Exercitați un tratament pentru tulburările de alimentație?
„Când vine vorba de tulburările de alimentație, exercițiile fizice au fost întotdeauna privite ca fiind negative, deoarece oamenii îl folosesc ca o modalitate de a-și controla greutatea. Dar pentru majoritatea oamenilor, exercițiul fizic este un lucru foarte pozitiv ”, a declarat psihologul UF Heather Hausenblas, co-autor al studiului.
„Rezultatele noastre arată că nu este neapărat rău ca persoanele cu alimentație dezordonată să se antreneze. Efectele asupra stimei de sine, depresiei, stării de spirit și imaginii corpului pot reduce riscul patologiilor alimentare. ”
Excluzând exerciții compulsivi care ar putea întâmpina rău suplimentar, Hausenblas observă că persoanele care au sau sunt expuse riscului de tulburări alimentare ar putea beneficia de un exercițiu sănătos „necompulsiv”.
Pentru studiu, 539 de studenți cu greutate medie au fost chestionați de Hausenblas și echipa ei; majoritatea nu erau expuse riscului de tulburări alimentare. Cercetătorii au evaluat apoi dorința participanților de a fi subțire, rutina lor de exerciții și riscul de dependență, apoi au folosit modele statistice pentru a găsi posibile relații. Rezultatele au arătat că efectele psihologice ale exercițiilor fizice (mai mult decât beneficiile fizice) ar putea ajuta la prevenirea și tratarea tulburărilor alimentare.
Studiul ar putea avea un impact de anvergură, a declarat Danielle Symons Downs, dr., Directorul Laboratorului de Psihologie al Exercițiului de la Universitatea de Stat din Pennsylvania.
Implicatiile acestui studiu asupra sanatatii publice sunt importante, a spus Symons Downs. Această cercetare este importantă pentru înțelegerea interacțiunilor complexe dintre comportamentul exercițiului și patologia alimentară și poate ajuta clinicienii să înțeleagă mai bine cum să intervină și să trateze patologia alimentară.
Dincolo de oferirea unui tratament accesibil pentru a răspunde nevoilor persoanelor cu tulburări de alimentație, terapiile de exerciții fizice ar putea, de asemenea, ajuta la ameliorarea poverii acestor boli asupra sistemului de sănătate, a spus Hausenblas.
„Dacă un pacient are o greutate extrem de mică, nu îl veți face să facă exerciții fizice două sau trei ore pe zi. Dar odată ce vor fi la un nivel stabil, exercițiul ar putea avea un efect pozitiv mare ", a spus ea.
Hausenblas ar dori să efectueze un alt studiu care să urmărească persoanele cu risc de tulburări de alimentație pe parcursul mai multor luni, pentru a evalua modul în care exercițiile fizice le afectează simptomele.
„Am dori să le evaluăm în timp și sperăm să vedem că factorii lor de risc scad”, a spus ea.
Studiul este publicat în numărul din ianuarie Revizuirea Europeană a Tulburărilor Alimentare.
Sursa: Universitatea din Florida
