Ce se întâmplă atunci când ai încredere în intestinul tău cauzează anxietate?

Ai incredere in instinctul tau.

Acest sfat este aruncat foarte mult - că ar trebui să putem asculta o voce mică din interior care ne spune că ceva nu este în regulă sau că avem nevoie de ceva diferit de ceea ce primim. Și da - ascultarea intuiției noastre este incredibil de valoroasă. Dar care este intuiția noastră, mai exact? Și ce se întâmplă când intuiția noastră ne dezamăgește?

Despre intuiție se vorbește adesea despre o „cunoaștere” interioară profundă, o anumită înțelepciune care are un acces misterios, cumva, la adevărul despre lume. Corpurile noastre pot, într-adevăr, să capteze semnale din lumea înconjurătoare că mintea noastră poate că nu s-a rezolvat rațional, deci este important să fim atenți nu numai la ceea ce gândim despre o situație, ci și la modul în care ne simțim despre ea.

Totuși, ceea ce este dificil să ne urmărim sentimentele este că s-ar putea să ne simțim speriați de ceva nou sau atrași de cineva care ar putea fi rău pentru noi sau în siguranță cu cineva care ne manipulează sau indiferent de pericolul din mediu.

Intuiția noastră este în esență creată din experiențele pe care le-am avut în trecut și din informațiile pe care le-am luat de la familiile noastre, mediul nostru și experiențele noastre bune și rele. Când avem o senzație intestinală, nu primim un pic strălucitor de adevăr, în mod necesar, primim doar informații suplimentare din subconștientul nostru despre cum ne simțim.

Intuiția poate deveni prea confortabilă

Ar putea fi un lucru bun, dar ar putea fi și o problemă. Intuiția noastră va dori întotdeauna să ne ghideze către ceea ce se simte confortabil și departe de ceea ce se simte inconfortabil. De obicei, este un lucru bun, dar unele lucruri din viață se simt confortabil nu pentru că sunt bune, ci pur și simplu pentru că sunt familiare.

De exemplu, avem tendința de a alege parteneri romantici pe baza sentimentelor noastre intestinale, nu pe baza unui proces de gândire rațională. Doar „știm”. Dar ceea ce știm este dacă cineva „simte” sau nu dreptul la noi și acel sentiment provine, de obicei, din orice am învățat despre dinamica iubirii în copilărie. Oamenii care ar fi amabili și de sprijin pentru noi s-ar putea „simți” greșit pur și simplu pentru că nu suntem obișnuiți, iar neobișnuința ne face să ne simțim inconfortabili.

O altă problemă este cât de ușor sunt manipulate intuițiile noastre. Deoarece intuiția nu este rațională, nu există un set de fapte cu care să o comparăm și să ne confirmăm alegerile pentru bine sau rău. Publicitatea este o industrie care își face pâinea de a ne manipula intuițiile, învățându-ne subconștientul, de exemplu, ce înseamnă să fii drăguț sau feminin sau masculin sau un părinte bun. Mulți lideri de cult au cultivat o mulțime veselă bazată pe manipularea intuițiilor.

Intuițiile noastre pot ține frica de necunoscut, teama de necunoscut și teama de tot ceea ce am fost învățați să ne temem în cultura în care trăim. Cu toate acestea, intuițiile noastre pot, de asemenea, să dețină un sentiment de curaj și aventură care ne dorește să trecem dincolo de acele frici și să încercăm ceva nou.

Deci, ce facem cu mesajele confuze ale intuiției noastre? Îi ignorăm și încercăm să trăim pur și simplu din mintea noastră rațională?

Deloc. Este extrem de important să ne lăsăm curajul să ne învețe cum ne simțim. Dar vrem ca mintea și intestinul să fie în comunicare între ele, pentru a măsura cum ne simțim în raport cu ceea ce gândim. Permiterea intuițiilor noastre de a ne împușca la nivel de zi cu zi este, în general, o idee destul de bună, dar când vine vorba de decizii mari de viață (sau de modele nefolositoare în mod constant), trebuie să ne luăm mintea la îndemână. Împreună cu, probabil, mintea celor mai apropiați oameni (și poate un bun terapeut).

Această postare este oferită de Spiritualitate și sănătate.