Cele mai rapide 5 moduri de a vă distruge relația
Iată câteva dintre cele mai frecvente ucigași de relații, precum și câteva remedii rapide pentru a vindeca rănile.
- Vina și rușinea
În afară de comportamentul abuziv total, blamarea și rușinarea este probabil cel mai rapid mod de a ucide conexiunea. Ambele comportamente comunică disprețul partenerului tău, ceea ce înseamnă că îl vezi pe el sau ea ca sub tine sau merită dispreț. Acest punct de vedere are efecte toxice nu numai asupra persoanei acuzate, ci, poate surprinzător, și asupra persoanei care face vina.
Remediu rapid: începeți orice dezacord sau conflict cu prezumția că problema nu este cauzată de o eroare de caracter în partenerul dvs. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să faceți față problemei la îndemână, fără a vă oferi insulte personale.
- Kill the Fun
Acest comportament, deși dăunează unei relații romantice, adesea se strecoară pe cupluri. Un soț se va trezi într-o zi, se va uita la soția sa și va gândi: „Când ne-am distrat ultima dată împreună?” Adânc în tranșeele unei lupte în desfășurare, o soție se va întoarce la soțul ei și va spune: „Nu putem avea vreodată distracţie?“ Odată ce toată bucuria și inima ușoară au dispărut din relație, devine o luptă pentru a rămâne împreună.
Remediu rapid: identificați un lucru pe care îl aveți voi doi folosit să ne bucurăm să facem împreună. Nu trebuie neapărat să înviați bucuria acelei activități (sau poate că nu veți putea), dar memoria din acea bucurie poate injecta speranță pentru distracția viitoare în relație.
- Utilizați Breaking Up ca o jetoană de negociere
Când amenințați că vă despărțiți de cineva (sau chiar mai rău, divorțați de soțul dvs.) în timpul conflictelor de zi cu zi, partenerul dvs. va avea impresia că relația nu contează foarte mult pentru dvs. Aceste tipuri de amenințări nu funcționează bine pentru a obține ceea ce doriți și, și mai rău, implică faptul că nu apreciați relația. Această implicație este adesea mult mai dăunătoare decât conflictele în sine.
Remediu rapid: pur și simplu, folosiți altceva decât relația ca pârghie. De exemplu, în loc să ameninți: „Dacă mergi la Vegas cu prietenii tăi, mă voi despărți de tine”, încearcă „Dacă mergi la Vegas cu prietenii tăi, mă voi simți îngrijorat tot timpul”. A doua afirmație nu numai că este mai onestă, ci deschide ușa abordării problemei mai profunde la îndemână.
- Conjurați fantomele din ex-uri.
Toată lumea știe că a vorbi despre ex-s este un câmp minat. Dacă îi amintești cu prea multă dragoste, partenerul tău actual poate deveni gelos sau nesigur. Dacă vorbești despre ele cu prea mult dispreț, partenerul tău se poate întreba dacă ai probleme de furie. În timp ce relațiile din trecut sunt o parte intratabilă a poveștii tale de viață, dacă evoci în permanență fantoma unui fost, relația ta actuală va începe să se simtă bântuită.
Remediu rapid: comunică ceea ce ți-a plăcut (sau nu ți-a plăcut) despre comportamentul unui fost fără să-l menționezi pe el însuși (sau pe sine). De exemplu, în loc să spui „fostul meu s-a curățat întotdeauna după el însuși”, încearcă: „Ar însemna mult pentru mine dacă te-ai curăța după tine”.
- Ține un picior afară pe ușă
Acesta este cel mai furtunos ucigaș de relații de pe lista noastră. Relația ar putea merge bine, din toate punctele de vedere, dar se simte cumva ... oprită. Se simte tremurat.Nu ai fi complet surprins dacă partenerul tău s-ar despărți de tine mâine. Sau, alternativ, ideea de a încheia relația personal sună plauzibil. Acestea sunt simptomele păstrării unui picior pe ușă. Acest ucigaș de relații nu este un glonț, ca vina și rușinea ... este o otravă.
Remediu rapid: fii mai transparent în gândurile și acțiunile tale. Nu este nevoie să vă dedicați trup și suflet la fiecare relație în care vă aflați, dar relațiile devin dureroase atunci când nu știți niciodată ce se întâmplă. Puneți întrebări ... și dezvăluiți-vă propriile răspunsuri sincere.
Dacă simțiți că relația voastră suferă de unul dintre acești ucigași, dați-i o doză sănătoasă de schimbare a comportamentului. Se poate recupera destul de frumos!
