Privarea de somn face ca adolescenții și prietenii lor să fie mai predispuși să consume droguri

După ani de gândire, medicamentele afectează somnul, cercetătorii sugerează să răsfoiască scenariul. Un nou studiu arată corelația dintre modul în care lipsa de somn a unui adolescent poate fi de fapt precursorul drogului de intrare. Nu numai asta, ci și modul în care doarme un prieten crește probabilitatea unui alt adolescent de a consuma droguri.

Conducând studiul, Sara C. Mednick, dr., Profesor asistent de psihiatrie la Universitatea din California, Școala de Medicină din San Diego și sistemul sanitar VA San Diego.

Pentru efectuarea studiului, 8.349 de adolescenți din clasele 7-12 au fost observați de către Departamentul de Științe Politice al UCSD și Nicholas A. Christakis, Harvard Medical School.

Cercetătorul a trasat rețeaua socială a fiecărui copil și a identificat grupuri sociale. Adolescenții care dormeau mai puțin de șapte ore pe noapte aveau 19% mai multe șanse de a consuma droguri decât cineva care se odihnea întreaga noapte. Prietenii lor direcți au fost cu până la 29% mai predispuși să adapteze acele tipuri de somn sărace. Studiul sugerează că adolescenții ar trebui să aibă o medie de 8,5-9,25 ore de somn pe noapte.

Aceste grupuri ar acoperi patru grade de separare. Aceasta înseamnă că Jane l-ar influența pe Steven, care l-ar influența pe Sarah, care l-ar influența pe Ken. Procentele au scăzut progresiv pe măsură ce rețeaua s-a extins.

Rețelele de socializare s-au dovedit mult timp să joace un rol important în viața unui adolescent. Dar acum, cu această cercetare, privarea de somn este văzută a avea efecte similare asupra unui adolescent, la fel ca depresia, presiunea colegilor și creșterea în greutate.

Lipsa somnului nu numai că îi influențează pe prietenii lor, dar și imediat începe să se manifeste ca semne de iritabilitate la un adolescent care are deja de-a face cu a se trezi dimineața devreme pentru a merge la școală. Aceste clase, care întrerup nevoia de somn a unui student în creștere, este „una dintre cele mai mari ajustări care afectează adolescența târzie”, site-urile raportului.

Pentru a conduce acasă corelația dintre lipsa de somn și consumul de droguri, cercetătorii au plasat un grup de copii în două studii de somn. Într-un studiu, adolescenții au dormit 10 ore pe noapte timp de două săptămâni. Altă dată, aceiași adolescenți au dormit 6,5 ore pe noapte timp de două săptămâni. Când studenții au dormit mai puțin, site-ul raportului: „Părinții și adolescenții au raportat că participanții la starea de somn scurt au mult mai multe probleme comportamentale, cognitive și emoționale”. Problemele de conduită sunt un factor în abuzul de substanțe mai târziu în viață.

Pentru a citi raportul complet publicat de PLoS One faceți clic aici.