Nu-mi pot controla impulsurile de personalitate

Sunt într-o relație cu o femeie pe care o iubesc. Dar nu mă pot controla. Mint constant. Mă prinde mereu în minciuni și mă enervez și o întorc asupra ei. Știu că am mințit, dar o învinovățesc. Când emoțiile devin nebune, comportamentul meu este rău - minciuna, trișarea, băutul, drogurile, dispariția. Îmi pare rău și nu o voi mai face. Dar eu fac. Chiar săptămâna trecută am înșelat-o. Am mințit de mai multe ori despre asta, dar ea știa că Bc a găsit un înveliș de prezervativ în coșul meu de gunoi. Eram emoționant, am băut și am înșelat. Vinovăția este enormă! Dar nu mă pot controla. Am mințit-o de sute de ori în ultimele luni, chiar și atunci când nu am avut motive să mint! Astăzi mă simțeam atât de vinovat. Am sunat și am vorbit. I-am cerut o ultimă șansă. A acceptat să se gândească la asta cât timp suntem despărțiți câteva zile. Plec într-o călătorie rapidă de stat. Dar m-a prins și în minciună acolo, pentru că am mers cu o prietenă platonică. I-am spus că merg cu câțiva tipi pe care îi știa. A sunat în timp ce conduceam și a trebuit să recunosc că sunt cu femeia. Ea a spus că asta este; ea a terminat. Sunt atât de vinovat și de inimă frântă. Ea este întreaga mea lume și este singura persoană mereu acolo pentru mine. Dar o tratez în continuare rău. De Crăciun am luat câteva sute de dolari din contul ei bancar pentru a cumpăra cadouri de Crăciun. I-am spus că am planificat ceva frumos pentru ea și fiica ei. Am cheltuit toți acei bani pe droguri într-o singură zi! Apoi am mințit și i-am spus că nu am făcut-o pentru un cadou exirnduve pentru mama mea. Desigur, m-a prins în minciuna aceea! Îl numești și i-am făcut-o acestei femei. Nu merită nimic! Vreau să fiu cu ea, dar nu mă pot ține sub control. Fără asigurare și nu pot găsi o clinică gratuită. Mă simt lipsit de valoare și vinovat. O iubesc atat de mult. Dar comportamentul meu mincinos și rău continuă dincolo de ea. Cum pot găsi ajutor? Cum o pot păstra în viața mea? Îmi pierd toată speranța unei vieți și a unei relații normale.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în data de 06.02.2019

A.

Minti cand te avantajeaza. Nu minți când nu. Acest lucru arată că vă puteți controla minciuna. Nu te duci la secția de poliție și îi minți, spunând că ai jefuit banca pe care nu ai făcut-o. Nu minți IRS și susții că ai câștigat mai mulți bani decât ai făcut de fapt. Minti doar atunci cand te avantajeaza. Minti pentru a te ajuta si nu minti daca te doare.

Lucrăm sub o iluzie falsă, dacă credem că nu aveți puterea de a vă controla minciuna. Evident, ești selectiv cu privire la momentul în care minți. Abilitatea de a fi selectiv dovedește că deții controlul asupra comportamentului tău mincinos. Deci, aceasta ne aduce la această concluzie, mințiți în mod intenționat și în mod deliberat. Ar fi corect să spunem că minți despre minciună?

Poate cel mai greu lucru pentru tine de a accepta sau admite în lume este că alegi să minți. Mintiți intenționat și acest scop este să înșelați oamenii atunci când vă aduce beneficii. Când minți pentru a te îmbogăți, îi rănești pe ceilalți. Următorul lucru pe care trebuie să vă concentrați este că alegeți în mod conștient, voit, să răniți pe alții.

Asta ne duce la încă o întrebare. Ce etichetă descriptivă ați atribui unei persoane care, în mod deliberat, voit și consecvent, îi rănește pe alții? Ar trebui să accepți faptul că comportamentul tău îi rănește pe ceilalți. Dacă „încercați” să încetați să-i minți prietena și nu reușiți în încercarea dvs., ar trebui să puneți capăt imediat întregii implicări cu prietena.

Minciuna nu este problema. Problema dăunează altor oameni. Ai rănit-o din nou și din nou, prin propria ta recunoaștere. Dacă nu interacționați cu ea, nu o puteți minți și astfel nu o puteți răni. Cu toții trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre și, indiferent dacă facem sau nu, suntem responsabili pentru binele pe care îl facem și pentru răul pe care îl facem.

Mulți oameni care citesc acest lucru nu vă vor vedea ca fiind problema în relație, dar vă vor vedea iubita ca fiind cea care are problema. Poate că au avut odată aceeași problemă. Au fost implicați într-o relație cu cineva care era un mincinos consistent, care a înșelat în repetate rânduri, promit că nu, dar a continuat să-i rănească mereu. Aceste femei și-au dat seama că soluția la problema lor era schimbarea. Schimbarea nu a fost ca ei să devină mai acceptați de prietenii care mint și trișează, ci să rupă toate legăturile cu prietenii care trișează și mint.

A vorbi peste tot cu un terapeut te-ar putea ajuta să găsești o nouă perspectivă asupra problemei tale. Mulțumesc pentru scris.

Dr. Kristina Randle