Întrebări și răspunsuri cu Joe Pantoliano, autorul „Asylum”
Pantoliano este, de asemenea, fondatorul No Kidding, Me Too! (www.nkm2.org), o organizație nonprofit „al cărei scop este de a elimina stigmatul atașat„ bolii creierului ”prin educație și ruperea barierelor societale”. A produs și a regizat documentarulFara gluma! Eu 2 !!, o privire intimă asupra experiențelor americanilor care trăiesc cu boli mintale.
Pantoliano are mai mult de 100 de credite de film, TV și scenă și a câștigat un premiu Emmy pentru munca sa din „The Sopranos”. Prima sa carte, memoriileCine îmi pare rău acum? Povestea adevărată a unui tip în picioare, a fost un bestseller al New York Times. S-a născut în Hoboken, N.J., și astăzi trăiește în Connecticut.
Î: În introducerea Azil, spuneți că ați scris cartea „pentru a elimina rușinea și a șterge vina”. De ce credeți că există atât de mult rușine în jurul „bolii cerebrale”?
R: Este o întrebare care a fost pusă în ultimii 200 de ani, 2.000 de ani. M-am gândit la citate care mi-au atras atenția de când am intrat în această advocacy și le-am pus pe paginile lui Joey. Unul dintre lucrurile pe care îmi place să le citez este de la Socrate:
„... nebunia, cu condiția să vină ca dar al cerului, este canalul prin care am primit cea mai mare binecuvântare. ... oamenii de odinioară care dădeau lucrurilor numele lor nu vedeau nicio rușine sau ocară în nebunie; altfel nu ar fi legat cu acesta numele celei mai nobile dintre toate artele, arta de a discerne viitorul și ar fi numit-o arta maniacală ... Deci, conform dovezilor furnizate de strămoșii noștri, nebunia este un lucru mai nobil decât simțul sobru ... nebunia vine de la Dumnezeu, unde sensul sobru este doar uman.“
Ceea ce fac pentru a trăi necesită multe stări ca actor. Ei m-au instruit să folosesc darul meu dat de Dumnezeu printr-o serie de exerciții și să ajung într-o stare meditativă. Relaxarea concentrată a fost importantă.
Când ai inspirat momente în munca ta, cum îți iei meritul pentru asta? Chiar nu ai nimic de-a face cu asta. Ce se întâmplă dacă am alege să nu o numim boală mintală? Faptul că suntem un pic mai sensibili la mediul nostru, este aplicabil la ceea ce ridicăm și, prin urmare, este arta maniacală. Dopamina și serotonina sunt doar de pompare; este un nivel nerealist pe care îl creezi. Și când ai epuizat, [când ești] jos, te prăbușești.
Am aflat că Abraham Lincoln avea melancolie și era dislexic. Nu a scris discursuri lungi. Există dovezi că în seara dinaintea plecării la Gettysburg, a vorbit cu șoferul său despre luptă și și-a scris de fapt notele pe spatele unui plic.
Aceste momente inspirate ne creează eroii. Și apoi istoria decide să elimine ceea ce ei consideră negativ. Viitorii americani nu trebuie să știe că a avut melancolie sau că soția sa a murit într-un azil mental.
De asemenea, cred că perpetuăm stigmatul și rușinea. Pe măsură ce diferite organizații continuă să încerce să pună capăt stigmatizării, ele o creează. Încearcă să strângă bani pentru a găsi leacul pasiunii. Cred că [tulburarea creierului] este rezultatul mediului nostru.
Ca specie [trebuie să] învățăm să îmbrățișăm semnele de avertizare. În majoritatea cazurilor, tot ceea ce este este că ne avertizăm că ne este teamă să nu pierdem ceva.
De fapt, am primit un mesaj de la un interpret muzical și mi-a spus: „Am această anxietate cumplită, nu știu ce să fac cu ea”. Am întrebat: „Când îl obții?”
„Chiar înainte să continui”.
I-am spus: „Dar toată lumea primește asta. Asta e bine. Este inspirația ta care începe să înceapă. Vrei să lucrezi în interiorul ei. ” Cred că publicitatea TV, comercializată, ne-a dat atâtea noi boli.
Asta ar trebui să facem cu sănătatea mintală. Puneți-i pe acești oameni să facă publicitate că este de-a dreptul minunat să vorbești despre viața ta emoțională, mișto să ai sentimente și să fii acolo. Este ceea ce te face unic.
[Dar am aflat și eu] că am o stare de spirit care mă determină să mă simt așa. Acest lucru este rezolvabil și nu suntem singuri.
Î: În cartea dvs. vorbiți cu sinceritate despre luptele dvs. cu depresia clinică și despre ceea ce numiți „șapte moarte”: mâncare (mâncare excesivă sau înfometare); vanitate (cum ar fi simbolurile de stare); cumpărături și furturi de magazine; succes; sex; alcool; și medicamente eliberate pe bază de rețetă. Poți vorbi mai multe despre luptele tale?
R: Ce am descoperit în primul rând, când am început să lucrez cu un psihiatru, dr. Telly, a fost că îmi sublim schimbările de dispoziție cu alcool și abuzul de analgezice. Ucideam durerea din mine, dar în cele din urmă mă sinucid.
Chiar dacă totul a fost grozav și ar fi trebuit să mă simt minunat, nu am avut decât confuzie. Ce eram confuz personal? Cand s-a intamplat asta? Unde mi-a plecat zâmbetul? De ce mă simt așa?
Aveam 50 de ani și nu eram pregătit pentru asta. Prietenul meu s-a sinucis și toate mecanismele de coping pe care le-am creat nu mai funcționau. Sentimentul a fost același. Când m-am întors acasă în N.Y., mi-am dat seama că, amorțindu-mi durerea, nu puteam să-mi compartimentez doar durerea. A trebuit să amorțesc totul. Bucuria mea, fericirea mea. Nu simțeam nimic.
Nu m-am gândit niciodată că mama mea este bolnavă mintal. Nu era nebună.
În 2005 am făcut un film numit pânză, în care am interpretat un tată iubitor al unui fiu de 10 ani. Aflăm că soția mea este bolnavă și are schizofrenie cu halucinații auditive. Filmul se concentrează pe ceea ce se întâmplă cu familia și modul în care boala ei afectează cartierul. (Toată lumea se jenează și se retrage de la noi.) Pe măsură ce Marsha Gay Harden, care joacă rolul soției mele, a început să-și asocieze personajul, ea a început să-mi amintească de cineva - mama mea.
Nu m-am gândit niciodată că mama mea este bolnavă mintal. Nu era nebună. Nu vedea lucruri. Am crezut doar că este italian-americană. Când am început să mă îmbunătățesc, mi-am dat seama că sentimentele pe care le aveam semănau cu ceea ce a trecut mama mea la începutul anilor '50.
Am gresit. [Comportamentul ei] nu a fost intenționat. Am crezut că mama mea a ales să fie nenorocită și ar fi putut să o rezolve dacă ar vrea. Apoi mi-am dat seama că am ce are ea. Nu a fost responsabilă.
Când a apărut filmul, toată lumea a lăudat performanța mea. Oriunde am mers am întâlnit exemple minunate de recuperare. [De fapt] Există o rată de recuperare completă de 80% a tuturor formelor de tulburări ale creierului.
Î: Ce v-a ajutat să vă recuperați?
R: Ceea ce mi-a schimbat viața a fost că am avut o trezire spirituală și că am parcurs programul în 12 pași. Eram bolnav ca secretele mele. O mulțime din ceea ce mă neliniștea a fost trecutul pe care l-am umplut, precum și sentimentele mele.
În primul pas în recuperare, admiteți că sunteți neputincios completează spațiul liber, sex, droguri, jocuri de noroc, alcool. Nu puteam doar să joc, trebuia să pariez casa. Nu puteam avea o bucată de tort, trebuia să am toată plăcinta. Eram neputincios asupra vieții și [viața mea] devenise de necontrolat.
Faceam un salt de credință. Era o putere mai mare decât mine. Am ales să cred că există un Dumnezeu.
Dacă ești ateu, poți lăuda universul sau soarele pentru a te ajuta să stai departe de [problemele cum ar fi] jocurile de noroc. Faceți acel salt de credință și cereți ajutor astăzi.
În pasul următor, spui că „cred în tine” și îl lași să o facă. Apoi, recunoști tot ce ai făcut vreodată în viața ta, inclusiv toate lucrurile de rahat. Le spui altui om; o poți spune clerului, sponsorului tău, psihiatrului tău. Făcând asta, se ridică o greutate mare.
Apoi faceți o listă cu toți oamenii pe care i-ați rănit și modificați asta. Și pentru fiecare persoană pe care ai înșelat-o vreodată, îi spui că îți pare rău - cu excepția cazului în care ar face acest lucru i-ar mai răni.
[Azi] Mă duc și eu la sală, fac yoga, încerc să meditez, încerc să trag un pui de somn, să fac o plimbare.
Medicii spun că dacă vă schimbați comportamentul, dacă vă mișcați un mușchi [care poate] schimba gândul. Când ești în depresie, te ridici și îți îmbraci filmul, dansul sau jogul preferat.
De asemenea, nu pot avea nimic cu zahăr. Îmi alterează starea de spirit. De aceea merg la întâlniri; Pot vorbi despre pofte, ceea ce m-a enervat azi-dimineață. Ieri am scris o scrisoare lungă soției și fiicelor mele, pentru că am fost frustrat că nu se curăță după ei înșiși. Am învățat asta în programul cu 12 pași.
Asta fac și eu astăzi. Sunt semi-pensionat. Sunt semi-pensionat de când am 18 ani.
R: Ar trebui doar să asculte. Am fost în Irak cu Lisa Jay și dr. Bob Irvin de la spitalul McLean, unde soldații ne-au împărtășit experiențele. Cea mai mare durere din fund este că au încercat să vorbească despre cum s-au simțit, dar oamenii ar compara [problemele lor].
Vorbiți unul cu celălalt, spuneți cum vă simțiți și lăsați-vă rangul în afara camerei.
Î: În Azil, scrii că în multe feluri viața ta disfuncțională a fost răsplătită prin faptul că ai fost actor. De exemplu, ai canalizat acea traumă în rolurile tale de actorie. Mulți oameni își fac griji că tratarea bolii creierului le va afecta creativitatea. Crezi că este adevărat?
R: Când medicul meu, dr. Telly, a lansat ideea de medicină, am fost îngrijorat deoarece emoțiile mele sunt instrumentul meu, afacerea mea. În munca mea îmi puteam simți mereu sentimentele. La prima mea clasă de actorie mi s-a spus că trebuie să-l ții în viață pe copilul din tine. Trebuie să fii la fel de nevinovat ca un miel și feroce ca un tigru.
Tocmai în viața mea nu am putut [simți sentimentele mele]. În viața mea de familie, băteam.
Dar dr. Telly a spus că acest medicament este atât de minuscul încât, dacă ai fi supărat, ai avea răspunsul adecvat. Și dacă nu mi-a plăcut odată ce am început să o iau, aș putea să mă opresc.
Când am început să iau antidepresive, nu trebuia să iau alcool sau Vicodin. [Înainte] am crezut că m-am înnebunit cu genul de muncă pe care am învățat-o, creând o realitate neliniară față de realitatea care se întâmpla în [spectacolele mele]. Dar doctorul a spus că ceea ce am făcut a fost să creez un meșteșug care să sublimeze durerea într-un personaj. Și așa au existat cutremure de copii în loc să aibă marele 9.4.
Î: Ceva mai doriți să știe cititorii?
R: Motivul pentru care vorbesc despre [tulburarea creierului și luptele mele] este că sper [va face oamenii să vorbească]. Am dat cartea unui poștaș, pentru că dorea o copie. L-am văzut azi și mi-a spus: „Joe, îți citesc cartea și îmi place atât de mult și mă pot lega de ea”. Oamenii mă scriu, văd despre ce vorbesc și vor să se simtă și ei mai bine. Acesta este întregul punct al acestui lucru. Știi, ne putem vindeca singuri. Putem fi vindecați.
Pentru mai multe informații, vizitați http://www.nkm2.org și urmați Pantoliano pe Facebook și Twitter.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
