Mesajele text ajută la șanse duble Fumătorii vor renunța
Este mai mult decât dublu față de cinci la sută din fumătorii din grupul de control, potrivit cercetătorilor de la Școala de Sănătate Publică a Institutului Milken de la Universitatea George Washington.
„Mesajele text par să le ofere fumătorilor memento-urile constante de care au nevoie pentru a rămâne axat pe renunțare”, a spus Lorien C. Abroms, Sc.D., M.A., profesor asociat de prevenire și sănătate comunitară și autorul principal al studiului.
Cu toate acestea, trebuie facute studii suplimentare pentru a confirma acest rezultat si pentru a analiza modul in care aceste programe functioneaza atunci cand sunt asociate cu alte terapii anti-fumat stabilite.
Un nou raport al chirurgului general concluzionează că fumatul ucide aproape jumătate de milion de americani în fiecare an. Fumătorii care încearcă să renunțe apelează adesea la metode încercate și adevărate, cum ar fi plasturi de nicotină sau consiliere telefonică.
Cel mai nou tratament este programele de mesaje text, cum ar fi Text2Quit, care trimit sfaturi, memento-uri și sfaturi care îi ajută pe fumători să reziste poftei de țigară și să rămână la o dată de renunțare.
În timp ce peste 75.000 de persoane din Statele Unite s-au înscris în programul Text2Quit, nu au existat studii pe termen lung care să le testeze rata de succes, potrivit Abroms. Ea a menționat că majoritatea cercetărilor existente cu privire la aceste programe erau de dimensiuni mici, nu aveau un grup de control și nu verificau biochimic starea de fumat.
Pentru a rezolva aceste lacune, echipa de cercetare a recrutat 503 de fumători pe internet și i-a pus în mod aleatoriu într-un grup pentru a primi un program de mesaje text numit Text2Quit sau un grup care a primit materiale de auto-ajutor care să-i determine pe fumători să renunțe.
Mesajele text din programul Text2Quit oferă sfaturi pentru fumători, dar permit, de asemenea, fumătorilor să solicite mai mult ajutor sau să reseteze o dată de renunțare dacă au nevoie de mai mult timp. Fumătorii care au probleme cu lupta împotriva dorinței pot trimite mesaje text și pot primi un sfat sau un joc care ar putea să-i distragă atenția până când pofta dispare, a explicat Abroms.
La sfârșitul celor șase luni, cercetătorii au chestionat participanții pentru a afla câte persoane din fiecare grup au încetat să fumeze. Au descoperit că persoanele care utilizează programul de mesaje text au o probabilitate mult mai mare de a renunța în comparație cu grupul de control.
Dar realizând că auto-rapoartele fumătorilor pot fi înșelătoare, cercetătorii au colectat un eșantion de salivă de la fumători care au raportat renunțarea și au testat-o pentru a vedea dacă prezintă dovezi ale unui produs secundar al nicotinei numit cotinină.
Ratele de renunțare la persoanele cu abstinență confirmată biochimic la șase luni au fost încă de două ori mai mari decât grupul de control, potrivit Abroms.
Cercetătorii recunosc că rămân multe întrebări. Acest studiu a analizat doar persoanele care erau deja extrem de motivate să renunțe și cei care deja căutau informații despre cum să renunțe la fumat pe internet.
Studiile suplimentare vor trebui făcute pentru a verifica dacă programele de mesaje text funcționează de fapt în populații mai puțin conectate digital și în cele cu niveluri mai mici de motivație de renunțare, au menționat cercetătorii.
În plus, cercetătorii au spus că vor trebui să compare acest program de mesaje text cu altele utilizate în prezent, cum ar fi SmokefreeTXT, care a fost lansat de Institutul Național al Cancerului în 2011.
Studiul, care a fost finanțat de Institutul Național al Cancerului, a apărut în Jurnalul American de Medicină Preventivă.
Sursa: George Washington University Milken Institute School of Public Health
