Cum mă rezolv?

De la un tânăr adolescent din SUA: am încercat cu adevărat să-mi dau seama în ultima vreme și mi s-au întâmplat o mulțime de lucruri înfricoșătoare pe care nu sunt sigur că sunt chiar reale sau dacă îmi creez aceste probleme în cap .

M-am simțit de parcă am două persoane care trăiesc în mine, care sunt opuse aproape polare, una care este plecată, îi place să se autolesioneze pentru distracție și adrenalină și este extrem de extrovertită în timp ce la cealaltă este deprimată, ne- motivat și introvertit, în cazul în care orice fel de interacțiune socială mă face să simt că aș putea leșina. Am auzit voci care îmi strigau numele când știu că sunt complet singur.

Încep să mă destram când nu am distracții, cum ar fi muzica, care să mă ajute să mă concentrez asupra sarcinilor. De asemenea, mă lupt cu dorința puternică de a fi femeie, ceea ce mă deranjează cu adevărat din cauza valorilor religioase ale familiilor mele. Știți cum pot să mă ajut pe mine însăși, care nu vor implica familia mea, deoarece mama mea se confruntă deja cu mult stres.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 13.04.2019

A.

Scrisoarea ta arată că ești un tânăr sensibil și grijuliu. Apreciez foarte mult dorința ta de a nu-ți stresa mama. Cu toate acestea, ceea ce s-ar putea să nu înțelegeți este că va fi mult mai stresant pentru mama dvs. să aflați mai târziu cât de mult v-ați luptat.

Ai întrebat cum te poți remedia. Deși înțeleg de ce, sper că veți lua în considerare acest lucru: Uneori toată lumea are nevoie de ajutor din exterior - chiar și numai pentru a obține informațiile necesare pentru a face apoi auto-repararea.

Problemele pe care le-ai subliniat sunt reale și merită atenție de la cineva care te poate cunoaște în toată unicitatea ta. Vă rugăm să discutați cu consilierul dvs. școlar despre cum să faceți o întâlnire cu un consilier de sănătate mintală. În multe locuri există opțiuni gratuite sau ieftine pentru adolescenți. Apoi aduceți-vă scrisoarea la prima întâlnire. Acest lucru vă va ajuta să începeți conversația.

Ați făcut un prim pas important în a ne scrie aici la . Vă rugăm să aveți grijă de dvs. și faceți următorul pas făcând acea întâlnire. Ne pasă.

Vă doresc bine.

Dr. Marie