Plângând atracția tehnologiei

Pe măsură ce mergi, mănânci și călătorești, fii acolo unde ești. Altfel îți va fi dor de cea mai mare parte a vieții tale.
~ Buddha

Când stai într-o sală de așteptare, ai o privire asupra a ceea ce alți oameni aleg să facă în timp ce așteaptă. Am fost plăcut surprinsă când am ridicat ochii pentru a vedea un bărbat adolescent citind o carte.

Atât de des scenariul este acela că cineva scoate un smartphone sau o tabletă - copii, adolescenți și adulți deopotrivă. Acest lucru nu se limitează doar la sălile de așteptare; L-am văzut în timpul pauzelor la clasă la facultate, în restaurante sau pur și simplu prin plimbări.

Aparent ne-am conectat la verificarea telefoanelor noastre. Și pentru unii dintre noi, a devenit compulsiv.

Se pare că tranziția către verificarea constantă a site-urilor de rețele sociale, a aplicațiilor de știri, a aplicațiilor de jocuri, a conturilor de e-mail și a mesajelor text a avut loc atât de treptat, încât majoritatea dintre noi nu am conștientizat acest lucru. Eu însumi sunt vinovat că am verificat aproape tot ce telefonul meu ar putea oferi la trezire. Cei mai mulți dintre noi fac acest lucru și dau tonul pentru întreaga zi.

Conform statisticilor, 58% dintre utilizatorii americani de telefoane mobile își verifică telefoanele cel puțin la fiecare oră. Știu că unii dintre voi s-ar putea gândi că nu este excesiv, dar nu aici se află problema? Am fost cu toții măturați.

Cunoașterea la îndemână este imbatabilă, utilă și distractivă. Dar când ne lăsăm fii doar? Mulțumirea și răspunsul imediat din partea tehnologiei disponibile ne afectează atenția și capacitatea de a fi prezenți. Având atâtea site-uri și motoare de căutare care vă conduc de la un articol sau un videoclip sau o imagine la alta, poate fi greu să nu cădeți în gaura iepurelui.

Puținele informații pe care le consumăm sunt de fapt absorbite. Mintea noastră trece deja la ideea sursei următoare și nu permitem memoriei noastre pe termen scurt să consolideze ceea ce tocmai am procesat în stocarea noastră de memorie pe termen lung.

Începem să tratăm internetul și căile noastre de accesare ca pe o extensie a propriilor noastre creiere. Studii recente au arătat că oamenii se bazează foarte mult pe surse de Internet și, prin urmare, păstrează mai puține informații, deoarece pot să le obțină rapid ori de câte ori este necesar.

Mintea noastră devine împrăștiată și copleșită de informații. Într-o societate deja ritmantă, trebuie să lucrăm din greu pentru a rămâne prezenți, relaxați și conștienți, atunci când acestea sunt lucruri pe care nu ar trebui să le încercăm. Încercarea de relaxare este o afirmație contradictorie. Ar trebui să ne permitem acest lucru.

Internetul, atunci când este utilizat corect, este cu siguranță un instrument extrem de util. Când citiți un articol, permiteți-vă să vă concentrați asupra acelui articol în loc să vă fixați asupra a ceea ce puteți citi după articol sau pe cine puteți distribui / tweet / posta acel articol. Și, bineînțeles, din când în când, rupeți suprafața bazinului de internet pentru a respira și a fi pur și simplu.

Referințe

Bloom, A. (2011). Modul în care internetul afectează memoria. Revista Harvard. Adus de pe http://harvardmagazine.com/2011/11/how-the-web-affects-memory

Hughes, R. și Hans, J. D. (2001). Calculatoare, internet și familii: o analiză a rolului pe care îl joacă noile tehnologii în viața de familie. Journal of Family Issues, 22(6), 776-790.