Îți pierzi timpul negativitatea hrănirii?
Un bunic vorbește cu nepotul său și spune că sunt doi lupi în noi care sunt mereu în război unul cu celălalt. Unul dintre ei este un lup bun care reprezintă lucruri precum bunătatea, curajul și dragostea. Celălalt este un lup rău, care reprezintă lucruri precum lăcomia, ura și frica.
Nepotul se oprește și se gândește la asta pentru o secundă. Apoi băiatul întreabă: „Bunicule, care câștigă?”
Bunicul răspunde în liniște: „Cel pe care îl hrănești”.
Această versiune a parabolei este adaptată din podcastul numit în mod adecvat „Cel pe care îl hrănești”.
Fiecare dintre noi are ceva despre noi înșine care ne-am dori să nu fie adevărat. Nu vreau să spun că atunci când te-ai împiedicat în fața zdrobirii liceului tău. Adică, calitățile și comportamentele pe care le cunoașteți sunt dăunătoare pentru dvs. și pentru ceilalți: furie, mândrie, gelozie, cinism, represalii, resentimente, violență, nerăbdare, egoism, etc. milioane de scuze, nu există nicio scuză pentru tratarea celor pe care îi iubim prost. Încercăm să facem mai bine, dar vechile obiceiuri mor greu.
Poate cel mai bun mod de a tăia legăturile cu aceste vicii este să nu mai le hrănești.
Ai auzit vreodată zicala „Obții ceea ce dai”? Atitudinea pe care ați pus-o în lume vă revine adesea. Aceasta este o modalitate prin care se hrănește negativitatea.
De exemplu, acționezi în mândrie sau furie și rănești pe altcineva. Deseori ceea ce îți trimit înapoi este negativ: defensivitate, dezamăgire, consternare etc. Ciclul negativității continuă. Creează o atmosferă negativă în jurul tău. Te obișnuiești atât de mult cu acest mediu încât uiți că acesta nu este singurul mod de a trăi. Există oameni care nu sunt înconjurați de mizerie.
Cum te înconjori de energie pozitivă? Există întotdeauna ceva de care să fii recunoscător, chiar dacă este pur și simplu faptul că soarele a ieșit astăzi. Păstrați acea recunoștință și împărtășiți-o cu ceilalți. Exemplul dvs. îi ajută să găsească aceeași apreciere în propria lor viață.
Optimismul nu este ușor de găsit. Suntem obosiți de stres și în curând nu funcționăm ca sinele nostru ideal - încercăm doar să trecem peste zi.
Dar perspectiva este ușor de găsit. Nu doar că viața ar putea fi mai rea - este că viața ar fi putut să nu fi fost niciodată.
Un om este un lucru puțin probabil. După 4,5 miliarde de ani, o planetă stâncoasă și umedă este locuită de o grămadă de oameni ocupați. Universul în sine nici măcar nu observă acest lucru. Continuă să producă stele din nori de praf și gaze ionizate. Vedetele acelea continuă să moară. Planetele lor și alți sateliți continuă să orbiteze. Tot spațiul se extinde din ce în ce mai departe, fără niciun motiv, din câte știm noi oamenii. Și nu contează prea mult, deoarece cea mai lungă viață umană este o lovitură pentru un univers vechi de 13,8 miliarde de ani.
Având în vedere toate acestea, defectele tale sunt cu adevărat atât de mari? Se compară cu adevărat modurile în care ați fost nedreptățiți sau amuzați în această viață?
Astăzi ați luat o ceașcă de cafea grozavă. L-ai făcut pe prietenul tău să râdă. Ai sunat-o pe mama ta. Ți-ai încântat câinele cu o minge de tenis. Nu poți muta munții, dar poți face diferența pentru ceilalți. Recunoașterea și utilizarea punctelor forte vă ajută să vă mențineți atmosfera pozitivă. De asemenea, hrănește lupul cel bun.
Cu ce lup hrănești?
