Vreau să ucid și nu mă simt la fel

În fiecare zi toată ziua, cea mai mare parte din ceea ce mă ocupă sunt diverse conversații cu mine despre uciderea altor oameni și posibilitatea de a o face bine. Am învățat cum să fac diverse otrăvuri și chiar vreau să le încerc pe prietenii mei, care sunt singurii oameni care își bat joc de mine. Discursul meu - pentru ei este foarte ciudat - deși simt că vorbesc normal și nu acționez la fel în jurul oamenilor care nu sunt prietenii mei. Nu am un prieten mai bun, dar vreau să-l ucid pe cel mai apropiat. Sunt antisocial pentru că nu vorbesc mult, cu excepția cazului în care mingea se rostogolește repede. Despre percepție. Nu sunt niciodată de acord cu nimeni. Cred că oamenii sunt murdari și că nebunia lor majoră a fost creată în primul rând. Nu sunt în niciun caz sinucigaș, iar sora mea și unii oameni pe care îi cunosc de ani buni spun că sunt foarte narcisist. Am o memorie foarte foarte proastă și tot ce fac pare tulbure. Sunt mereu iritat, deși nu-l arăt. Sunt de fapt foarte timid. Nu simt empatie sau apatie. Pare să reflect emoțiile oamenilor înapoi la ele, așa că nu par monotonă și deplasată. Scriu - când încerc - și vorbesc oarecum elocvent. Cu toate acestea, creierul meu se simte întotdeauna ca într-o plasă. Când vreodată un profesor dă o sarcină, trebuie să o citesc sau să o văd de câteva ori înainte să pot citi de fapt cuvintele; nu este așa cum nu înțeleg; este mai mult ca și cum nu aș citi, chiar dacă aș fi. Simt că am voci în cap, deși știu că sunt eu însumi, dar se simt ca alți oameni, care au propriile lor emoții. De asemenea, îmi mușc unghiile mult și trebuie să fac mereu ceva cu mâinile, fie că ating ceva, le mușc sau îmi trag părul, pe care îl scot oarecum. Mai mult decât atât, habar nu am de ce scriu asta. Mi se pare un detergent bun să ucid de fapt, pentru că simt că ar fi o dovadă bună împotriva mea, mai ales că mi-am dat e-mailul bun, numele de utilizator bun, orașul, codul zip și statul. Acest lucru joacă, de asemenea, în paranoia mea extremă.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Aș vrea să vă vorbesc despre „normal”. Oamenii aruncă termenul foarte liber. Oamenii spun „nu este normal, nu este normal” sau „asta este anormal”.

Să vedem ce înseamnă cu adevărat normalul. Bazat pe ceva numit Curba Bell sau curba normală. Sub această curbă în formă de clopot se află 100% din toate. Toate dimensiunile pantofilor, toate coeficientul de inteligență, toate greutățile corpului, totul.

În punctul culminant al Clopotului, care este la mijloc, avem media sau norma. Este media a tot ceea ce se află sub Curba Clopotului. Acest punct de mijloc este cunoscut ca „norma”. Normal înseamnă „la normă”.

Pentru a fi exact, trebuie să fiu puțin tehnic. Există diviziuni sub Curba Bell care se numesc abateri standard. Din punct de vedere tehnic, aria de sub curba normală care este +1 și -1 deviația standard de la normă este considerată a fi „normală”. Această zonă reprezintă 68 la sută din suprafața totală a curbei Bell.

Deci, într-un sens giratoriu, ceea ce este „normal” este ceea ce este comun pentru 68% din populație. Orice altceva nu este normal sau este „anormal”.

Ceea ce crezi nu este normal. Majoritatea oamenilor nu simt și gândesc așa cum simțiți și gândiți în prezent. Majoritatea oamenilor nu vor să-și otrăvească prietenii. Majoritatea oamenilor nu aud voci în cap. Nu este nici normal, nici sănătos să simți așa cum faci.

Societatea nu vă va permite să vă otrăviți prietenii sau să ucideți pe nimeni. Societatea are legi, forțe de poliție și închisori. Toate aceste lucruri sunt concepute pentru a pedepsi criminalii.

Încă nu ai făcut nimic rău. Poate că nu veți face niciodată nimic rău și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la poliție și la închisoarea pe tot parcursul vieții. Dar dincolo de faptul că nu ar trebui să ucizi și vei fi aspru pedepsit dacă alegi să ucizi, nu te simți bine și nu ești fericit.

Chiar dacă vă puteți controla dorințele de a ucide, ar trebui să solicitați terapie. Terapia nu numai că vă va îndepărta dorințele de a ucide, ci vă va ajuta să aveți o existență fericită și semnificativă.

Aveți terapie cu vorbire și terapie cu medicamente. Ele pot fi aplicate singure sau împreună, dar puteți fi ajutat. Dacă ai deveni mai fericit, dorințele tale de a ucide s-ar putea să dispară.

Tot ceea ce îți scriu este pur și simplu presupunere, pentru că nu am avut niciodată ocazia să fac o evaluare diagnostică aprofundată a circumstanțelor vieții și a personalității tale. Nu ai nevoie ca eu să fiu terapeutul tău. Există multe într-un cerc de 25 de mile de casa ta.

Începerea terapiei ar fi cel mai bun lucru pe care l-ați putea face. Mult noroc.

Dr. Kristina Randle