Creierul are o minte proprie

Nu este nevoie de o întâlnire cu un urs sau un pistol amenințător pentru a declanșa simptome ale luptei sau ale răspunsului la fugă. Am experimentat fenomene similare când am fost consultat cu un chirurg pentru o intervenție chirurgicală electivă, care schimbă viața.

Maniera ei de la noptieră emana o atitudine rece, indiferentă și detașată. Abia aruncându-mi o privire, a intrat în sala de consultație și s-a așezat pe scaun. Câteva întrebări funcționale și ea și-a făcut diligența, eliminând riscurile implicate de un monoton robotizat care fusese programat în ea. Câteva cuvinte de despărțire pripite și superficiale și întâlnirea sa încheiat brusc.

Înțeleg necesitatea de a discuta riscurile în procesul decizional informat (și pentru propria lor protecție împotriva litigiilor), dar cu siguranță nu așa. Principalul meu accent m-a concentrat acum asupra propriei reacții la „arenga” ei. În timp ce vorbea, ceața creierului s-a instalat. Am experimentat toată percepția și senzația printr-o ceață deasă, de parcă creierul meu ar fi deconectat de corpul meu. A fost o experiență înspăimântătoare și până în prezent nu-mi mai amintesc un cuvânt. Faptul că a spus asta nu înseamnă că l-am auzit.
.
Cum explici asta?

Frică! Răspunsul la frică este ceea ce oferă biologia la toate ființele umane. Orice amenințare, fizică sau mentală, reală sau imaginată, activează creierul pentru a emite un semnal de avertizare automat în apărarea autoconservării. Ca asistent social în carieră și student pe tot parcursul vieții la psihologie, am clarificat de atunci ce, de ce și cum din acea zi în acea cameră.

Răspunsul la luptă sau fugă a fost extins la răspunsul la luptă, fugă, îngheț sau slab (FFFF). (1) Fii cu mine când încep cu adevărul acestei mici fraze - creierul are o minte proprie.

Pentru a înțelege răspunsul FFFF trebuie să ne uităm la funcția creierului. Deoarece nu am o experiență medicală, acest lucru va fi prezentat în termeni laici. Sistemul nervos autonom (ANS) al anatomiei umane are două ramuri - simpaticul și parasimpaticul. (2) Când o amenințare este reală sau imaginată, mentală sau fizică, ramura simpatică activează lupta sau răspunsul la fugă prin trimiterea de mesaje către diferite organe corporale, cum ar fi inima, mușchii și ochii, pentru a-și spori activitatea, astfel încât să putem lupta mai greu sau aleargă mai repede. Ramura parasimpatică începe atunci când pericolul a trecut și activează răspunsul de relaxare prin încetinirea ritmului cardiac și scăderea tensiunii arteriale. Ambele sisteme funcționează împreună pentru a menține homeostazia.

Cu toate acestea, răspunsul la îngheț funcționează diferit. Congelarea este la capătul inferior al unui continuum din tulburarea de stres post-traumatică mai severă (PTSD). „Disocierea este un răspuns adaptiv la amenințare și este o formă de îngheț”. (3) Când o persoană devine copleșită de frică, poate îngheța, îndepărtându-se mental de corpul său și nu mai are nici o amintire explicită despre aceasta, la fel ca și cum ar juca mort. „Este important să știm că acesta este un răspuns normal în fața traumei.” (4)

Dr. Daniel Siegel, profesor de psihiatrie clinică la UCLA, spune că mintea guvernează modul în care corpul reacționează la stres, care modelează funcția neuronală. „Circuitele neuronale antice stabilesc modele de reacție la amenințare ca o formă a unei situații„ provocatoare ”.” (5) Dacă persoana se simte copleșită și incapabilă să facă față, se declanșează starea reactivă a celor patru F. Cortizolul și adrenalina sunt apoi eliberate pentru a pregăti individul pentru autoconservare.

Siegel spune, „mulți lideri cred că cea mai bună modalitate de a lua o decizie este să se concentreze pe partea logică, rațională a minții lor. De fapt, ceea ce ne spune neuroștiința este că există mai mult în creierul nostru decât materia cenușie care se află între urechile noastre. Alte părți ale corpului nostru fac lucrări esențiale de prelucrare a informațiilor "(6)" ... așa că sentimentele sincere pe care le avem nu sunt doar metafore poetice ale ‘instinctului intestinal’ ... ci, în schimb, sunt procesoare cu adevărat sofisticate. ” (7) Siegel recunoaște că nu este rațional.

Cu toate acestea, într-un mediu mai sigur, cortexul meu prefrontal a preluat funcția executivă. Înțelege de ce medicul a făcut ceea ce a făcut ea. Motivează faptul că ea se află și în modul de supraviețuire. Își protejează viața financiară, personală și profesională, împreună cu structura organizațională, din care face parte.

Și apoi este factorul timp. Cu presiuni puternice asupra sarcinilor de muncă, a responsabilităților, a gestionării birocrațiilor și a vieții personale, nu există timp pentru a face față anxietăților și temerilor pacienților.

Totuși, licăriri de empatie au străbătut ceața. Cred că am văzut o mână întinzându-mă ca să-mi ating umărul când am refuzat operația. Am auzit ultimele ei cuvinte când plecam: „Nu trebuie să luați o decizie chiar acum”.

La acea mică deschidere, o lună mai târziu am sunat înapoi și m-am angajat. Operația a avut un mare succes și i-am mulțumit cu multă recunoștință. Dar ar fi putut avea un rezultat diferit.

Ce se poate învăța din această experiență? Empatia ar trebui să fie primul pas în tratarea oricărei probleme medicale, deoarece creierul are o minte proprie.

Referințe

https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf (p.4)

http://www.merckmanuals.com/home/brain-spinal-cord-and-nerve-disorders/autonomic-nervous-system-disorders/overview-of-the-autonomic-nervous-system

http://www.stressstop.com/stress-tips/articles/fight-flight-or-freeze-response-to-stress.php -

http://trauma-recovery.ca/impact-effects-of-trauma/dissociation/.

https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf (.4).

http://www.drdansiegel.com/blog/2016/01/23/science-says-listen-to-your-gut/.

https://www.mindsightinstitute.com/digital-journal?utm_source=Mindsight+Institute+Master+List&utm_campaign=3732856079-MDJ_2_2016_nonsubs&utm_medium=email&utm_term=0_562796b3c8-3732856079-297123201#previewVideo.

Identitățile au fost reținute pentru confidențialitate.