A muri poate să nu fie atât de rău până la urmă

În timp ce majoritatea dintre noi se tem să moară, un nou studiu sugerează că experiențele emoționale reale ale morții sunt mai pozitive decât se așteaptă oamenii.

„Când ne imaginăm emoțiile pe măsură ce ne apropiem de moarte, ne gândim mai ales la tristețe și teroare”, a spus dr. Kurt Gray, om de știință psiholog, de la Universitatea din Carolina de Nord, la Chapel Hill. „Dar se dovedește că a muri este mai puțin trist și mai terifiant - și mai fericit - decât crezi.”

Studiul, care a examinat scrierile pacienților cu boli terminale și al deținuților aflați la condamnarea la moarte, sugerează că ne concentrăm disproporționat asupra emoțiilor negative cauzate de moarte, fără a lua în considerare contextul mai larg al vieții de zi cu zi.

„Oamenii sunt incredibil de adaptativi - atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere emoțional - și ne desfășurăm viața de zi cu zi, indiferent dacă murim sau nu”, a spus Gray. „În imaginația noastră, a muri este singuratic și lipsit de sens, dar ultimele postări pe blog ale pacienților cu boli terminale și ultimele cuvinte ale deținuților condamnați la moarte sunt pline de dragoste, conexiune socială și sens”.

Gray, studentul său absolvent Amelia Goranson, și co-autorii lor Ryan Ritter, Adam Waytz și Michael Norton au început să se gândească la experiența emoțională a morții atunci când au dat peste ultimele cuvinte ale deținuților morții din Texas, colectate de Departamentul statului. al Justiției.

Cercetătorii au spus că au fost surprinși de cât de optimiste au fost declarațiile și s-au întrebat dacă sentimentele noastre cu privire la moarte și moarte ar putea fi înnorate de tendința noastră de a participa la experiențele negative.

În primul lor studiu, cercetătorii au analizat conținutul emoțional al postărilor de pe blog de la pacienții cu boli terminale care mureau de cancer sau de scleroză laterală amiotrofică (SLA). Pentru a fi incluși în studiu, blogurile trebuiau să aibă cel puțin 10 postări pe o perioadă de cel puțin trei luni, iar autorul trebuia să fi murit în timpul redactării blogului.

Pentru comparație, cercetătorii au cerut unui grup de participanți online să-și imagineze că au fost diagnosticați cu cancer terminal și să scrie o postare pe blog, ținând cont de faptul că au mai trăit doar câteva luni.

Utilizând un algoritm computerizat, asistenți de cercetare instruiți și programatori participanți online, cercetătorii au analizat postările de blog reale și imaginate pentru cuvinte care descriu emoții negative și pozitive, cum ar fi „frică”, „teroare”, „anxietate”, „ fericire ”și„ dragoste ”.

Rezultatele au arătat că postările de pe blog de la persoane care erau bolnavi în terminal includeau mai multe cuvinte cu emoție pozitivă și mai puține cuvinte cu emoții negative decât cele scrise de participanți care pur și simplu își imaginau că mor.

Uitându-se la postările blogului pacienților de-a lungul timpului, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că utilizarea cuvintelor cu emoție pozitivă a crescut de fapt pe măsură ce se apropiau de moarte, în timp ce utilizarea cuvintelor cu emoție negativă nu.

Aceste tipare au avut loc chiar și după ce cercetătorii au luat în calcul numărul total de cuvinte și numărul de postări pe blog, sugerând că creșterea cuvintelor cu emoție pozitivă nu s-a datorat pur și simplu efectelor scrierii în timp.

Într-un al doilea studiu, cercetătorii au efectuat analize similare, comparând ultimele cuvinte ale deținuților aflați la condamnarea la moarte cu poezia deținuților cu condamnare la moarte și ultimele cuvinte imaginate ale unui alt grup de participanți online.

Din nou, au descoperit că cuvintele celor care erau aproape de moarte erau mai puțin negative și mai pozitive în ton emoțional decât cuvintele celor care nu erau aproape de moarte.

Atât pacienții cu boli terminale, cât și deținuții care se confruntă cu execuția păreau să se concentreze pe lucruri care ne ajută să înțelegem viața, inclusiv religia și familia, sugerând că astfel de lucruri pot ajuta la calmarea anxietății legate de moarte pe măsură ce se apropie.

Cercetătorii recunosc că descoperirile s-ar putea să nu se aplice tuturor persoanelor care se apropie de moarte. Ei au menționat că nu este clar dacă indivizii care se confruntă cu o mare incertitudine sau cei care mor de bătrânețe exprimă emoții pozitive în mod similar aproape de sfârșitul vieții.

În cele din urmă, concluziile studiului sugerează că așteptările noastre s-ar putea să nu se potrivească cu realitatea morții, ceea ce are implicații importante pentru modul în care tratăm oamenii care mor, au spus cercetătorii.

„În prezent, sistemul medical este orientat spre evitarea morții, o evitare care este adesea motivată de opiniile asupra morții ca fiind teribile și tragice”, au scris cercetătorii în studiul publicat în Științe psihologice, un jurnal al Asociației pentru Știința Psihologică.

„Această concentrare este de înțeles având în vedere narațiunile culturale despre negativitatea morții, dar rezultatele noastre sugerează că moartea este mai pozitivă decât se așteaptă oamenii: întâlnirea cu secerătorul sumbru poate să nu fie atât de sumbru pe cât pare”.

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică