedere medical și ajutând oamenii. Dar asta este și ceva prin care ați trecut personal.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh da.

Gabe Howard: Îmi imaginez că aceste mituri și concepții greșite atât din societate, cât și din orice au trăit în creierul tău au făcut tratamentul și acceptarea acestuia foarte, foarte dificil.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Oh Doamne. Chiar a făcut-o. Așa că eram deja psiholog. Am avut o slujbă cu normă întreagă. Știi, am ajutat alți oameni și am rămas însărcinată. Sarcina a fost bine. Nașterea a fost în regulă. Dar foarte repede, ca în prima zi, după ce s-a născut fiica mea, anxietatea era acolo. Eram atât de hiper vigilent. Nu verificarea normală a copilului. De parcă nu aș putea să nu mă uit la ea pentru că mi-era atât de teamă că avea să moară. Și a fost bine. Fizic, era bine. Privind înapoi acum. Acesta a fost primul semn. Vreau să spun că, înainte de a intra în rest, este că eram terapeut și nu știam ce se întâmplă. Mi-a luat un an întreg să-mi dau seama. Și eu însumi am o istorie de depresie. Dar s-a simțit diferit parțial din cauza acelor mituri pe care le-ați menționat. Plângea tot timpul. M-am simțit cu adevărat singur. Am simțit că nu știu ce fac. Tot ce făceam era greșit. Am început să am gânduri intruzive că se va întâmpla ceva rău. Și le-am avut tot timpul. Dar, pentru că am avut această idee despre maternitate, sau poate ca o idee incorectă despre maternitate, m-am gândit în sinea mea, ei bine, cred că așa este. Cred că acest lucru este normal. Cred că asta ar trebui să experimentez.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Și nu m-a înregistrat pe deplin până mai târziu că a fost depresie și anxietate și apoi TOC. Și a continuat un an, un an bun. M-am simțit oribil tot timpul până am aflat ce se întâmplă. Citisem despre unul dintre simptomele mele într-o carte și am avut imediat o ușurare imediată ca, oh Doamne. Nu sunt doar eu. Și apoi am început să cercetez puțin mai mult și mi-am dat seama că există întreaga lume a afecțiunilor de sănătate mintală despre care nu învățasem niciodată la școală. Nu am învățat niciodată în niciunul dintre antrenamentele mele nicăieri. Poate că a existat o pagină într-o singură carte care a descris-o, dar într-adevăr nu există o educație reală pe ea. Așa că nici nu știam că anxietatea postpartum era un lucru. Cu siguranță nu TOC postpartum. Auzisem despre depresia postpartum, dar m-am gândit, oh, nu, nu, nu, nu, nu eu. Sunt terapeut. Am fost la terapie. Am făcut o mulțime de lucruri pe aceste lucruri. Deci nu asta este. Și uitându-mă la el acum, pot vedea cum și când am început și toți factorii care au contribuit. Dar, în acel moment, când te afli în el, se simte doar oribil și simți că ești doar tu. Și este incredibil de jenant și plin de rușine.

Gabe Howard: Când ți-ai dat seama în cele din urmă că ceva nu este în regulă și ce pași ai luat pentru a obține ajutor?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, era cam în jurul primei zile de naștere a fiicei mele. A fost aproape ca după ce am ajuns în acel an, ceva s-a spart în mine și știam că ceva nu e în regulă cu siguranță. Așadar, din nou, am fost terapeut. Lucram într-un sistem medical important și oferim PHQ-9, un chestionar cu zece articole, care este un screening al depresiei de sănătate mintală. Și am spus, OK, voi lua asta și voi fi sincer, astfel încât să pot vedea obiectiv cât de rău sunt. Atenție, am luat acest PHQ-9 de mai multe ori doar în vizitele medicului obișnuit și în vizitele mele postpartum. Și am mințit. I-am mințit. Nu am vrut să fiu la fel de rău pentru că eram, știu ce îmi cere asta. Stiu. Nimeni altcineva nu trebuie să știe cum mă simt. Oricum, în acea zi în care tocmai m-am așezat și am avut o conversație sinceră cu mine și acesta a fost punctul de cotitură. Din nou, a fost în jur de un an. Așa că m-am întors la terapeutul meu și am vorbit cu ea despre ceea ce credeam că se întâmplă. Și, din păcate, nu a avut pregătire în acest sens. Așa că nu a fost de acord cu mine că am avut depresie postpartum. Așa că am început să-mi citesc propria lectură și să învăț cu adevărat cât am putut. Și apoi asta a ajutat foarte mult. Mi-aș dori să fi știut în acel moment să caut un specialist care să știe despre ce vorbesc. Dar da, am fost la terapie. Am făcut câteva alte lucruri, de parcă m-am dus să-mi verific tiroida și am început o grămadă de tipuri de lucruri care să mă ajute să mă întorc. Așa că am luat un fel de traseu. Luasem antidepresive în trecut, dar din nou, nu știam destul despre antidepresive în această perioadă de timp pentru a mă simți bine în legătură cu asta. Dar știind ce știu acum, știu că sunt în mare măsură în siguranță. Așa că am mers la terapie. Am citit și am căutat orice fel de lucruri de susținere puteam.

Gabe Howard: Și ați descris-o ca fiind foarte înfricoșătoare și, după cum ați subliniat, sunteți un profesionist în sănătate mintală.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Mm-hmm.

Gabe Howard: Dacă un profesionist din domeniul sănătății mintale este speriat să caute tratament de sănătate mintală după nașterea copilului ei, care sunt șansele pentru ceilalți dintre noi? Ceea ce mă aduce la următoarea mea întrebare. Care sunt șansele pentru ceilalți dintre noi? Și asta este un fel de întrebare cuprinzătoare. Câți oameni au psihoză postpartum care nu primesc niciodată ajutor? Și cred că dispare în mod natural sau, desigur, se întâmplă ceva rău. Odată ce primiți ajutor, ce procent de oameni se îmbunătățește? Știu că este o mare întrebare, dar care este rata de prevalență a psihozei postpartum?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Prevalența psihozei postpartum este în mod specific de 1-2 procente, care este foarte scăzută.

Gabe Howard: Foarte rar.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da. Foarte rar, dar pentru depresia și anxietatea postpartum, este în jur de 20%, un număr foarte mare. Deci, una din cinci persoane se va ocupa de o stare de sănătate mintală perinatală. Deci, vorbesc despre cum ar fi umbrela lucrurilor care se pot întâmpla. 20 la sută este mult. Și când puneți asta la dispoziția populației din Statele Unite, ne întâlnim în fiecare an cu sutele de mii de oameni care se ocupă de acest lucru. Deci este super tratabil. Și există o mulțime de oameni care acum sunt specializați în acest domeniu, sănătatea mintală perinatală. Deci, atunci când oamenii primesc ajutor, simptomele se rezolvă relativ repede. Toate aceste condiții sunt tratabile. Deci, dacă putem aduce pe cineva care este expus riscului psihozei postpartum în psihiatrul potrivit și în terapeutul potrivit sau în echipa de sprijin potrivită, atunci simptomele se pot rezolva relativ repede. Dar cu cât durează mai mult, cu atât este mai greu să te vindeci și să-ți revii. Deci, cu cât putem atrage și vedea mai repede oamenii, cu atât mai repede se va rezolva și oamenii vor continua să fie bine. Absolut bine. Și, de asemenea, persoanele care vin la terapie, uneori există unele lucruri care stau la baza care au contribuit la anxietate sau depresie sau TOC. Și dacă oamenii primesc ajutorul potrivit, chiar aud uneori că sunt mai bine decât erau înainte, pentru că au prins ceva și au primit ajutor pentru ceva care îi deranja de ani de zile.Să spunem anxietate, de exemplu, o mulțime de oameni trăiesc doar cu anxietate și nu știu în mod specific că o au. Dar dacă există un vârf al simptomelor în această perioadă de timp și, în cele din urmă, îi aduce în ajutor, atunci îi putem ajuta nu numai în perioada postpartum, ci îi ajutăm doar cu abilități de viață care îi pot aduce beneficii ani de zile. .

Gabe Howard: Mi se pare că, în timp ce psihozele postpartum sunt înfricoșătoare, este tratabilă și este cel mai tratabilă dacă primești ajutor imediat. Și unul dintre motivele pentru care oamenii nu caută ajutor imediat este din cauza multor mituri și rușine care nu sunt cu adevărat relevante pentru boala pe care o aveți, boala pe care o aveți, tulburarea pe care o aveți . Și atunci am fi într-o poziție mult mai bună dacă oamenii ar fi verificat înainte să devină, știi, din ce în ce mai mare și mai mare sau înainte ca cel mai rău caz să se întâmple.

Katayune Kaeni, Psy.D .: Absolut. Cu cât ajungi mai repede, cu atât mai bine. Și sunt, de asemenea, un mare fan al prevenirii. Deci, dacă intenționați să rămâneți gravidă sau să rămâneți însărcinată și știți că familia dvs. are antecedente de orice afecțiuni de sănătate mintală, aș spune că găsiți doar pe cineva specializat în sănătatea mintală perinatală. Mergeți să le vorbiți despre preocupările dvs. și dezvoltați un plan. Cred că într-adevăr, atunci când putem trece mai departe, este chiar mai bine. Așadar, sunt lucruri pe care știm să le facem, cum ar fi protejarea somnului și negocierea în cadrul familiei pentru a ajuta copilul și pentru a aduce mese. Există atât de multe lucruri pe care le putem face pentru a preveni acest lucru. Și, uneori, nu este complet prevenibil, dar putem contribui la reducerea intensității cu puțin dacă suntem înaintea ei. Așadar, deși știu că oamenii nu vor să gândească sau să creadă că s-ar putea întâmpla astfel de lucruri și, prin urmare, uneori nu primesc îngrijiri preventive, aș recomanda cu tărie să faceți acest lucru, deoarece vă va face experiența mult mai bună.

Gabe Howard: Dr. Kat, mulțumesc foarte mult pentru că ai fost aici. Nu-ți pot mulțumi suficient. Și sper că toată lumea îți verifică Podcast-ul Mamă și Minte. Aveți un site web unde oamenii vă pot găsi cu ușurință?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Da, www.momandmind.com.

Gabe Howard: Din nou, Dr. Kat, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați fost aici. Aveți ultimele cuvinte pentru ascultătorii noștri?

Katayune Kaeni, Psy.D .: Mulțumesc că mă ai. Aș dori doar să spun oricui ascultă, care este îngrijorat de aceste simptome, cu siguranță că nu sunteți singur. Există ajutor. Și cu ajutorul potrivit, vei fi bine.

Gabe Howard: Mulțumesc foarte mult. Și amintiți-vă, toată lumea, oriunde ați descărcat acest podcast, am nevoie doar să faceți câteva lucruri. Oferiți câte stele vă simțiți confortabil dând. Sperăm că sunt toți. Dar, indiferent de ce, folosește cuvintele tale. Spune-le oamenilor ce îți place sau spune-le oamenilor ce nu-ți place. Puteți oricând să trimiteți prin e-mail [e-mail protejat] și să-mi spuneți ce fel de emisiuni doriți să auziți. Și amintiți-vă, puteți obține o săptămână de consiliere online gratuită, convenabilă, la prețuri accesibile, oricând, oriunde, pur și simplu vizitând BetterHelp.com/. Și vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare.

Crainic: Ați ascultat podcastul The Psych Central. Vrei ca publicul tău să fie uimit la următorul eveniment? Prezentați o apariție și ÎNREGISTRARE LIVE a Podcast-ului Psych Central chiar de pe scena dvs.! Pentru mai multe detalii sau pentru a rezerva un eveniment, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected]. Episoadele anterioare pot fi găsite la .com/Show sau pe playerul tău preferat de podcast. Psych Central este cel mai vechi și mai mare site de internet independent de sănătate mintală administrat de profesioniști în domeniul sănătății mintale. Supravegheat de Dr. John Grohol, Psych Central oferă resurse de încredere și chestionare pentru a vă ajuta să vă răspundeți la întrebări despre sănătatea mintală, personalitatea, psihoterapia și multe altele. Vă rugăm să ne vizitați astăzi la .com. Pentru a afla mai multe despre gazda noastră, Gabe Howard, vă rugăm să vizitați site-ul său la gabehoward.com. Vă mulțumim că ați ascultat și vă rugăm să împărtășiți prietenilor, familiei și adepților dvs.