SUNT îN PIERDERE

Sunt în pierdere

Am crescut sărind din casă în casă. Uneori cu mama, dar de cele mai multe ori cu bunicii sau cu sora mea să aibă grijă de mine. Tatăl meu a plecat când aveam 2 ani și și-a bătut capul pe ici pe colo. El și mama mea sunt amândoi dependenți. Mama s-a curățat când aveam 15 ani, dar este încă alcoolică. Din cauza dependențelor lor, nu am avut niciodată o casă adevărată, să nu mai vorbim de părinți. Nu m-am putut baza niciodată pe ele și mă dezamăgeau constant. Când aveam 17 ani și absolveam liceul, am plecat la facultate și nu m-am uitat niciodată înapoi. Știam că trebuie să fac ceva din mine pentru a nu mă transforma în ele.

La facultate am fost diagnosticat ca fiind deprimat clinic cu o anumită anxietate în urmă cu aproximativ 4 ani și am pus Zoloft. Am încercat o dată terapia și m-am simțit atât de anxios încât mi s-a părut teribil de contraproductiv, așa că nu m-am mai întors niciodată. Am luat Zoloft-ul timp de un an și apoi m-am înțărcat din el pentru că nu-mi plăcea cum mă făcea să simt emoții pe care simțeam că nu sunt „eu”. M-am descurcat bine timp de un an fără asta, dar am apelat la consumul de alcool și consumul de marijuana pentru a-mi ușura anxietatea. M-am căsătorit și am fost însărcinată și, evident, petrecerea s-a oprit. Când eram însărcinată, am început să am anxietate severă. Am urât să merg în public și aș avea un atac de panică sever când aș face-o. De mai multe ori a trebuit să părăsesc magazinul alimentar în mijlocul cumpărăturilor pentru că m-am încălzit și amețit și am avut nevoie să mă așez. Tocmai am avut acest sentiment copleșitor că toată lumea se holba la mine. Eram însărcinată, bineînțeles că oamenii se uitau la mine. Dar m-am simțit foarte judecat din anumite motive. Când am avut-o pe fiica mea, anxietatea mea a continuat să fie mare ca orice mamă proaspătă. Mi-am făcut griji pentru copilul meu, am verificat-o de câteva ori pe noapte. De atunci, parcă am mai puțină anxietate față de ea și mai mult față de alte persoane, la fel ca atunci când eram însărcinată.

Fiica mea are acum 18 luni și rareori ies din casă. Merg câteva zile într-o întindere fără să plec și apoi o fac doar atunci când trebuie absolut. Pur și simplu nu-mi place să interacționez cu alte persoane. Pur și simplu nu mă simt confortabil, nu am încredere în alte persoane. În al doilea rând cineva vorbește cu mine, încep să intru în panică și mă retrag din nou în mine. Soțul meu este foarte plin de viață, așa că nu înțelege deloc sentimentele mele. Am căutat ajutor de la PCP-ul meu în legătură cu acest lucru și a spus că acesta este cazul clasic al agorafobiei și probabil al TOC. Mi-a dat o trimitere la un terapeut și o rețetă pentru Klonopin pe un p.r.n. bază. Nu m-am dus la terapeut, întrucât nu mă pot împinge să plec din casă și să vorbesc cu un străin despre lucruri personale atunci când aceasta este frica mea finală.

De când PCP-ul meu a menționat TOC, am observat multe alte lucruri de care mă obsedez și compulsiile pe care le am. Sunt un pasionat de piele. Urasc asta. Urăsc că o fac, dar pot să stau ore în șir și să-mi aleg fața, brațele etc. Mi-am cules și m-am mușcat unghiile de când eram copil, fără încetare. Să mă ars de soare și să mă dezlipesc este o zi de câmp pentru mine și pot să stau să-mi curăț pielea ore și ore și să simt o astfel de anxietate și angoasă dacă nu. Trebuie să mă spăl pe dinți într-un mod foarte sigur, dacă nu o fac sau dacă nu o fac suficient de bine, trebuie să mă întorc și să o fac din nou.

Toate aceste lucruri mă fac să fiu de acord cu ideea de TOC. Dar cu ani în urmă am crezut că este doar depresie și anxietate, sau poate chiar bipolară, pentru că voi merge cu bicicleta. Voi avea câteva luni cu adevărat deprimate și apoi voi trece la anxios, apoi mă voi întoarce din nou. ADD a fost aruncat și în capul meu din cauza incapacității mele de a rămâne concentrat deloc și a degetului / feței mele constante.

Cred că sunt doar în căutarea unei imagini exterioare asupra tuturor. Anxietatea mea constantă este foarte grea, nu numai pentru mine, ci pentru întreaga mea familie. Rămân acasă cu fiica mea și ea suferă și de fricile mele constante. Am nevoie doar de o perspectivă despre ce ar putea fi aceasta și despre unde să mă duc de aici.

Mulțumesc.

Aveți deja o idee destul de bună despre care sunt problemele. Aș fi de acord că simptomele pe care le raportați se adaugă probabil la agorafobie și / sau tulburare de anxietate socială și TOC. Mă bucur că căutați răspunsuri. Mă bucur în special că sunteți îngrijorat de efectul pe care problemele dvs. îl pot avea asupra fiicei tale mici. Amândoi meritați să puteți merge la locul de joacă și să faceți sarcinile normale ale vieții de zi cu zi fără ca voi să vă destrămați.

Înțeleg complet de ce a merge la un terapeut te pune chiar în dinții problemei. Dacă ți-ar fi ușor să ajungi la terapeut, jumătate din muncă ar fi fost deja realizată. Adesea, persoanele cu problemele tale găsesc mai ușor să iasă din casă dacă cineva în care au încredere este cu ei. Dacă acesta este cazul cu dvs., vă rugăm să luați în considerare rugarea soțului dvs. să meargă la terapie cu dvs. - nu pentru că este în vreun fel vina, ci pentru că aveți nevoie de cârjă, cel puțin la început. Terapeutul dvs. vă va ajuta să vă simțiți confortabil și vă va ajuta soțul să învețe câteva modalități practice de a vă sprijini mai mult. În cele din urmă, veți putea continua tratamentul pe cont propriu.

Deși medicamentul vă poate elimina anxietatea, singura nu va fi suficientă pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți. Terapia cognitiv-comportamentală plus medicația s-a dovedit a fi cel mai bun tratament pentru tulburările de anxietate. Ai nevoie de amândouă. De asemenea, vă sugerez să vedeți un psihiatru pentru medicamentele dvs. Oricât de util ar putea fi PCP, el sau ea nu este specializat în tulburări de sănătate mintală. Un psihiatru o face. Klonopin prn este un loc bun pentru a începe, dar bănuiesc că un psihiatru va avea o idee alternativă despre ce medicament ar trebui să luați.

Mă bucur foarte mult că ai scris. Acesta a fost un prim pas important. Acum, vă rugăm să urmați. Cu tratamentul, vă puteți continua proiectul de a face o viață mai bună pentru dvs. și pentru mica dvs. familie decât oamenii dvs. au fost capabili să vă facă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie